Podcast Schrijf en lees jezelf gezond

4:13
 
Delen
 

Manage episode 271065115 series 1540002
Van Singularity and Miriam Wesselink, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Nee, dag in, dag uit onafgebroken achter je pc zitten om je boek te schrijven, is niet gezond. Zorg er dus voor dat je dat regelmatig afwisselt met (hard)lopen of andere lichaamsbeweging, en bedenk al lopende mooie twists en ontwikkelingen voor in je boek.

Maar schrijven op zich – of je dat nou op je pc doet, of met pen en papier – is wél goed voor je gezondheid, heeft wetenschappelijk onderzoek én ervaring uitgewezen. Met name creatief schrijven, zoals het schrijven van een boek. Zélfs als je het schrijven beperkt tot een paar minuten per dag (niet zo goed voor je boek, natuurlijk 😜).

In deze podcast vertel ik je over het gelukkige lichaam en het gelukkige brein (en gelukkige medemensen), waar je schrijfactiviteiten toe kunnen leiden.

Je kunt hem ook luisteren in iTunes en in SoundCloud.

Liever lezen? Dat kan hier.

https://singularity.nl/wp-content/uploads/2020/08/Schrijf-en-lees-jezelf-gezond.mp3

89 afleveringen