))
#2 - Two Phases Of Transforming Your body
Manage episode 327678831 series 3219656
Inhoud geleverd door Jared O Sullivan. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jared O Sullivan of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode I look at the key points when wanting to transform your body, regardless of if you are a beginner or you are advanced. I go through the various phases, and why its important to not be chasing fat loss the full year around. Its important you are not eating low calories forever and expecting your physique to change. I also talk about how can you maintain your results without the re-bound weight gain and stress of excessive training.
Instagram - @jared_osullivan
9 afleveringen
Delen
