Artwork

Inhoud geleverd door Rob Lambert and Helen Lisowski. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rob Lambert and Helen Lisowski of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Gratitude and Journaling - stationery freaks advent calendar day 2

8:07
 
Delen
 

Manage episode 314480295 series 2849851
Inhoud geleverd door Rob Lambert and Helen Lisowski. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rob Lambert and Helen Lisowski of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In today's episode we cover:

Journaling and how to get started

Why it is therapy.

Seneca’s daily reflections, a brief science of journaling, tracking goals, working through problem and the difference between a journal and a diary

The challenge -> Write down three things you are grateful for


The Art of Journaling: How To Start Journaling, Benefits of Journaling, and More (dailystoic.com)

Morning Pages | Julia Cameron Live

How to start journaling — Stationery Freaks

  continue reading

55 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 314480295 series 2849851
Inhoud geleverd door Rob Lambert and Helen Lisowski. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rob Lambert and Helen Lisowski of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In today's episode we cover:

Journaling and how to get started

Why it is therapy.

Seneca’s daily reflections, a brief science of journaling, tracking goals, working through problem and the difference between a journal and a diary

The challenge -> Write down three things you are grateful for


The Art of Journaling: How To Start Journaling, Benefits of Journaling, and More (dailystoic.com)

Morning Pages | Julia Cameron Live

How to start journaling — Stationery Freaks

  continue reading

55 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding