))
HYBT Podcast #3 Mindfulness
Manage episode 358334530 series 3458770
Inhoud geleverd door healyourbraintoolbox. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door healyourbraintoolbox of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Mindfulness is a term we frequently hear people mention but can sometimes be uncertain what it actually means. Dr. Clare Steffen reminds us to connect to ourselves and others in a universal manner and to manage our own mind-body-spirit connection. When we are our authentic selves we can be aware and present in a mindful way and can focus on resilience and sustainability.
21 afleveringen
Delen
