))
DAY 90/90 COMEPLETE! Here's What I Learned...
Manage episode 425818979 series 3134234
Inhoud geleverd door Brett Bailey. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brett Bailey of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this short but potent episode, you get to hear a riff in the moment I made about what I learned from the 90 day challenge I just completed, which was 60 mins of cardio, 60 mins of strength workout, and 60 mins of breathwork/yoga 5 days a week for 90 days.
71 afleveringen
Delen
