Cheat meals , guilt , shame and Common sense !
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 344060381 series 3119281
Inhoud geleverd door Streamline Fitness. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Streamline Fitness of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
The cycle of cheat day, cheat meals then punishing yourself in the gym in Monday’s repays every week for some people, if it does have a listen 👍
…
continue reading
33 afleveringen