Jak rozpoznać czy masz niskie poczucie wartości?

Silna Polka w Stanach

Poczucie własnej wartości to wewnętrzne poczucie bycia wystarczająco dobrym i godnym miłości i przynależności od innych. Jak rozpoznać czy w twoim przypadku jest ono zbyt niskie?

W tym odcinku omawiam 9 przykładów oznak niskiego poczucia wartości:

1. Chęć “zrobienia wrażenia” na innych.

2. Silna samokrytyka.

3. Pracoholizm.

4. Konkurowanie z innymi w osiągnięciach akademickich i zawodowych.

5. Przesadne dbanie o wygląd zewnętrzny.

6. Częste ustępowanie w sytuacjach konfliktowych.

7. Brak czynu wynikający z oczekiwania że wydarzy się to co najgorsze.

8. Traktowanie siebie w bardzo surowy sposób.

9. Częste sprawdzanie telefonu w sytuacjach towarzyskich.

Oto słowa które pomogą ci określić czy dostrzegasz wartość swojej siły wewnętrznej: “Jestem bardzo silną kobietą. To niesamowite że potrafię dać sobie radę tu w Stanach, tak daleko od Polski. To jest godne mojego podziwu.”
Nagranie video znajdziesz tu:
https://youtu.be/UcmBxuQePmA

Kurs dla Polek: SILNA POLKA W STANACH
POGADUCHY NA EMIGRACJI.
Dołącz do naszej grupy na Facebooku.
MOJA STRONA INTERNETOWA PO POLSKU

Hoofdstukken

1. Jak rozpoznać czy masz niskie poczucie wartości? (00:00:00)

2. Chęć “zrobienia wrażenia” na innych. (00:00:33)

3. Silna samokrytyka. (00:03:56)

4. Pracoholizm. (00:05:08)

5. Konkurowanie z innymi w osiągnięciach akademickich i zawodowych. (00:06:35)

6. Przesadne dbanie o wygląd zewnętrzny. (00:07:27)

7. Częste ustępowanie w sytuacjach konfliktowych. (00:08:59)

8. Brak czynu wynikający z oczekiwania że wydarzy się to co najgorsze. (00:12:19)

9. Traktowanie siebie w bardzo surowy sposób. (00:16:24)

10. Częste sprawdzanie telefonu w sytuacjach towarzyskich. (00:17:43)