46. Load Management Is Not A Buzzword W/ Josh Mitise Smith The Lion's Mane podcast

Artwork

Sports White Lion Performance

Inhoud geleverd door White Lion Performance. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door White Lion Performance of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The Lion's Mane Podcast « »
46. Load Management Is Not A Buzzword w/ Josh Mitise Smith

3+ y ago 50:37

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door White Lion Performance. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door White Lion Performance of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Josh Smith works as a strength & conditioning coach and, well, pretty much everything else to professional athletes in Adelaide, Australia. He is also a performance consultant for professional teams and owns all things Mitise Fitness & Health, his own training facility. Josh joins us today to talk load management: what it is, why it is a vital part of planning, how to measure it, the menstrual cycle's role in load management, and how to communicate better, whether as a coach with your athletes or as an athlete with your coaching staff - for YOUR benefit!

Josh can be found on Twitter and on Instagram. You can find his Podcast, The Murph & Mitise Show, on Apple Pod, Spotify, and Youtube.

… continue reading

77 afleveringen

#Sports #White Lion Performance

Artwork

46. Load Management Is Not A Buzzword w/ Josh Mitise Smith

The Lion's Mane Podcast

published 3+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door White Lion Performance. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door White Lion Performance of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Josh Smith works as a strength & conditioning coach and, well, pretty much everything else to professional athletes in Adelaide, Australia. He is also a performance consultant for professional teams and owns all things Mitise Fitness & Health, his own training facility. Josh joins us today to talk load management: what it is, why it is a vital part of planning, how to measure it, the menstrual cycle's role in load management, and how to communicate better, whether as a coach with your athletes or as an athlete with your coaching staff - for YOUR benefit!

Josh can be found on Twitter and on Instagram. You can find his Podcast, The Murph & Mitise Show, on Apple Pod, Spotify, and Youtube.

… continue reading

77 afleveringen

#Sports #White Lion Performance

Alla avsnitt

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen