Artwork

Inhoud geleverd door Irishtoddy Productions. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Irishtoddy Productions of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Day 30 * 30-Day Mental Health Challenge

3:45
 
Delen
 

Manage episode 421132065 series 2531884
Inhoud geleverd door Irishtoddy Productions. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Irishtoddy Productions of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

As we end the 30-day mental help challenge with day 30, here a some mental health apps to help keep you inspired. Look at Daylio, Calm, Happify, Headspace, Talkspace, Or The Mighty. Or find one that suits you best.

And now that you have finished the 30-day challenge, check in with yourself and see which activities you would like to add to your routine.

Don't forget a healthy mind and a healthy body, is a healthy life.

  continue reading

99 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 421132065 series 2531884
Inhoud geleverd door Irishtoddy Productions. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Irishtoddy Productions of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

As we end the 30-day mental help challenge with day 30, here a some mental health apps to help keep you inspired. Look at Daylio, Calm, Happify, Headspace, Talkspace, Or The Mighty. Or find one that suits you best.

And now that you have finished the 30-day challenge, check in with yourself and see which activities you would like to add to your routine.

Don't forget a healthy mind and a healthy body, is a healthy life.

  continue reading

99 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding