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脳内つぶやきを書き換えよう【無意識に注目】
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カフェにモーニングクロワッサン🥐を買いに行くときに「カロリー高いけど、朝お散歩することにもなるし、いいよね」と、後ろめたさと正当化が入り混じったつぶやきを無意識にしていました
こうした無意識のつぶやきが、生き方に影響しているって考えたことありますか？
🍀朝のお散歩＆モーニング調達
・サンマルクのコーヒーとチョコクロ愛復活してます😅
・買いに行くときにいつも、後ろめたいけれど、朝のお散歩にもなるし、と正当化しながら歩いていました
🍀ちょうどそのときに聴いていたラジオとシンクロ！
・脳内つぶやきの影響についてです
極端な例だけど、ある成功者がコーヒーを買うときのつぶやきをしていたそうです
「人生の目標と、今年の数値目標を達成するためにコーヒー代500円を払う」
お、おおげさ。。と思いつつ、
やっている行為を脳内でポジティブなイメージ、未来の目標と関連づけているのはすごい！と思いました
🍀わたしもやってみました
「帰ってからの仕事をはかどらせるために、コーヒーとチョコクロを買う！」
帰ってからの仕事の段取りをわくわくしながら、考えることができました。不思議だなぁ
どうでもいいことをつぶやくよりも、こっちの方がいいですね☺️
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紹介されていた本
「無意識を鍛える」
元ネタになっていそうな海外の本
ブレイン・プログラミング
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「話を聞かない男、地図が読めない女」の著書の本です
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1/22放送分
「税理士さんにお願いしようかな」心が折れた訳
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