Artwork

Inhoud geleverd door Primedia Broadcasting. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Primedia Broadcasting of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

What is Rucking & Why has it taken fitness world by storm?

12:22
 
Delen
 

Manage episode 439819065 series 2343113
Inhoud geleverd door Primedia Broadcasting. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Primedia Broadcasting of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Director of Pure Motion Fitness Studios, Chantel Van Der Westhuizen helps us understand “Rucking” a form of exercise with roots in military training. Very simply, it's walking a set distance while carrying a weight in a backpack. Rucking (also known as ruck marching) comes from the word “ruck sack,” which is a durable backpack meant for carrying equipment.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

901 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 439819065 series 2343113
Inhoud geleverd door Primedia Broadcasting. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Primedia Broadcasting of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Director of Pure Motion Fitness Studios, Chantel Van Der Westhuizen helps us understand “Rucking” a form of exercise with roots in military training. Very simply, it's walking a set distance while carrying a weight in a backpack. Rucking (also known as ruck marching) comes from the word “ruck sack,” which is a durable backpack meant for carrying equipment.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

901 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding