#16 Johanna Hiemer: Mama und Leistungssport? Mit Papa möglich!

Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf

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10M ago 38:21

MP3•Thuis aflevering

Johanna Hiemer – Skibergsteigerin, fertiges Jurastudium und zweifache Mama. Ziel? Olympische Spiele 2026. Wie das geht? Wenn du mit Leidenschaft Mama und Leistungssportlerin bist und diese Entscheidung mit dem Partner gemeinsam triffst.

Johanna Hiemer – im Sportgymnasium noch Langläuferin. Nach der Matura eine neue Leidenschaft entdeckt: Skibergsteigen. Faszinierend, hart und wunderschön beschreibt sie ihre Sportart in drei Worten. Sich selbst beschreibt Johanna als ehrgeizig, ausdauernd und zielstrebig. Gute Eigenschaften, um in Regelstudienzeit das Jurastudium zu absolvieren, direkt im Anschluss zweifache Mama zu werden und jetzt sportlich vor allem ein Ziel zu haben: die Olympischen Spiele 2026. Wie das geht? „Was man gerne macht, macht man gut. Wir arbeiten gerne, wir trainieren gerne und wir sind gerne als Familie zusammen.“! In diesem Sinne spreche ich mit Johanna über die mentalen Herausforderungen der Doppelrolle Mama und Spitzensportlerin. Zerrissenheit, Heimweh, kaum Zeit für Regeneration und schlechtes Gewissen. Johanna gibt ungerne Tipps, aber verrät ihren persönlichen Umgang mit diesen Themen. Wie sie Energie tankt und warum „Frau“ Männern mehr Freiraum in ihren Paparollen geben sollte. Definitiv eine Inspiration. „Wenn du mit Leidenschaft die Rollen Mama und Leistungssportlerin erfüllst und diese Entscheidung mit dem Partner gemeinsam triffst, das hilft“. Dabei betont sie, dass auch ihr Mann selbstständig berufstätig ist. Voraussetzung ist das gemeinsame Wählen und Gehen der Wege und das emotionale Einlassen auf beide Rollen – als Mama und Spitzensportlerin. Leichter gesagt als getan, aber möglich.

Wer Johanna morgen in der Schweiz live beim Sprint und Mixed Relay zuschauen möchte, kann das unter diesem Link tun: https://www.youtube.com/@ISMFSkimo/streams

Wenn ihr mehr über Johanna erfahren wollt oder ihre Reise als Mama zu den Olympischen Spielen verfolgen wollt, alle Infos findet ihr hier: https://www.johanna-hiemer.com/

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