Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 7M ago
Toegevoegd één jaar geleden
Inhoud geleverd door Ringier Media Slovakia s.r.o.. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ringier Media Slovakia s.r.o. of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
Podcasts die het beluisteren waard zijn
GESPONSORDE
S
Species Unite
Text “Do people even want to know about some of these issues? Because I think some of the meat production concerns, it's kind of like people would rather in some cases, I think some people might not really want to know all the nitty gritty. They don't want to know how the sausage is made. That poses an interesting question and challenge about how you communicate about some of these issues, when maybe there's a resistance among a subset of people who don't want to know more.” - Patti Truant Anderson This is the fourth episode in a special four-part series where we go deep into the food system with some of the brightest minds from Johns Hopkins Center for a Livable Future, an interdisciplinary center based out of the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. One of the reasons that we did this series is because we're about to enter another four years with the Trump administration; and last time, as we know, the Trump administration was pretty terrible for the food system in terms of climate, public health, worker safety, and of course, for the animals. This conversation is with Patty Truant Anderson. Patty is a senior program officer at the center. Part of her work at the Center focuses on public opinion polling around the food system. These polls can inform decisions by lawmakers. The great news is we're not nearly as polarized as it might seem. There is a lot of hope in the results. Links: Johns Hopkins Center for a Livable Future - https://clf.jhsph.edu/ Patti Truant Anderson - https://clf.jhsph.edu/about-us/staff/patti-truant-anderson…
Podcasty Najmama.sk
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Manage series 3496432
Inhoud geleverd door Ringier Media Slovakia s.r.o.. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ringier Media Slovakia s.r.o. of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Aktuálne témy (nielen) pre mamy, rozhovory s lekármi i odborníkmi aj postrehy medzi nami ženami. Pre všetky deti prinášame krásne rozprávky a pre školákov užitočné diktáty. To všetko a ešte viac nájdete v tomto podcastovom kanáli magazínu Najmama.sk, ktorý vám prináša Ženský segment Aktualít. Počúvajte spolu s nami.
…
continue reading
65 afleveringen
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Manage series 3496432
Inhoud geleverd door Ringier Media Slovakia s.r.o.. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ringier Media Slovakia s.r.o. of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Aktuálne témy (nielen) pre mamy, rozhovory s lekármi i odborníkmi aj postrehy medzi nami ženami. Pre všetky deti prinášame krásne rozprávky a pre školákov užitočné diktáty. To všetko a ešte viac nájdete v tomto podcastovom kanáli magazínu Najmama.sk, ktorý vám prináša Ženský segment Aktualít. Počúvajte spolu s nami.
…
continue reading
65 afleveringen
Alle afleveringen
×P
Podcasty Najmama.sk
1 Otvorene o rozchodoch v Pre mamy s Babsy: Ani náš nebol ľahký, boli tam aj krivdy. Ale dnes máme s Marekom vzácny priateľský vzťah, priznáva úprimne Tereza Bizíková 41:47
Čo ak to vo vzťahu škrípe a sú v ňom deti? Zostať spolu kvôli nim, hľadať cestu, alebo sa nebáť a povedať si zbohom? A ako to urobiť, čo najlepšie, ak sa to vôbec dá? O tom, ako to naši zvládli známi rodičia, ale aj o pohľade odborníčky na dnešné rozpady rodín, sa dnes budeme rozprávať v novej relácii Pre mamy s Babsy, počúvajte s nami. Hovorí sa, že dnešná doba nepraje partnerským vzťahom. Podľa indexu rozvodovosti sa na Slovensku rozpadne takmer každé tretie manželstvo. Hoci sa partneri dokážu s rozvodom vyrovnať, spoločné deti rozpadom rodiny zvyčajne veľmi trpia. O tom, ako zvládnuť rozchod a striedavú starostlivosť o deti sa dnes budeme rozprávať s modelkou a influencerkou terezou Bizíkovou a koučkou Zorou Inkou Grohoľovou, dozviete sa: - prečo to vyzerá, že je dnes viac rozchodov a aké dôvody sú za nimi najčastejšie - ako sa podarilo známym rodičom Terezke Bizíkovej a jej expartnerovi Marekovi Fašiangovi prekonať prvé chvíle po rozchode a nastaviť si pravidlá kvôli ich dcére, ktorá je pre nich prioritou - čo na ich postup hovorí odborníčka a aké sú jej rady aj na iné varianty rozchodu - do akej miery sa oplatí spolu kvôli deťom a dokedy a ako sa dá ešte o vzťah bojovať - v neposlednom rade budeme otvorene rozprávať o mnohých príbehoch z praxe, ktoré sa nám môžu ukázať najčastejšie chyby nielen partnerov, ale aj rodiny a blízkych okolo nich, počúvajte s nami reláciu Pre mamy s Babsy. Moderátorkou je Babsy Jagušák.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Do hĺbky s pani učiteľkou o deťoch v škole, učiteľoch a aj o rodičoch: Ako ich viesť od prváčikov a nezabiť detskú zvedavosť? Občas majú až príliš veľa podnetov, hovorí ocenená Eva Radičová 41:11
Kľúčová je pre ňu komunikácia, ale aj to, aby sme v našich deťoch nezabíjali ich prirodzenú zvedavosť. ,,Občas, keď sa s deťmi v pondelky rozprávam o tom, aký mali víkend, mám pocit, že je toho niekedy až príliš, čo všetko zažili a kde boli a pre mňa ako učiteľa je veľmi ťažké potom odhadnúť, koľko im toho ponúknuť, kde je tá zdravá miera... V tomto naozaj platí, že menej je niekedy viac. A deti potrebujú aj pomaliť, potrebujú sa naučiť vedieť aj počkať..." Prečo? Počúvajte s nami náš dnešný podcast Do hĺbky s ocenenou pani učiteľkou Evou Radičovou. Koncom mája sa na Slovensku odovzdávali dôležité a mimoriadne ocenenia pre tých, ktorí sa venujú našim deťom v čase, kedy my s nimi nie sme. My, rodičia už od ich útleho detstva dbáme na výchovu a študujeme si všetko - čo urobiť správne a čo určite nerobiť, no často zabúdame na to, že ako pomaly, ale isto rastú, ovplyvní ich život aj niekto ďalší, už mimo nás. A tým niekým sú najčastejšie práve učitelia a učiteľky, s ktorými sa stretnú po nástupe do školy. A práve preto je tak dôležité uvedomiť si, že s učiteľmi by sme mali vždy, ako sa hovorí "držať za jeden povraz" a navzájom sa pre dobro a budúcnosť našich detí, v ich výchove nielen dopĺňať, ale aj inšpirovať. Počas slávnostného galavečera odovzdávania cien Učiteľská ospobnosť roka 2023 sme videli a počuli množstvo úžasných učiteľov z celého Slovenska, a to nielen v príbehoch z tohto ročníka, ale aj tých minulých a všetkých ostatných učiteľov, ktorí ich prišli podporiť. Jednou z ocenených bola aj inšpiratívna pani učiteľka z Liptovského Mikuláša, pani Evka Radičová, ktorá si odniesla Cenu Zastúpenia Európskej komisie a k nej aj dôležitú Cenu verejnosti, o ktorej ste svojimi hlasmi na našom magazíne rozhodli práve vy, že si ju zaslúži. Evka učí deti na prvom stupni základnej školy Márie Rázusovej-Martákovej, začína teda vždy s tými najmenšími - už s prváčikmi a sama najvýstižnejšie hovorí o tom, čo je pre ne tak dôležité: „Prvý stupeň základnej školy je ako základová doska, keď staviame dom. Vytvorenie bezpečného priestoru pre deti je úplne to najdôležitejšie. Každé jedno sa potrebuje v prvom ročníku cítiť dobre, je dôležité, aby vedelo, že je prijaté, rešpektované. Na toto slúžia naše každodenné ranné kruhy. Učíme sa aktívne počúvať, chápať sa, neposudzovať, neskákať si do reči. Toto je perfektný základ, aby sa potom mohli ďalej vzdelávať.“ No a dnes je práve pani Evka naším hosťom. Tešíme sa, že si našla čas a my sme ju mohli pre vás vyspovedať v najnovšej časti podcastu Do hĺbky. Počúvajte s nami dnešný, naozaj inšpiratívny rozhovor o tom, čo je pre deti v škole dôležité a čo je dôležité aj pre nás rodičov, tiež o tom, čo možno často prehliadame a aké chyby nechtiac robíme, no a v neposlednom rade si vypočujete naozaj užitočné a inšpiratívne tipy o tom, ako vieme deti viesť ich vzdelávaním s láskou a rešpektom. S učiteľkou Evou Radičovou sa rozprávala Martina Smatanová.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Deti z generácie Alfa prelomia vaše heslo, ak budú chcieť, sú o veľký krok pred nami. Ako rodičia si to musíme uvedomiť a podľa toho ich viesť 48:00
Rozmanitosť generácií patrí k nášmu prirodzenému vývoju, rozdiely a rozdielne názory na život či výchovu, tu tak boli a ešte aj budú vždy. No predsa len sa dnešná generácia rodičov a ich detí, ktoré sú generáciou Alfa, niečím líšia. Počúvajte s nami dnešný podcast z praxe na tému digitálnych technológií v rukách našich detí. Nikdy predtým nenapredoval vývoj digitálnych technológií takým raketovým tempom, ako v posledných rokoch. A kým my, rodičia sa postupne snažíme zachytiť každú jednu novinku a nejako ju pochopiť, naše deti ju už v tej chvíli ovládajú a vedia o ďalšej, ktorá sa k nám dostane možno až o mesiac. Deti narodené po roku 2010 jednoducho s technológiami vyrastajú a sú s nimi prepojené už od útleho veku, preto nemá zmysel proti tomu bojovať a kategoricky im ich zakazovať. Veď podľa známeho socióloga Marka McCrindla, ktorý na základe svojich výskumov pomenoval a popísal generáciu Alfa, budú práve dnešné deti jedného dňa úplne najlepšie vybavené, čo sa týka informácií, technológií, ale aj bohatstva, pretože už teraz menia pravidlá svetového trhu. Digitálne budú nielen pracovať a zarábať si na živobytie, ale budú sa takto aj vzdelávať, nakupovať (čakajú ich napríklad aj obchody bez predavačov, prvé vidíme už teraz a aj autá bez šoférov). AI, teda umelá inteligencia bude úplne prirodzenou súčasťou ich životov. Komunikácia, ale aj znalosť a kontrola. To je pre dnešných rodičov kľúčové Netreba to však vôbec vidieť negatívne, pretože vďaka tomu by mala dostať oveľa viac priestoru ich sloboda, prím vo všetkom bude mať kreativita a zároveň by im malo zostať viac času na to, aby napríklad cestovali či sa starali o svoje duševné zdravie lepšie, ako na to máme priestor dnes my. To však neznamená, že nemáme robiť vôbec nič. Našou úlohou ako rodičov je zabezpečiť to, aby sa s technológiami a virtuálnym svetom zoznamovali bezpečne a adekvátne podľa veku. Odborne sme sa tejto téme venovali v podcaste Do hĺbky s detskou psychologičkou Máriou Tóthovou Šimčákovou, no dnes si o tom povieme viac zo života a praxe s dvojnásobným oteckom Matejom Stuškom, ktorý je spoluzakladateľom občianskeho združenia Rodičia.sk a zároveň pracuje v spoločnosti O2 . Digitálnym svetom tak žije ako pracovne, tak aj súkromne a každý deň vidí to pozitívne, ale aj negatívne, čo dnešná technologická doba prináša. Ako ho to ovplyvňuje vo výchove? Aj o tom sme sa rozprávali v dnešnej časti podcastu, dozviete sa: - na čo dávať pozor a ako deti viesť už od ich útleho veku - prečo je dôležité nielen nastaviť si rôzne kontrolné opatrenia, ale sa o všetkom aj rozprávať (a to nielen s deťmi) - rady z praxe, aké nástroje či aplikácie môžeme využívať, a že to vôbec nie je také zložité, ako sa toho možno na prvý pohľad bojíme - čo všetko zvážiť, keď už má vaše dieťa mobil a nástrahy i následky, s ktorými sa slovenskí rodičia pasujú a potom často hľadajú pomoc aj u mobilných operátorov - v neposlednom rade preberieme aj prieskumy, ako digitálne technológie zasiahli do života detí za posledné roky, kedy sme sa museli popasovať aj s pandémiou - vypočujte si náš dnešný rozhovor v audio podcaste Do hĺbky, ktorý moderuje Martina Smatanová.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: Ženské zdravie z pohľadu lekárky i trénerky: V každom veku - od puberty až po menopauzu by sme mali poznať svoje telo a svoj vlastný cyklus 40:50
Osvety je málo, o to viac by každá z nás mala dbať nielen o svoje zdravie ako také, ale zamerať sa vyslovene na ženské zdravie - jednak to fyzické aj intímne a nemenej dôležité je aj to mentálne. Pretože všetko toto je navzájom prepojené a významne sa ovplyvňuje. Ako a prečo, sme s odborníčkami rozobrali v dnešnej časti relácie Pre mamy s Babsy, počúvajte s nami. Úloha žien sa za posledné desaťročia veľmi zmenila. Sme aktívne, vieme spojiť úspešnú kariéru s materstvom, multitaskujeme, chceme mať kvalitný sociálny život, cvičiť a pracovať na sebarozvoji. Takýto životný štýl je na jednej strane veľmi bohatý a stimulujúci, ale prináša stres, tlak a s tým spojené zdravotné problémy. O tom, ako sa o seba správne starať, aby sme mohli napĺňať všetky naše ciele v zdravom a spokojnom tele, sa dnes budeme v našej novej časti relácie Pre mamy s Babsy rozprávať s dvomi mimoriadne inšpiratívnymi ženami – motivátorkou, autorkou úspešných kníh a zakladateľkou digitálnej platformy na cvičenie Supershape.sk Janou Šimkovičovou a gynekologičkou, pôrodníčkou a blogerkou Alexandrou Mamovou. V rozhovore sa dozviete: - akými fázami si žena v živote prechádza a ako to v tom danom oddobí ovplyvňuje jej cyklus - prečo je dôležité starať sa o svoje telo, ale aj myseľ a myslieť pri tom na to na naše vlastné - ženské potreby - čo všetko potrebuje naše telo - čo všetko potrebuje naše mentálne zdravie - čo spôsobuje vaginálne infekcie, ako ich zvládnuť a ako sa chrániť pred ich vznikom - a ako sa navzájom ovplyvňujú pozitívne, aj negatívne - to všetko a ešte viac - hlavne viac odborných a overených rád pre zdravie i do života, sa dozviete v dnešnej inšpiratívnej diskusie relácie Pre mamy s Babsy počúvajte s nami.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Izabelka mala ťažší príchod na svet aj zdravotné problémy, veľa plakala. Tie prvé mesiace boli naozaj náročné, no dnes už je všetko inak - priznáva úprimne Diana Hágerová 59:36
Dnes už dvojnásobná mama si užíva materstvo naplno, otvorene však priznáva, že tomu nebolo vždy tak. Príchod jej prvého dieťatka na svet bol náročný a ona ako mama si prešla náročným obdobím. Diana Hágerová a Roman Juraško tvoria pár už 12 rokov, sú dvojnásobnými rodičmi a radosť im robia dcérka Izabelka a synček Tristan. Diana nám nedávno v podcaste Ženy ako my, ktorý vám prináša magazín Diva.sk , celkom otvorene priznala, že príchod prvého dieťatka na svet bol pre ňu náročný a ako rodina si prešli veľmi náročným obdobím. Diana hovorí o tom, že Izabelka veľa plakala a toto obdobie bolo pre ňu extrémne náročné psychicky aj fyzicky. Zdravotné problémy dcérky boli skúškou aj pre vzťah "Naša Izabelka mala ťažší príchod na svet a tie prvé mesiace jej života boli naozaj náročné a dnes som naozaj veľmi rada, že sme to zvládli. Ja naozaj obdivujem rodičov, ktorí majú dieťatko, ktoré ma nejaké špeciálne potreby a musia sa oň neustále starať, je to neuveriteľné, klobúk dole pred všetkými. N ašťastie, my sme také nemali, ale bol tam istý moment, kedy nám niečo také hrozilo a je to extrémny nápor na psychiku rodiča. Prvé mesiace boli pre nás náročné, Izabela veľmi veľa plakala…” otvára dnes to, čím si spolu s partnerom Romanom Juraškom prešli. Aké boli začiatky vzťahu Diany a Romana Bola to láska na prvý pohľad? “Zoznámili sme sa v práci a najskôr sme mali úplne normálny pracovný vzťah, ale postupom času sme spolu pracovali viac a viac. Musím povedať, že z môjho pohľadu mi bol Roman vždy sympatický. No a naše pracovné telefonáty a debaty sa zrazu preklopili do nie úplne pracovných a telefonovali sme spolu aj tri hodiny, jednoducho tam už bol ten pocit, že je nám spolu fajn. Potom som sa presťahovala do Bratislavy, začali sme spolu bývať a bolo to celé také veľmi postupné," prezradila Diana. “S Romanom sme vo vzťahu tak nastavení, že aj keď sa nám niečo nedarí, tak to chceme riešiť, pretože dnes aj doba v ľuďoch podporuje to, že ak vo vzťahu niečo nefunguje, tak sa rozídeme, rozveďme, veď nevadí. Som, rada že my takto naše problémy neriešime,” hovorí Diana Hágerová. A kedy bude svadba? Diana a Roman často dostávajú aj otázku o tom, kedy bude svadba. Ako to vidí Diana? “Mám už jedno miesto, ktoré sa mi páči, chcela by som niečo maličké, komorné. Dlho som tému svadby neriešila a vedela som si predstaviť aj to, že by v našom prípade žiadna nebola, dnes to už vnímam inak, najmä z toho praktického hľadiska.” V podcaste sa ešte dozviete: -aký je jej recept na šťastný vzťah a aké boli začiatky jej lásky s Romanom -čo považuje vo vzťahu za najdôležitejšie -kedy a či chystajú svadbu -čo si Diana rada dopraje v rámci skrášlovacích procedúr a prečo si pred časom radikálne skrátila vlasy -čo si myslí o sociálnych sieťach, filtroch ale aj estetický zákrokoch…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: Ako vyzerali pôrody kedysi, a ako prichádzajú na svet deti dnes - z pohľadu etnologičky a gynekologičky 40:49
Prinášame vám ďalšiu časť obľúbenej relácie, tentokrát na aktuálnu tému blížiacich sa sviatkov jari, ktoré sa nesú v znamení zrodu nového života. Počúvajte s nami. Blíži sa Veľká noc, ktorá sa odjakživa spájala s plodnosťou a novým životom. Aj preto budeme diskutovať o tom, ako prebiehali pôrody v minulosti a ako prichádzajú deti na svet dnes. Zvykov a tradícií, ktoré sa spájali s narodením dieťaťa, máme naozaj neúrekom. Začnime hneď pri svadobnom dni, počas ktorého sa robievali rôzne obradné úkony, ktoré mali ovplyvniť budúce pohlavie dieťaťa. A predstavte si svet bez ultrazvuku, monitorovania plodu, poriadnej lekárskej starostlivosti alebo epidurálky. Pôrody sa diali doma, v kruhu rodiny a s pomocou pôrodnej babice. Spoznajte zvyky našich predkov z histórie aj pohľad a názor odborníčky na to všetko dnes, dozviete sa aj to, kedy sme u nás mali vôbec prvú pôrodnicu, ako vyzerali vyšetrenia žien a čím si prechádzali v šestonedelí. Zvládli by sme niečo také? Do fascinujúceho vývoja pôrodníctva sa dnes v relácii Pre mamy s Babsy ponoríme s hostkami, etnologičkou Katarínou Nádaskou a gynekologičkou Zuzanou Brieškovou, počúvajte s nami diskusiu v podcaste s moderátorkou Babsy Jagušák.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: Byť mamou mi nestačilo, chcela som aj kariérne rásť, priznala Eva a nie je u nás jediná, ktorá to tak cíti (diskusia) 41:10
Ako ženy o sebe často pochybujeme a myslíme si, že nie sme dosť dobré, pretože vnímame tlak spoločnosti, sociálnych sietí, snažíme sa obstáť vo svete, ktorému stáledominuje maskulína energia... Už od útleho detstva nám rodičia vtĺkajú do hlavy, abysme boli milé, poslušné, aby sme si toho príliš veľa nemysleli. Lenže, aký to má všetko vplyv na našu sebalásku a sebahodnotu? Počúvajte s nami dnešnú tému v Pre mamy s Babsy. Slovensky by sa mali prestať báť sebalásky, sebahodnoty aj poznaniu samej seba - svojich potrieb a túžob Niektoré ženy postavia svoju sebahodnotu aj na kariére a potom sa ocitnú na materskej a nevedia sa s novou realitou vyrovnať. O to viac sa o to v dnešnej spoločnosti potom bojíme otvorene hovoriť a priznať svoje pocity. O to viac je dôležité, že práve dnešné hostky ďalšej častoi relácie Pre mamy s Babsy sa aj na základe vlastných skúseností s kariérou a materstvom rozhodli, že budú v rámci spoločného projektu pomáhať ženám a viesť ich k sebeláske, sebahodnote a sebapoznaniu. Práve materstvo je totiž pre mnohé z nás zlomovým obdobím, kedy si uvedomíme, že musíme zvládať mnoho rolí naraz – sme matkami, partnerkami, chceme sa realizovať v práci, často rozmýšľame nad tým, ako veľmi sa nás život popri deťoch zmení. Kladieme na seba veľké nároky takmer vo všetkých oblastiach. Ak sa vrátime na začiatok, zdrojom mnohých našich životných neistôt, úzkostí a strachov je práve to, ako vnímame samy seba a či si samy seba vážime. Rozprávať dnes o tom v diskusii budú zakladateľka občianskeho združenia a platformy Trusk Women Eva Vaľovská a tiež jeho projektová manažérka a novinárka Veronika Pilátová, počúvajte s nami podcast Pre mamy s Babsy vyššie. Mentioned in this episode: Pravidelné investovanie pre vaše deti od ČSOB. Pre viac informácii kliknite tu.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Do hĺbky s Jarom Bekrom: Aký som ako otec? Vo výchove nie sme s Monikou ani jeden prísnejší, skôr sa dopĺňame 54:37
Jaro Bekr je v slovenskom šoubiznise už roky známy ako tanečník a choreograf, no v poslednej dobe ho možno aj vy viac vnímate ako otca a manžela. S Monikou Hilmerovou tvoria obľúbený párik, aj keď - ako nám sám prezradil - nemá rád, keď im dávajú prívlastky, že sú najstabilnejším párom. Prečo? A ako to majú s výchovou svojich dvoch detí? Aj to nám prezradil v podcaste Do hĺbky, počúvajte s nami. Dnešným hosťom je známy tanečník, choreograf, manžel, dvojnásobný otec a dnes už aj spisovateľ a bloger, Jaro Bekr, ktorý však hneď na úvod priznáva, že ako spisovateľ sa určite necíti, a to napriek tomu, že má na konte svoju prvú knihu "Na toto vás nikto nepripraví." (Zápisky otca). Súbor jeho postrehov vznikol pôvodne z jeho blogov, v ktorých sa s priateľmi delil so svojimi skúsenosťami po tom, ako sa im s Monikou narodila dcérka Zarka a syn Leo. Ako to už však v živote býva, deti rastú a rodičovský kolotoč ani ďalšie výchovné zážitky, sa nikdy nekončia. Aj preto bude Jaro Bekr vo svojich blogoch pokračovať u nás na Najmama.sk - pravidelne ich nájdete v našom prémiovom obsahu. No a o čom blogy u nás budú, ale aj to, aký je Jaro otec a aká je Monika mama či ako ich vzťahom zatriaslo rodičovstvo sme sa s ním celkom úprimne a otvorene porozprávali práve v podcaste Do hĺbky. Dozviete sa tiež: - ako sa postupne zo známeho tanečníka stal známy a obľúbený otec a manžel - ako sa s Monikou zoznámili a či u nich prebehla tá romantická chvíľa, ktorú si idealizujeme z filmov, v ktorých muž na prvú vie, že s touto ženou raz bude mať deti? - kedy už vedeli, že chcú byť spolu a ako s nimi zatriaslo narodenie prvého dieťatka - že rodičovstvo bolo u nich od prvej chvíle rovnocennou úlohou v živote oboch - ako Jara, tak aj Moniky - akými sú rodičmi a akú výchovu uprednostňujú, ale aj to, v akej životnej fáze so svojimi deťmi sú aktuálne - okrem mnohých vtipných momentov, ktorým Jaro ako aktívny otec a rovnocenný rodič čelil, budeme hovoriť aj o novom blogu na Najmama.sk a vyhnúť v našej debate sme sa nevedeli ani vážnym témam a tiež ťažším chvíľam v živote - a to nielen Jara Bekra, ale rodičov celkovo. Počúvajte s nami podcast Do hĺbky, s Jarom sa rozprávala Martina Smatanová. Mentioned in this episode: Pravidelné investovanie pre vaše deti od ČSOB. Pre viac informácii kliknite tu.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Zavolala mladá žena, práve jej zistili rakovinu pankreasu... dlho len plakala. Plakali sme spolu a tak je to dobre, pripomína to dôležité zo silných príbehov Eva Kováčová v podcaste Do hĺbky 52:52
Každý príbeh, s ktorým sa stretáva, nás môže niečo naučiť a každý jeden z nich nás môže v niečom aj inšpirovať. Je však dôležité vedieť v ľuďoch a aj v situáciách, správne čítať. Iba tak potom môžete podať pomocnú ruku vo chvíli, kedy to niekto naozaj veľmi potrebuje, alebo vo chvíli, kedy ju budete potrebovať možno vy sami. Aj o tom sme sa v podcaste Do hĺbky rozprávali s riaditeľkou Ligy proti rako vine , s pani Evou Kováčovou, počúvajte s nami. Keď sa povie Liga proti rakovine, každý si zrejme vybaví u nás tak veľmi známy Deň narcisov. V skutočnosti to však nie je o jednom dni v roku, alebo o tom - teraz si spomenúť a prispieť a pomôcť. V skutočnosti to dokonca ani nie je o tom, len prispieť. Slovo rakovina bolo kedysi veľkým tabu a hoci je dnes povedomie o tomto ochorení už na úplne inej úrovni, aj tak máme tendenciu vnímať ju skôr ako niečo, o čom síce vieme, ale nie je to náš problém. A možno si aj v duchu poviete, našťastie. Lenže, opak je pravdou, týka sa každého z nás. Ako? A prečo je dôležité si to uvedomiť? Vypočujte si náš podcast s riaditeľkou Ligy proti rakovine, Evou Kováčovou, ktorá je na čele tejto organizácie už viac ako 20 rokov. Liga proti rakovine dlhodobo spolupracuje aj so spoločnosťou Procter & Gamble, vďaka ktorej sa aj tento rok vyzbieralo 9 022 euro, z nákupu produktov Pantene v predajniach 101 Drogerie. Výťažok sa použije na nákup a výrobu parochní pre onkologických pacientov. Aj vďaka tomu pani Evka spolu so svojím tímom dennodenne nielenže pomáha tým, ktorí to naozaj potrebujú, ale rovnako tak napomáha ostatným pootvoriť oči. V rozhovore dnes sa dozviete: - aký je jej osobný príbeh, ktorý ju priviedol k tejto práci a ako dnes s odstupom rokov vníma, čo jej do života dal - že hoci rakovina dnes už nie je tabu i tak je prekvapujúce, ako na ňu niektorí ľudia reagujú - najmä, ak majú pocit, že sa ich netýka - pritom však - onkologické ochorenie nie je len problémom jednotlivca, ale má dopad na celú rodinu, okolie i spoločnosť a to ako sociálny, tak aj ekonomický - prečo je dôležitá prevencia už dnes, hneď teraz a u každého z nás a ako má správne prebiehať - akú pomoc a podporu a kde na Slovensku nájdete cez Ligu proti rakovine a prečo sa rozhodne netýka len priamo chorých - zdvihnúť telefón môže (a aj by mal) naozaj každý z nás - skutočné príbehy a situácie, ktoré nás inšpirujú nielen pomáhať, ale nás aj učia, ako sa zachovať v prípade ťažkých chvíľ, či už v takej, kedy ochorie niekto z našich blízkych a priateľov, alebo takej, kedy sa s onkologickou diagnózou budeme musieť popasovať my sami, počúvajte s nami podcast Do hĺbky s pani Evkou Kováčovou, rozpráva sa s ňou Martina Smatanová.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Je veľmi dôležité, aby sa pri hospitalizácii v nemocnici nepretrhlo puto medzi rodičom a dieťaťom - a je úplne jedno, v akom je veku (Pre mamy s Babsy) 33:25
Pre deti v každom veku je pobyt v nemocnici stresujúci zážitok. Hoci majú nemocnice zo zákona umožniť rodičom zostať pri svojich chorých deťoch v čo možno najväčšej miere, realita v našich zdravotníckych zariadeniach vyzerá úplne inak. Nemocnice, ktoré majú kapacity a možnosti vyjsť rodičom v ústrety, to aj robia, ale mnohé túto schopnosť nemajú, a tak trávia ich detskí pacienti často aj celé dni či dokonca týždne bez prítomnosti rodiča. Niektorí poslanci sa už niekoľko rokov snažia ukotviť právo blízkej osoby zostať s dieťaťom počas celej hospitalizácie. Bohužiaľ, tento zákon v parlamente ešte neprešiel. Pre choré dieťa je pritom niekedy najlepším liekom, keď má nablízku rodinu. Práve blízkosť pre rodiny je hlavnou hodnotou neziskovej organizácie Ronald McDonald House Charities. V diskusii v najnovšej relácii Pre mamy s Babsy sme preto privítali zastupujúcu riaditeľku Ronald McDonald House Charities, n.o. Luciu Takáčovú a MUDr. Roberta Vetráka, MPH, zakladajúceho člena Správnej rady Ronald McDonald House Charities na Slovensku, ktorý bol v čase jej vzniku riaditeľom Detskej fakultnej nemocnice (NÚDCH) v Bratislave. V dnešnom rozhovore sa budeme rozprávať aj o tom, že: naše nemocnice sú staré a porovnáme ich aj so zahraničím aké sú najčastejšie dôvody a argumenty, prečo sa rodičia nie vždy dostanú k hospitalizácii s dieťaťom a do akej miery sú relevantné ako dokáže rodič odbremeniť aj zdravotnícky personál a čo by rodič naopak v nemocnici s dieťaťom robiť nemal čím a ako presne sa Ronald McDonald House Charities usiluje v slovenských nemocniciach o rodinne orientovanú zdravotnú starostlivosť, teda aby rodiny mohli byť s deťmi v rámci priestorov, ktoré im čo najviac pripomínajú domov pripomenieme si aj veľmi dôležitý sociálny aspekt tohto všetkého, nielen ten psychologický, pretože rodiny detí, ktoré sú dlhšie alebo opakovane hospitalizované vítajú, ak môžu bývať v nemocnici, často totiž prídu aj z viac ako 100 km vzdialenosti, a nemôžu si s jedným príjmom dovoliť platiť dlhodobo nejaký hotel rozoberieme si aj niektoré body z charty práv, ako napríklad, že pokiaľ je dieťa preložené na chirurgický výkon na dospelácke oddelenie, tak má právo byť hospitalizované v prostredí, ktoré je vytvorené pre deti, teda má nemocnica vytvoriť také podmienky, že bude na izbe buď samé, alebo s inými deťmi, ale nie s dospelými pacientmi, a to najmä pre psychologickú podporu hospitalizovaného dieťaťa. Lenže, žiaľ, prax u nás je často celkom iná a aj o tom hovoríme v dnešnej časti relácie Pre mamy s Babsy, počúvajte s nami.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Do hĺbky o zomieraní: Je ľahšie otočiť sa zo strachu smrti chrbtom, ideálne zavrieť dvere v nemocnici. Často ale potom prídu blízki, ako veľmi to ľutujú, hovorí Katarína Gerbranda 38:29
A tie výčitky si so sebou nesú po celý svoj život. V drvivej väčšine prípadov nás brzdí strach. Strach zo smrti, strach zo zomierania. Z niečoho, čo kedysi bolo prirodzenou súčasťou nášho života a dnes sme túto tému odsunuli na okraj spoločnosti. Je pre nás ľahšie privrieť oči, otočiť sa chrbtom, ideálne zavrieť dvere v nemocnici či hospici a tváriť sa, že sa nás to netýka. Skúsenosti však jednoznačne hovoria jasnou rečou, výčitky prídu, aj ľútosť, ale často vtedy, kedy je už neskoro. Pritom, keď človek trochu prekročí hranicu svojho strachu, tak dokáže ešte so zomierajúcim stráviť veľmi kvalitný čas, pripomína Katarína Gerbranda Vydrová. Aký život, taká smrť... Ľudia nechcú zomierať sami, napriek tomu tak väčšina Slovákov umiera. Podľa posledných prieskumov, ktoré robila napríklad aj nezisková organizácia Viaticus, sa Slováci najviac zo všetkého boja bolesti pri zomieraní a hneď na druhom mieste je strach z odlúčenia od blízkych v ich poslednej chvíli. Z toho vyplýva, že chceme zomierať doma a pri svojej rodine, ale realita na Slovensku je dnes, žiaľ, celkom iná. Kým v minulosti bolo zomieranie prirodzenou súčasťou nášho života, rokmi sme ho vytlačili do nemocníc a ako tému aj na okraj spoločnosti. Hoci smrť ako taká ľudí láka, v momente, kedy sme s ňou konfrontovaní, máme strach a prekonať nám ho v spoločnosti rozhodne nenapomáha jednak nemocničné či hospicové prostredie, kde sa s ňou stretneme v prvom kontakte a ani slovenský systém s obrovskými rezervami, v ktorom je nedostatok atestovaných lekárov - paliatrov, málo mobilných hospicov a aj málo opatrovateľských služieb či psychologických podporných poradní, ktoré by mali byť oporou rodinám, ktoré by aj z lásky k svojmu blízkemu chceli prekonať ten strach, ale sami to nezvládnu. A tak dnes viac ako 60% Slovákov zomiera v inštitúciách a nemocniciach, väčšinou osamote. Ako teda prekonať strach, až sa raz s blízkym dostaneme do podobnej situácie? A ako zomieranie prijať a prečo sa so smrťou najskôr musíme sami vyrovnať? „V rozhovoroch so zomierajúcimi sa totiž často reflektujú naše vlastné strachy," hovorí Katarína Gerbranda Vydrová, sprievodkyňa pre umierajúcich v našom dnešnom podcaste. Podľa nej je však rozdiel, ak za blízkym chodíme do nemocnice či hospicu, a keď si ho zoberieme domov: „Rozdiel vidím v tom, že tí, ktorí majú blízkeho doma, už nemajú smrť ako strašiaka. Tým, že ňou každý deň žijú a je prítomná v ich dňoch, tak už nemajú tú tendenciu ju odtláčať, skôr sa s ňou učia spolupracovať, kdežto v hospicovej starostlivosti sa tomu rodiny vyhýbali, alebo ani často nechodili, pretože to bolo pre nich tak náročné vidieť svojho blízkeho zomierať v tom prostredí, že bolo pre nich jednoduchšie nechodiť..." Potom však prídu výčitky, a často už v čase, kedy je neskoro. V tieto dni, kedy chodíme na cintoríny zapáliť sviečku v spomienke na blízkych zosnulých, je dobré popremýšľať aj o samotnom zomieraní. Pretože príde čas, kedy sa bude týkať aj nás a aj podľa Katky Gerbrandy platí, aký život, taká smrť. Prečo? Počúvajte s nami náš dnešný podcast o zomieraní, dozviete sa aj to, na čo sa pri zomieraní blízkeho psychicky pripraviť, či je lepšia pravda alebo milosrdná lož, čo zomierajúci od nás najviac potrebujú a čo v posledných chvíľach najviac ľutujú. Rozoberieme i to, či je vhodné, aby boli prítomné aj deti, prečo záleží aj na drobných láskavostiach, a že zomieranie nemusí byť len o smútku, počúvajte s nami podcast Do hĺbky o zomieraní, s hostkou sa rozpráva Martina Smatanová.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Život s predčasniatkom: Napriek strachu som po narodení mojich dcér bola šťastná, pretože sa ich podarilo zachrániť, hovorí Kristína Tormová v Pre mamy s Babsy 35:05
Hovorí Kristína Tormová, ktorá pred 10 rokmi predčasne porodila dvojičky. Ako si na to obdobie spomína, čo ju to naučilo, čo ako mama predčasniatok potrebovala najviac a čo zo svojej skúsenosti odovzdáva ďalej dnes? Prinášame vám ďalšiu časť relácie Pre mamy s Babsy venovaný pokračovaniu témy predčasne narodených detí. Podporiť predčasne narodené bábätká môžete aj vy svojim nákupom akýchkoľvek plienok značky Pampers . Na Slovensku sa každoročne narodí okolo 4 a pol tisíc predčasniatok, čo predstavuje zhruba 7 až 8 % zo všetkých narodených detí. Predčasne narodené deti sú vystavené vyššiemu riziku zdravotných problémov, medzi ktoré patria problémy s dýchaním, trávením, rastom či vývojom mozgu a nervového systému. Blížiaci sa 17. november oslavujeme Svetový deň predčasniatok, ktoré si vyžadujú špeciálnu starostlivosť a pozornosť. Sú to malí bojovníci, ktorí si zaslúžia náš veľký obdiv a empatiu, rovnako tak aj ich rodičia. O tom, ako vyzerá život s predčasne narodenými deťmi, na čo všetko sa treba pripraviť a kde vyhľadať pomoc sa Babsy Jagušák rozpráva v novej časti relácie Pre mamy s Babsy s hostkami – mamou, scenáristkou, spisovateľkou, moderátorkou a herečkou Kristínou Tormovou a prezidentkou OZ Malíček Ľubicou Kaiserovou . V rozhovore dnes sa okrem iného dozviete: - Ako si na to náročné obdobie spomína Kristína Tormová a prečo spolu s odborníčkou, s ktorou sa práve vtedy spriatelili aj v súkromí, hovorí o tom, že je dôležité mať bonding s predčasniatkom v úplne inom rozmere než len krátko po pôrode. - Porovnanie, ako dnes doba pokročila, dokonca už aj od čias pôrodu Kristíny, ktorá si túto situáciu prežíva znova, pretože je oporou svojej blízkej v jej rodine, kde sa narodilo bábätko v 24. týždni tehotenstva. - Ako vznikol OZ Malíček a prečo je dôležité nielen pre rodičov predčasne narodených detí. - Ako prebieha deň v perinatologickom centre, prečo sú sestričky vlastne monitormi bábätiek a ako veľmi sú dôležité pri záchrane predčasne narodených detí. - Že aj taká maličkosť ako nové plienky od Pampers pre predčasne narodené deti zrazu dokáže pomôcť a odbremeniť zdravotníkov i rodičov. Dnes je až neuveriteľné, ako si ešte pred tromi rokmi pomáhali každý sám, napríklad aj strihaním dámskych vložiek na menšie kúsky, keďže ide o naozaj malé plienočky. - Prekvapivý fakt, že aj káva pomáha predčasne narodeným deťom. - Prečo je objatie matky, ktorá si predčasným pôrodom sama prešla, iné ako ostatné. - Kde hľadať pomoc a čo potrebujú rodičia predčasne narodených detí a čo potrebujú samotné predčasniatka, aby vedeli napredovať nielen v boji o život, ale aj neskôr, v boji o svoj plnohodnotný život bez následkov.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: Deti nezačínajú s alkoholom preto, že im chutí, práve naopak, približujú odborníci všetko dôležité, čo treba o popíjaní mladých vedieť 32:15
V diskusii sme prebrali všetko, čo by rodičia mali vedieť o deťoch a alkohole. Ako sa pozerajú na spoločenské pitie už odmala, kedy a prečo vyskúšajú po prvýkrát alkohol a najmä, ako by sme s nimi o tom všetkom mali rozprávať a čo rozhodne nepodceňovať. Počúvajte s nami dôležitú novú časť relácie Pre mamy s Babsy , ktorý vám prináša magazín Najmama.sk Dospievanie v dnešnej dobe nie je jednoduché. Svet okolo nás je stále menej čitateľný. Naše deti vnímajú tlak sociálnych sietí, rastie výskyt duševných ochorení, šikana v kolektívoch a pocit samoty. Veľké riziko so sebou prináša aj konzumácia alkoholu, ktorá patrí medzi najväčšie pokušenia detí medzi 12. a 16. rokom života, keď deti získavajú väčšiu slobodu a sú čoraz viac naviazané na svojich rovesníkov. Odborníci v našej diskusii dnes dokonca upozorňujú, že je to dokonca často ešte skôr. O tom, ako by sme sa s deťmi mali rozprávať o alkohole a aké chyby pri komunikácii najčastejšie robíme, sa Babsy Jagušák rozpráva v otvorenej diskusii so psychológom Matúšom Bakytom a Marínou Bartoňovou z občianskeho združenia Kaspian, ktoré podporuje komunitný život v Petržalke a poskytuje poradenstvo pre rodičov v oblasti výchovy. Dozviete sa: - ako veľmi je dnes alkohol rozšírený medzi deťmi a mládežou a prečo mladí ľudia pijú - čo by mal rodič vedieť o alkohole v rámci výchovy už od útleho detstva - ako sa deti pozerajú na nás v súvislosti s alkoholom - najčastejšie chyby v prístupe a výchove i v rozhovoroch s deťmi o alkohole - ako sa zachovať, ak dieťa príde domov pod vplyvom alkoholu - čo ak sa to deje opakovane, a kde hľadať pomoc, počúvajte diskusiu s odborníkmi v podcaste Pre mamy s Babsy.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Do hĺbky: V 13-tich som sa prvýkrát vyvracala. K bulímii ma doviedli aj poznámky učiteľov, trénerov i rodiny, hovorí Zuzana Mračková 48:45
Vždy jej hovorili, že má peknú tvár, ale mala by niečo robiť so svojím telom: „Zažila som veľa bodyshamingu, od trénerov, učiteľov... sú to silné slová, ale dnes už viem, že to bodyshaming bol. A ja ani dnes, po rokoch, ešte stále nie som spokojná so svojím telom...," priznáva slovenská influencerka Zuzana Mračková v podcaste Do hĺbky . Poruchy príjmu potravy zahŕňajú viaceré ochorenia, vrátane mentálnej anorexie, bulímie či diagnózy záchvatového prejedania. PPP majú viac príčin, no najrizikovejším obdobím pre ich vznik je detstvo, dospievanie aj šikana v ranom veku. Niekedy je to dokonca genetická predispozícia. Vypovedajú o tom mnohé skutočné príbehy a ten svoj nám dnes v rámci série podcastu TELO rozpovedala známa slovenská influencerka Zuzana Mračková. Na sociálnych sieťach sa dlhodobo venuje téme duševného zdravia. Sama si prešla poruchou príjmu potravy, konkrétne bulímiou. Ako dieťa dokázala pred rodičmi skrývať vracanie a aj po tom trvalo, kým sa jej dostalo pomoci. A že stále nie je v poriadku, priznáva ešte aj dnes. Počas dlhoročného boja spoznala hĺbku svojho duševného zdravia, o ktorom dnes na sociálnych sieťach vypovedá. V dnešnom podcaste sa dozviete: - čo spustilo jej prvé pochybnosti o výzore a vlastnom tele už v ranom detstve - ako vnímala, keď si jej mamu zavolali bokom, aby svojej dcére dohovorila ohľadom kíl navyše - kedy prepadla bulímii - ako si jedlo schovávala a koľko rokov trvalo, kým sa jej dostalo prvej pomoci - prečo má problémy dodnes a v akej podobe bulímia pretrváva - ako už ako dvojnásobná mama vníma všetko, čo sa jej udialo, a čo by odkázala iným - v závere rozoberieme nielen pohľad partnera, ale aj Zuzkin pohľad na spoločnosť a sociálne siete. V čom ochorenia PPP možno aj nechtiac podporujeme? Počúvajte s nami. So Zuzanou Mračkovou sa rozprávala Martina Smatanová.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Nahmatala som si hrčku, ale na sone nebolo nič vidieť: Nesprávnym prístupom lekárov som prišla o prsník, hovorí svoj príbeh Slovenka 33:37
Každá ôsma žena u nás ochorie na rakovinu prsníka. Už samovyšetrenie v pohodlí domova dokáže odhaliť rôzne hrčky v prsníkoch. Niektoré nebolia, iné môžu byť bolestivé a spôsobovať ťažkosti. Jedno je však jasné, kľúčová je prevencia a včasné riešenie problému. Svoje o tom vie aj známa Slovenska, ktorá si sama prešla ochorením a dnes pomáha iným ženám. Ženy z onkologických ochorení najviac ohrozuje rakovina prsníka. Až jedna z ôsmich žien sa s týmto ochorením stretne a aj napriek tejto štatistike sa na Slovensku skríningu zúčastňuje stále veľmi malé percento žien. Na Slovensku sú stále ženy, ktoré aj keď si nahmatajú hrčnu v prsníku nejdú k lekárovi. Včasné diagnostikovanie rakoviny prsníka je kľúčové a aj vďaka tomu sa až 70% diagnostikovaných pacientiek z ochorenia vylieči. Pomoc a podporu ženám, ktorým bolo diagnostikované toto ochorenie poskytuje občianske združenie Amazonky, ktoré na Slovensku funguje už 10 rokov. Členkou predsedníctva je Eva Bacigalová, ktorá má s týmto ochorením aj osobnú skúsenosť. Sama si našla hrčku v prsníku tesne pred 50-rokom života, trvalo však 9 mesiacov, kým sa dostala na mamografické vyšetrenie. Žiaľ, už bolo neskoro a musela podstúpiť náročnú liečbu. Dnes pomáha iným ženám, ktoré si od lekára vypočujú ťažkú diagnózu. Ženy na Slovensku totiž okrem zdravotnej pomoci, potrebujú aj tú psychologickú, aby sa s náročnou situáciou vedeli vyrovnať, odborníkov je však u nás stále málo. Prevenciu ženy stále podceňujú „Presvedčiť ľudí, aby nepodceňovali svoje zdravie je to najťažšie. Tie čísla sú veľmi zahanbujúce. Iba 20% ľudí chodí na akékoľvek preventívne prehliadky. Zatiaľ čo v Škandinávii je to vyše 80%. My sa tak nemáme radi, že nie sme ochotní venovať čas vlastnému zdraviu,“ hovorí Eva Bacigalová. "Rakovina prsníka sa jedna z mála, ktorej vieme predchádzať vďaka prevencii, napriek tomu ženy kontroly podceňujú," hovorí. Viac o téme rakoviny prsníka si vypočujte v podcaste Najmama.sk, v ktorom sa s Evou Bacigalovou rozprávame aj o tom: -prečo sa rozhodla založiť občianske združenie a pomáhať iným ženám -prečo a ako dôležité sú preventívne prehliadky a prečo nepodcenovať aj samovyšetrenie -ako a o čom sa rozprávať so ženou, ktorej bola diagnostikovaná rakovina prsníka -prečo potrebujú ženy aj psychologickú pomoc -ktoré najčastejšie mýty sú spájané s rakovinou prsníka -prečo je dôležitá mamografia a prečo sa jej netreba obávať -čo je pre ženu, ktorej diagnostikujú rakovinu prsníka, najťažšie…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: Máme veľkú rodinu! Má to svoje výhody, ale občas je to náročné, priznávajú otvorene Michala Grešková a Ria Zelisková 47:53
Štvornásobná mama Michala Grešková, ktorú poznáme najmä pre jej blog Dorota&Greta a päťnásobná mama Ria Zelisková, ktorú zas na Instagrame poznáme pod menom Vinárova žena, v úprimnom rozhovore prezradili viac z toho, aké to je, ak sa na Slovensku rozhodnete pre viac detí. Pozrite si, alebo vypočujte zaujímavú tému mnohopočetných rodín v diskusii Pre mamy s Babsy. Podľa Štatistického úradu Slovenskej republiky je priemerný počet detí v slovenských rodinách 1,5. Tento počet sa však v posledných rokoch znižuje, pretože ešte pred 30-timi rokmi bol priemerný počet detí v slovenských rodinách 2,2. Pri plánovaní rodiny rodičia často zvažujú rôzne ekonomické, kariérne, sociálne a najnovšie už aj ekologické aspekty. A kým niektorým stačí jedno, dve až tri deti, sú medzi nami aj viacpočetné rodiny, ktorých v minulosti bolo viac a niektoré z nich sú dokonca aj známe. Ako sa im žije na Slovensku? A je mať viac detí skôr výhodou alebo je to ťažké? Zaujímali nás nielen praktické veci, ale aj tie, o ktorých sa možno nahlas až tak nehovorí. Pozvali sme preto medzi nám dve známe maminy. Stretli sme sa s nimi až po niekoľkých mesiacoch podrobného plánovania, pretože zladiť stráženie pre dokopy deväť detí, nie je vôbec jednoduché. O svojich mnohopočetných rodinách prišli do relácie Pre mamy s Babsy porozprávať dve úžasné a inšpiratívne ženy a matky blogerka Michala Grešková a blogerka a vinárka Ria Zelisková, počúvajte s nami podcast Pre mamy s Babsy.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Do hĺbky s Dominikou Navara Cibulkovou: Aj keď som bola na vrchole kariéry s Peťom Saganom, vždy viac riešili mňa, hovorí otvorene 59:41
Je našou najúspešnejšou tenistkou, k najdiskutovanejším však patrí pre svoju postavu, módu, životný štýl či majetok. Dominika Navara Cibulková zväčša o svojom názore i pocitoch mlčí, no v dnešnom naozaj otvorenom rozhovore v podcaste Do hĺbky nám dovolila nahliadnuť viac do toho, ako celé tie roky vníma všetko to, čo sa o nej hovorí, píše a rieši. V čom sú komentáre dnes iné, oproti komentárom z čias jej aktívnej kariéry? Dotýka sa jej verejný bodyshaming na jej postavu? Prezradila aj príklady, pri ktorých cítila, že v porovnaní s mužmi ako žena celkom bezdôvodne ťahá za kratší koniec, počúvajte s nami. Vyhrala osem turnajov WTA, pričom najväčším úspechom bolo finále Australian Open 2014 i semifinále Roland Garros 2009. Ako jediná za nás dokázala vyhrať WTA Turnaj majsteriek - bolo to v roku 2016 v Singapure a médiá hlásili, že dosiahla celoživotný úspech. Najvyššie v rebríčku bola svetovou štvorkou. Zabudnúť by sme nemali ani na to, ako po boku Dominika Hrbatého triumfovala na turnaji zmiešaných tímov Hopman Cupe v roku 2009. Je to tak. Vo svojej športovej kariére sa v našej histórii dostala zatiaľ najďalej zo všetkých slovenských tenistiek, napriek tomu je celé tie roky Dominika Navara Cibulková (34) zvláštnym fenoménom medzi našimi známymi tvárami, pretože u nás patrí k tým najdiskutovanejším, ale za celkom iné veci, než za svoje športové úspechy. S jej menom vždy pribúdajú titulky i komentáre raketovým tempom, riešia sa jej kilá, postava, čo sa jej hodí a čo sa nehodí, že sa chváli svojím majetkom a životným štýlom, že by si mala obliecť niečo iné, a že by si mala nechať len pre seba, kam ide zase na dovolenku. Toľké roky a zakaždým je to rovnaké. Ako to vníma ona sama? Dotýka sa jej to? Dominika je známa tým, že nemá potrebu odpovedať alebo reagovať a tak je pre človeka, ktorý ju nepozná, ťažké hádať, čo cíti. Zaujímalo nás, ako to vníma ona sama a ako jej najbližší, ale aj to, kde berie silu po mnohých rokoch nepríjemných odkazov podporovať iné ženy v tom, aby sa nedali, aby si viac verili, a aby boli v živote hrdé na to, čo robia. S Dominikou sme sa rozprávali v podcaste Do hĺbky a naozaj úprimne sme rozobrali nielen tieto témy, ale načrtli sme aj tému chudnutia v čase jej športovej kariéry i teraz, rovnako sme sa v mnohých momentoch obzreli do jej minulosti, ale aj prítomnosti, kedy už žije viac život dvojnásobnej mamy. Počúvajte náš podcast Do hĺbky s Dominikou Navara Cibulkou, spovedá ju Martina Smatanová.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Do hĺbky: Telo, nahota, sex, médiá. Ako ich vnímajú naše deti? Odmala by mali vedieť odmietnuť všetko, čo je im nepríjemné - aj to pozerať 49:26
Či už ide o sexistické, násilné, alebo aj hororové audiovizuálne informácie. „Riešila som prípad, kedy len 9-ročný chlapec priniesol do školy pornografické vizuály, a hoci niektoré deti to zvládli, bolo tam aj dievčatko, ktoré to považovalo za niečo veľmi agresívne a malo z toho traumu. Bolo mi ľúto nielen dieťaťa samotného, ale aj jeho rodičov, ktorí zrazu museli riešiť, že niekto iný extrémne zasiahol do rozvoja ich dieťaťa,“ približuje skúsenosti z praxe detská psychologička Mgr. Mária Tóthová Šimčáková Ako viesť deti správne v prístupe k ich telu? K svojmu vlastnému, ale aj k telu iných, tak - aby im nebolo ubližované fyzicky ani psychicky? Kritické komentáre týkajúce sa vzhľadu totiž dnes nie sú zriedkavým javom a hoci sú to len slová, ich prijímateľ si ich môže zapamätať na celý život. Hovoria o tom aj výpovede ľudí, ktorým ublížili, a ktorí si ich vypočuli ešte ako deti - buď od samotných detí, alebo od učiteľov, či trénerov, ale aj rodičov a starých rodičov. Bodyshaming ako taký sa neprejavuje len ústne. V dnešnej dobe zapĺňa aj sociálne siete, a nevyhýba sa ani verejnému priestoru, či už sú to online médiá, tlačené magazíny alebo reklamy. No a to, ako sa s tým naše deti dokážu vysporiadať často závisí práve od toho, ako sú k svojmu telu vo výchove vedené už od útleho detstva a má to vplyv aj na ich budúci život, i ten sexuálny a partnerský. Ako teda s deťmi komunikovať? Čo všetko im my sami od narodenia ukazujeme a učíme ich o ich tele, ako vnímajú nahotu, alebo aj lekárske ošetrenia, ktoré ich môžu bolieť, a ako neskôr svoj vlastný fyzický vývoj či vzory, ktoré dostávajú, o tom všetkom sme rozprávali a v podcaste Do hĺbky rozobrali s detskou psychologičkou Máriou Tóthovou Šimčákovou, ktorá je zároveň aj členkou Rady pre reklamu, v ktorej pôsobí ako odborník na problematiku reklamy so zameraním na deti, počúvajte s nami. V podcaste sa dozviete: - odkedy si deti začínajú uvedomovať svoje telo a čo ich naším prístupom učíme - aké chyby dokážeme ako rodičia urobiť, hoci aj nechtiac už od útleho detstva svojich detí - prečo je dôležité si uvedomiť aj následky toho, ak naším súhlasom dovolíme deťom niečo na ich tele robiť - napríklad pri lekárskych zákrokoch, ktoré môžu bolieť - ako deti vnímajú nahotu? Je v poriadku kúpať sa s deťmi, dokedy pred nimi chodiť nahí? - čo všetko dnešné deti navnímavajú (aj vizuálne) jednak z médií a tiež z bežného života okolo nás, čo ich môže rozvíjať, ale aj šokovať - že naša spoločnosť neodpúšťa, ak telo nie je dokonalé a prečo to nie je dobré ako príklad pre naše deti - v akom veku dieťa ešte stále nie je dobrý „čítač“ informácií na to, aby sedelo na internete či pri reklame a televízii samo - čo ho učiť neskôr, ako sa s ním rozprávať o tom, čo vidí a vníma - ako deti reagujú na vzory a rôzne situácie a tie vizuálne, ktoré dostavajú zo psychologického hľadiska - prečo a ako je poškodené nielen dieťa, ktorému je ubližované iným dieťaťom, ale aj to, ktoré samo ubližuje a ako zabrániť, aby mu nesprávne vzory, ktoré dostalo, nezostali na celý život - ako by každý dospelý, ktorý je s deťmi, mal vážiť svoje slová, a ktoré sa najčastejšie naozaj silno zapisujú do detskej duše - deti, ktoré dostali kritické komentáre na svoj výzor, síce nevedia hneď zmeniť svoje oči, tvár, alebo niečo čo sa im nepáči, ale vedia ihneď začať ísť proti svojmu telu - ako najčastejšie začínajú poruchy príjmu potravy a ako dokonalo ich deti dokážu pred svojimi rodičmi utajiť, psychologička vysvetľuje aj príznaky z príbehov z praxe, ktoré sledovať - ako podporiť deti, ktoré majú na sebe niečo, čo sa nedá zmeniť, či už vysoké, nízke deti, deti s vývojovými vadami, ako im odpovedať na otázku Prečo som aký som a nie som ako iné deti? - prečo a ako treba byť pripraveným aj na to, že deti môžu naraziť na niekoho, kto im bude radiť zle, pretože tomu naozaj nevieme zabrániť - či povoliť alebo zakázať deťom túžbu po piercingoch, tetovaniach, plastických úpravách? - v závere si zhrnieme aj pohľad psychologičky na dnešné médiá a reklamy, čo tam vidia naše deti, čo je pre ne naozaj nevhodné a pripomenieme si, že jeden typ ideálu nie je v poriadku a mali by sme podporiť rôznorodosť, čo ale v prvom rade deti musia navnímať už doma, od rodičov, rodiny, priateľov. Počúvajte s nami podcast Do hĺbky na Najmama.sk…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Deje sa to po pôrode, operácii či menopauze: O problémoch žien pre brušnú diastázu, jazvy, inkontinenciu, ale aj o bolesti pri pohlavnom styku sme hovorili s uro-gynekologickou fyzioterapeutkou 46:36
Slovenským ženám sa u nás dostáva málo pomoci v oblasti uro-gynekologickej fyzioterapie: A tak po pôrode, operácii či po menopauze často len ticho trpia. Jazvy cisárskom reze či inej operácii, inkontinencia, brušná diastáza, bolesti pri pohlavnom styku Obdobie po pôrode je pre mnohé z nás veľmi špecifické a náročné. Naše duševné aj fyzické telo si prechádza veľkými zmenami a potrebuje sa zotaviť. Rehabilitáciu po pôrode si totiž zaslúži každá žena, pretože svaly panvového dna sú ochabnuté a často prichádza aj k iným komplikáciám akými sú jazvy po cisárskom reze, inkontinencia, brušná diastáza či bolesti pri pohlavnom styku. O tom, ako sa správne zrehabilitovať po pôrode a nadobudnúť nielen zdravie, ale aj sebavedomie a psychickú pohodu sa budeme dnes rozprávať v novej časti relácie Pre mamy s Babsy so Zuzanou Wolekovou, fyzioterapeutkou so špecializáciou na uro-gynekologickú fyzioterapiu a Veronikou Čechovou, ktorá prináša svoju skúsenosť po tom, čo si sama prešla problémami a riešila bolestivú jazvu po operácii apendixu, slepého čreva. V rozhovore sa okrem iného dozviete: V rozhovore sa okrem iného dozviete: čo je to uro-gynekologickú fyzioterapiu a prečo je pre slovenské ženy tak málo dostupná ako si možno myslíte, že dobre cvičíte dobre panvové dno a pritom to vôbec nemusí stačiť za čo všetko je zodpovedné pavnové dno u ženy a čo všetko sa od jeho zdravia odvíja prečo presne musela pomoc vyhľadať Veronika že šestonedelie nie sú preteky, ale je to najintenzívnejšie obdobie z fyzickej i duševnej stránky ženy a čo všetko sa v nás počas neho deje a prečo by sme mu mali venovať pozornosť svoju rolu pri problémoch žien zohrávajú aj psychosomatické dôvody, Zuzka hovorí napríklad otvorene aj o tom, ako si niektoré dokážu vysnívať organizmický pôrod a prečo sú potom sklamané, ak to nevyjde ako nám fyzické problémy s panvovým dnom dokážu zasiahnuť do sexuálneho života a ako si pomôcť ako majú a prečo by ženy nemali zostať pasívne a riešiť svoje problémy prečo musela vyhľadať pomoc aj samotná Babsy ukážeme si aj niektoré konkrétne cviky a formy terapie, počúvajte s nami...…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Nechápem, prečo ignorujeme tak jednoduché pravidlá, ako nešťastiam zabrániť. Zachraňujeme deti doma, vo vode, pri športoch aj na turistike, približuje skúsenosti z praxe Viliam Dobiáš 1:25:54
1:25:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:25:54Do hĺbky o bezpečnosti a úrazoch našich detí s lekárom a záchranárom s rokmi praxe, docentom Viliamom Dobiášom. Pripomíname dôležitý podcast pre všetkých rodičov. Vedieť podať prvú pomoc je fajn, ale dôležitejšie je nešťastiu zabrániť „K deťom prichádzame so záchrankou najrýchlejšie, najagresívnejšie a s najhlasnejšími sirénami. Aj ja sám, aj po 40-tich rokoch praxe cítim strach a adrenalín, kým sme ešte na ceste, každý si želáme dieťa zachrániť, aj keď už z telefónu na 112 vieme, že to možno nebude dobré. No v momente, kedy začíname podávať prvú pomoc, už musíme zachovať pokoj, rozvahu a správny postup. A to by mal vedieť urobiť každý z nás," povedal mi lekár a záchranár Viliam Dobiáš, zároveň však pripomína, že vedieť prvú pomoc je síce fajn, ale dôležitejšie je nešťastiu zabrániť. Stretli sme sa už minulý rok v lete, no pripomíname vám tento podcast opäť, pretože leto ešte ani nestihlo poriadne začať a už sa hromadia správy o nešťastiach. So skúseným odborníkom sme sa mali rozprávať najmä o najčastejších zraneniach detí a skúsenostiach z praxe lekára a záchranára, no napokon sme spolu prebrali a rozobrali na drobné naozaj mnohé dôležité veci, ktoré sa oplatí pochopiť, vryť si do pamäte a osvojiť každému z nás - a to bez ohľadu na to, či už dieťa máte alebo nie. Minutáž rozhovoru. Čo sa dozviete? - hneď v úvode aj to, že pribúdajú úrazy, ktoré tu v minulosti neboli. Rozoberieme dnešné deti v porovnaní s deťmi a úrazmi v minulosti a čo je potrebné si uvedomiť, ak ich chceme porovnávať, alebo zľahčovať ich bezpečnosť - od 7:50 začíname hovoriť najčastejších úrazoch detí doma a to sú popáleniny a otravy. Rozoberieme si nielen rady z praxe, ako už dieťaťu pomôcť, ale aj cenné postrehy odborníka, napríklad ako rozlíšiť, kedy už treba pri popálenine ísť určite na pohotovosť - hovoríme aj tom, že aj keď dieťa kričí, treba mu v prvom rade podať prvú pomoc a neriešiť psychologickú pomoc, tá v tej chvíli nie je dôležitá a Viliam Dobiáš vysvetľuje, ktoré chybné mýty o úrazoch, ale aj prvej pomoci si stále mnohí nesieme - pritom viac škodia, ako pomôžu - od 15:30 sa dozviete viac o tom, ako presne viete prvú pomoc podať aj holými rukami a vysvetľujeme správne oživovanie, umelé dýchanie i resuscitáciu - ako u dieťaťa tak aj u dospelých. - 18:50 prichádza dôležitých 5T pri šoku, a čo to vlastne znamená - 25:00 skúsený záchranár pripomína , ako sa má zachovať mama či ktokoľvek v blízkosti zraneného dieťaťa a prečo je dôležité donútiť sa pretvarovať a zachovať pokoj. A aj to, že my mamy sme levice, ktoré vždy bránime svoje mlaďatá - 27:45 hovoríme o páde dieťaťa na hlavu, kedy ísť k lekárovi? - 31:19 prichádza aktuálna časť o letných úrazoch detí. Dozviete sa aj to, že pri topení deti nekričia, že to je mýtus a dieťa sa utopí skôr ako si mama dočíta sms-ku, ktorá jej cinkla. Rozoberieme si aj suché utopenie a jeho príznaky. - 41:05 rozoberieme aj naozaj časté zlomeniny a to nielen na trampolinách. Práve tu sa záchranár po rokoch zamýšľa, prečo ignorujeme jednoduché pravidlá, ktoré dokážu zabrániť nešťastiu? - 45:15 príde na rad dnes tak obľúbená cyklistika. Na čo si dávať pozor a aké prípady zažíva lekár Dobiáš vo svojej praxi ako záchranár? - 50:50 samozrejme turistika, kde hovoríme o tom, že najskôr treba vybrať trasu a potom zvážiť kondíciu. Odborník tiež pripomína dôležité preventívne zásady a celkové zásady bezpečnej turistiky - napríklad aj to, že sú dôležité aj dni predtým a strava a dokonca aj topánky! - 01:00:03 sme rozobrali uštipnutie hadom na Slovensku. Aké má záchranár skúsenosti s uhryznutím vretenice u nás, čo radí sledovať a čo je dôležité urobiť nielen v rámci prvej pomoci, ale aj prevencie? - 01:15:11 odborník do hĺbky pripomenie kliešte. Prečo sú pri nich dôležité ideálne prvé dve hodiny? Ako ho správne vybrať, a najmä na ktoré teórie a mýty určite zabudnúť? Priznáva, že ani niektorí zdravotníci sa nevedia zhodnúť a pomôcť pri vybratí kliešťa správne. - 01:20:35 v závere nášho rozhovoru si vypočujte naozaj silné slová. Viliam Dobiáš zo svojej pozície a z jeho vlastných skúseností za tie roky posiela dôležitý a tak krásny odkaz všetkým rodičom na zamyslenie, počúvajte s nami audio alebo aj video, obe nájdete vyššie...…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Dieťa na slnku: Na čo dávať pozor, ako vybrať opaľovací krém a koľko ho správne natierať? Netreba veriť každej reklame, zhodli sa odborníčky v podcaste Pre mamy s Babsy 44:18
Dieťa na slnku v každom veku - od bábätka až po nás dospelých, sme naozaj podrobne rozobrali s detskou dermatovenerologičkou i chemičkou. Počúvajte s nami novú časť relácie Pre mamy s Babsy. O dva týždne sa nám začínajú veľké letné prázdniny. S nimi sú spojené dovolenky pri mori, voda, slnko a kopec zábavy. Počas horúcich letných dní často zabúdame na bezpečné opaľovanie a pobyt na slnku našich detí. O tom, ako šetrne chrániť pokožku pred UVA a UVB žiarením a ako by mala vyzerať životospráva našich detí počas leta sa budeme rozprávať s detskou dermatovenerologičkou Petrou Milko a s kozmetickou chemičkou a beauty blogerkou Katarínou Balabánovou. Na drobné sme odborne rozobrali otázky mnohých mamičiek o tom: - ako správne vybrať opaľovací krém pre dieťa, - čo znamená, aký filter a na čo si dávať na obaloch pozor, - ako sa správať v horúcich dňoch s dieťaťom - prečo záleží, v akom sme pásme v rámci UV indexu a ako by sa podľa toho malo zmeniť naše správanie - kedy a z čoho hrozí úpal, úžeh, ale aj rôzne iné kožné ochorenia - krátkodobé i dhodobé - ako najlepšie ochrániť aj bábätko v kočíku a prečo kočík naozaj nikdy neprekrývať plienkou, počúvajte podcast, moderátorkou je naša Babsy Jagušák.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Viktor Vincze: Je dieťa zárukou šťastia? Otvorene o mužskej neplodnosti, spoločenských mýtoch i o adopcii, ktorú napokon s Adelou uprednostnili pred umelým oplodnením 57:23
Človeku, ktorý rieši neplodnosť, určite nepomáhajú niektoré naše zaužívané spoločenské predsudky, frázy či dokonca vtipy. Viac by pomohlo, ak by sme o mužskej neplodnosti hovorili vážne, častejšie a hlavne - celkom otvorene. Svoje o tom vie aj Viktor Vincze, ktorý sa svojho času musel vyrovnať s výsledkami o počte svojich spermií. Aké to pre neho bolo a ako to všetko vidí dnes? Počúvajte s nami podcast Do hĺbky... Až jedna šestina ľudí je podľa novej správy Svetovej zdravotníckej organizácie postihnutá neplodnosťou, teda neschopnosťou počatia po roku nechráneného sexu. Prechádza si ňou tak až každý šiesty človek na svete. Uznávaný slovenský odborník na reprodukciu, ktorý u nás každý deň pomáha neplodným párom - pán doktor Martin Petrenko - nám v rozhovore potvrdil, že aj na Slovensku za posledné roky klesol počet pôrodov na polovicu a z jeho pohľadu je problém aj v tom, že ženy materstvo odkladajú, a muži plodnosť strácajú. A práve o tej mužskej neplodnosti, ktorá je v našej spoločnosti ešte stále veľkým tabu, sa dnes budeme rozprávať s Viktorom Vinczem, s ktorým som nadviazala na otvorený rozhovor s jeho manželkou, Adelou Vinczeovou. O svojej diagnóze sa totiž v istom momente rozhodol prehovoriť aj verejne a to všetko - jednak preto, že bol prekvapený, ako málo sa o mužskej neplodnosti vie a hovorí, a tiež preto, že ide o civilizačný problém a on sám sa teda zamýšľa, čo s nami bude o pár rokov? V rozhovore sme rozobrali túto tému naozaj do hĺbky z pohľadu muža, ktorý sa s tým musel reálne popasovať. A hoci dnes je už so svojím problémom vyrovnaný a dokonca majú s Adelou doma už aj dieťatko, s ktorým sú v adopčnom procese, tá cesta podľa jeho vlastných slov nebola až taká jednoduchá. V podcaste sa tiež dozviete: - ako Viktor zistil prvé výsledky svojho spermiogramu, a že v prvom momente narazil aj na svoje ego - no v tom druhom ho prekvapilo, ako málo sa o neplodnosti mužov hovorí verejne - prečo sa muži nemajú čo ostýchať pri naozaj dôležitých vyšetreniach - ako sa so svojou diagnózou vyrovnal, a že aj pre neho bolo najskôr ťažké prijať fakt, že Adele zrejme nebude môcť dať dieťa - prečo sa rozhodol prehovoriť aj verejne a aké reakcie dostal - ako s Adelou prebrali a prijali myšlienku, že dieťa zrejme nie je zárukou šťastia? - v závere rozhovoru prezradil aj to, ako prežili prvé dni doma s dieťatkom, prečo si niektoré informácie nechávajú pre seba a či ho rola otca nejako zmenila No nemenej dôležitý je Viktorov odkaz mužom, ale aj ženám, aby sme si uvedomili, že neplodnosť sa týka ako žien, tak aj mužov, a že ide o celospoločenský problém, pred ktorým by sme rozhodne nemali zatvárať oči. Počúvajte s nami, Viktora Vinczeho spovedá Martina Smatanová.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 So žiakmi sa stretávame aj večer, hovorí ocenená učiteľka. Aby jej študenti pochopili učivo, chodí s nimi pozorovať aj nočnú oblohu 40:18
Vypočujte si naozaj inšpiratívny rozhovor s ocenenou pani učiteľkou geografie a biológie - s Ivicou Dafčíkovou, ktorá v hlasovaní získala Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska za rok 2022. Ich povolanie má pre spoločnosť obrovský prínos. Napriek tomu, že najmladšej generácií odovzdávajú vedomosti, učia ich hodnotám, ale aj etickým normám, ich práca nie je dostatočne ocenená. Aj preto vzniklo na Slovensku ocenenie Učiteľ Slovenska, ktorého úlohou je poukazovať na vyučujúcich, ktorí napriek neľahkým podmienkam rozvíjajú potenciál tých najmenších. Po všetkých stránkach. Jednou z ocenených je aj Ivica Dafčíková zo Základnej školy Pavla Országa Hviezdoslava v Trstenej. „Ak je hodina taká, že učiteľ príde, sadne si za katedru, celú hodinu niečo diktuje, žiaci si píšu poznámky... aj mňa by to nudilo. Aj preto som možno ja taká, že si občas ani raz nesadnem. Som akčná - a také sú aj moje deti. Tých 45 minút je niekedy málo,“ hovorí Ivica Dafčíková, ktorá vyučuje geografiu a biológiu. Ako učiteľka pôsobí na Základnej škole Pavla Országa Hviezdoslava v Trstenej už 12 rokov. Za svoju kariéru si získala priazeň tisícky žiakov, ktorí na ňu do dnešného dňa radi spomínajú a minulý štvrtok v našej ankete získala s 5388 hlasmi z celkového počtu 17 507 Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska . Neučí len to, čo je v osnovách Svojich študentov sa snaží edukovať nekonvenčným, no mimoriadne obľúbeným spôsobom. Snaží sa, aby na zadané úlohy našli odpovede napríklad priamo v prírode, popri tom, ako ich uvádza do tajov biológie. Tento prístup si žiaci zamilovali natoľko, že s netradičným učením nemajú problém aj po tom, čo zazvoní zvonček oznamujúci koniec poslednej hodiny. Okrem toho dbá ocenená učiteľka na rozvoj dôležitých vlastností - akými sú empatia, ohľaduplnosť či tolerancia. Pomáhajú jej pri tom edukatívne prednášky, aktivity so žiakmi, ale aj špeciálne rozhovory. Vďaka nim vidieť, že nielen jej z triedy, ale aj z celej školy, kde sa snažia ku žiakom správať s úctou a pochopením, vychádzajú dobrosrdeční a chápaví ľudia. S predsudkami sa stretávajú len vtedy, keď proti nim vystupujú. Spolužiakov nerozdelila ani často polarizovaná téma vojny za hranicami. „Keď odchádzala naša ukrajinská žiačka Iri, spravili sme jej rozlúčkovú párty. Bola za to veľmi vďačná. Deti jej nakúpili darčeky za vlastné peniažky, preto, aby mala pamiatku na nás, na Slovensko," opisuje jeden zo zážitkov Ivica. V podcaste sa okrem tohto dozviete: Do akej miery sa na výchove podieľa rodič a do akej učiteľ? Ako sa správať k tínedžerom, ktorých prejavy puberty možno označiť za silné? Ktorými prvkami možno žiaka zaujať tak, aby sa počas vyučovania dokázal sústrediť? Ovplyvňuje žiakov skutočne to, z akého prostredia pochádzajú? Ako žiaci vnímajú spolužiakov z Ukrajiny? V čom sa očakávania po nástupe do školstva zmenili? Je pracovný čas učiteľa limitovaný do prázdnin, ako si mnoho ľudí myslí? Aké schopnosti by podľa ocenenej učiteľky mal mať ukážkový žiak? Počúvajte v podcaste vyššie...…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Katka Koščová a jej príbeh. Od prvej SupeStar si prešla veľkou premenou: Nie je to však o tom, že som schudla. Za tie roky som sa aj sama sebe stratila... 57:27
S Katkou sme sa stretli v našom štúdiu, aby sme sa porozprávali a tak trochu aj dojali až k slzám - o jej životných etapách ako speváčky, manželky a neskôr aj mamy, ktorá sa verejne potýkala s bodyshamingom zo strany médií a v súkromí s podobnými problémami, ako každá iná žena a mama. Čo sa v ktorej minúte dozviete? Slovenská speváčka Katarína Koščová zvíťazila v súťaži Slovensko hľadá SuperStar v roku 2005. Vtedy bola Martina Schindlerová tá SEXY, kým ona bola talentovaná "gaučaňa". Aké to pre ňu bolo a ako to vnímala ona sama? A ako sa jej životný a kariérny príbeh vyvíjal dovtedy a ako potom? „Nemala som sa rada, prešla som si úzkosťami, stavmi depresie i tým, že som si hovorila, že mojej rodine by bezo mňa bolo lepšie. Vysnívala som si, čo už zajtra budem robiť, ako sa zmením, toľko predsavzatí som mala, aby som konečne bola pre seba krásna a mala sa rada," priznáva otvorene v podcaste Do hĺbky aj ťažké momenty, kedy jej do života vstúpili aj úzkosti a panické ataky, no aj vďaka tomu je dnes Katka tou, ktorá sa snaží o osvetu v rámci duševného zdravia. Aká je dnes oproti rokom predtým? Počúvajte náš podcast vyššie (alebo pozerajte nižšie), v jednotlivých častiach sa dozviete: Úvodom jej pocity z toho, ako ju vnímali médiá v čase začiatkoch jej kariéry, keď v roku 2005 vyhrala prvú slovenskú SuperStar a ako sa v skutočnosti cítila ona, hoci to vôbec navonok nepriznávala. Od 9. minúty podcastu sa rozprávame už aj o jej kariére, o tom, či musela robiť komerčnú hudbu a ako ťažko, krok po kroku si hľadala svoju cestu v hudobnom svete a prečo by to dnes už zrejme nešlo. V 19. minúte sme prešli k ďalšej životnej etape Katky, kedy sa už stala mamou syna Adamka a prišli prvé zlé chvíle. Začali preto, lebo sa jej nepodarilo dojčiť tak, ako chcela. Hovorí viac o tom, ako vedia aj dobre mienené, ale nevyžiadané rady ublížiť a úprimne priznáva, že bola kedysi aj ona sama necitlivá. V 26. minúte a neskôr prehovorila Katka o prvej návšteve u psychiatričky, ku ktorej prišla s úzkostnými stavmi a po 30 minúte aj o tom, ako sa cítila, kedy ju bulvár najviac pre váhu šikanoval, kedy sa dokonca cítila zradená vo svete svojich blízkych, kde sa dovtedy cítila bezpečne. V 32. minúte prišiel dojímavý moment, kedy Katka so slzami v očiach hovorila o svojom manželovi, ktorý jej bol vždy oporou, a že jej nikdy nepovedal nič, o tom, že by mala schudnúť, len sa o ňu bál, ale pri tom jej neustále neuveriteľne pomáhal. Aj vtedy, kedy dojčila aj vtedy, kedy sa nevládala postaviť z postele a nemala sa rada, kedy ju často prepadali myšlienky, či by jej rodine bez nej nebolo lepšie. „Môj manžel ma poznal v mojej najštíhlejšej forme a poznal ma aj v mojej najhoršej a vždy mi bol oporou..." Od 34. minúty sa Katka posunula do obdobia, kedy sa stala dvojnásobnou mamou a narodila sa jej dcérka Anička. Potom však prišlo opäť zlé obdobie, úzkosti až depresie a ona opäť vyhľadala pomoc psychiatra a začala užívať aj lieky, antidepresíva. Mala z nich strach? Zabrali jej? V 45. minúte prichádza moment, kedy sa Katka konečne cítila dobre a hovorí o tom, ako sa jej podarilo schudnúť a prečo. Spomína na dni, kedy sa márne snažila nakopnúť a jednoducho to nešlo a prepadala sa na ešte väčšie dno. A od 52. minúty hovoríme o tom, ako sa cíti Katka Koščová zrazu teraz, kedy ju všetci chvália, aká je krásna? Ona sama vyzýva ľudí k tomu, aby sme sa navzájom neposudzovali a na záver pridáva nádherný odkaz o tom, akou premenou prešla, a že sa opäť našla... Počúvajte s nami. Autor a moderátorka, Martina Smatanová…
P
Podcasty Najmama.sk
1 K vyhoreniu a depresii u mňa prišlo postupne: Dve známe mamy hovoria aj o tienistej stránke materstva 37:56
Dokonalosť neexistuje. Možno tak len na sociálnych sieťach. Keď začne mama o sebe pochybovať, nie je to len tak. V mnohých prípadoch potrebuje pomoc, podporu a pochopenie, no depresia a psychické zdravie žien (nielen) po pôrode, je u nás ešte stále veľké tabu. Týka sa každej z nás, známe mamy, nevynímajúc. O to doležitejšie je o tom hovoriť. Depresia je totiž najrozšírenejšie psychické ochorenie na svete. Na Slovensku ňou podľa odhadov trpí 3 až 3,5 percenta ľudí. Skutočné čísla sú však oveľa vyššie. Hoci je narodenie bábätka krásna a silná skúsenosť, nový človek dokáže obrátiť náš život naruby. Okrem lásky a radosti, prichádzajú aj iné emócie – pocit zlyhania, smútok, únava. A tak sa často stáva, že matky začnú cítiť úzkosť, ktorá môže vyústiť až do popôrodnej depresie, ktorú rozhodne nemôžeme brať na ľahkú váhu a nie je ani správne tieto pocity bagatelizovať alebo zľahčovať. Aj preto sme sa túto tému rozhodli priniesť v dnešnej, novej časti diskusnej relácie Pre mamy s Babsy. O duševnom zdraví sa bude moderátorka Babsy Jagušák rozprávať s dvomi úžasnými a inšpiratívnymi mamami – s partnerkou známeho herca Mareka Fašianga, s modelkou a influencerkou Terezkou Bízikovou a blogerkou, influencerkou a vizážitskou Zuzkou Mračkovou, pozerajte s nami vo videu silné slová a osobné výpovede. Dozviete sa, aké sú ich skúsenosti odlišné a pritom tak podobné. Kým Terka začala pociťovať prvý stres a zhoršenie pocitov až okolo polroka svojej dcérky, tak na Zuzku tlak spoločnosti, ale aj tlak samej na seba doľahol už krátko po pôrode. Počúvajte náš podcast.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Deti učí cez hry a zážitky, píše s nimi knihy a pritom sa drží osnov. Dá sa to aj v tomto školskom systéme, hovorí učiteľka Ľubica Noščáková 18:25
Hovorí sa, že učiteľstvo nie je povolanie. Je to poslanie. A napriek tomu, že v dnešnej dobe to ako učitelia, tak ani rodičia, nemajú celkom jednoduché, nájdete ešte stále množstvo tých, ktorí svoju prácu robia s nadšením a nielenže veci chcú meniť, ale ich aj reálne menia. Jednou z takých učiteliek je aj Ľubica Noščáková, s ktorou sa dnes budeme rozprávať v našom podcaste Najmama.sk Aj ona je jednou z TOP učiteliek Slovenska a za rok 2022 hľadáme ďalších laureátov spomedzi slovenských pedagogičiek a pedagógov. V TOP 10-ke nájdete tých, ktorí reprezentujú a zastupujú všetky výnimočné učiteľky a inšpiratívnych učiteľov naprieč Slovenskom. Odborná porota brala do úvahy nielen to, aké výsledky na poli vzdelávania pedagógovia dosahujú. Zaujímalo ju tiež, akých ľudí zo svojich zverencov vychovávajú. „Sme tretiaci a rozhodli sme sa učiť tak, že budeme robiť „naozajstné“ veci. Konkrétne sme spolu napísali ozajstnú knihu. Sme v tímoch po 5, každý tím napísal jeden príbeh, vrátane ilustrácií. V knihe je 17 rozprávok, kde zvierací hrdinovia využívajú svoje superschopnosti v prospech ostatných," týmito slovami opisujú svoje dielo deti spolu so svojou učiteľkou Lubicou Noščákovou z Cirkevnej základnej školy Narnia v Bratislave, ktorá učí už takmer 30 rokov a hoci sama priznáva, že občas boli aj slabé chvíľky, stále sú jej žiaci jej hnacím motorom a vetu „Nedá sa," nepozná. Podľa nej sa vždy dá, keď sa aspoň trochu chce, aj keď by privítala, ak by viac škôl na Slovensku bolo viac priateľských nielen k deťom, ale hlavne k učiteľom. Ona sama o sebe hovorí, že zažila socialistický školský systém a vedela, že raz bude úplne iným typom učiteľky, ako boli jej učitelia v tých časoch. Verí, že poslaním učiteľa je prepájať ľudí cez poznanie a tvoriť tak mosty od mikrosvetov každého z nás až ku spoluzodpovednosti za náš spoločný svet, vypočujte si náš podcasť s touto inšpiratívnou pani učiteľkou, ktorá sa zo svojho pohľadu dotka aj tém o tom, či má Slovensko rezervy vo vzdelávacom procese, nakoľko sú alebo nie sú dôležité úlohy, ale priznala aj to, že každý rodič by mal mať právo vybrať si takú školu a také vzdelávanie pre dieťa, ktoré vyhovuje jeho rodine a jeho hodnotám, počúvajte s nami.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Dojčenie v kocke: Veľký podcast pre dojčiace mamy i budúce mamy a aj pre zdravotníkov a laktačné poradkyne 1:26:54
1:26:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:26:54Otvorený rozhovor s riaditeľkou Inštitútu pre podporu dojčenia, doktorkou Michaelou Galkovou, rozprávala sa s ňou Martina Smatanová. V podcaste o dojčení sa dozviete: - ako má vyzerať prvé prisatie po prirodzenom pôrode i po cisárskom reze - čo môže žena urobiť pre úspešné dojčenie - ako má vyzerať prístup k dojčiacej matke po pôrode zo strany zdravotníkov ešte priamo v pôrodnici - čo by sa malo zmeniť systémovo, aby sa podpora dojčenia ako v pôrodniciach, tak aj u pediatrov zlepšila a ako má vyzerať spolupráca zdravotníkov, aby sa k matke nedostávali rozporuplné rady a odporúčania - aký je rozdiel medzi profesionálnou laktačnou konzultantkou a laktačnou poradkyňou a aké sú ich kompetencie, ktoré by nemali prekračovať - či sú klobúčiky, odsávačky, cumlíky povinnou výbavičkou - čo je príčinou bolesti pri dojčení a ako si pri nej pomôcť - ako funguje a pomáha vlhké hojenie - či a ako užívať bylinky na podporu dojčenia, lieky, masti - kedy a ako pristúpiť k prikrmovaniu umelým mliekom a ako sa dá napriek tomu ďalej dojčiť a v neposlednom rade si povieme aj to, ako dojčenie ukončiť, a že podporu si zaslúži každá matka bez ohľadu na to, či dojčí alebo nie: „Dojčenie je ten najprirodzenejší spôsob výživy dieťaťa - uspokojuje biologické, psychické, ale aj sociálne potreby dieťaťa, pri dojčení sa zároveň prehlbuje vzájomná interakcia medzi matkou a dieťaťom, podporuje vzťahovú väzbu medzi nimi a prináša výhody ako pre matku, tak aj pre dieťa." Vo veľkom rozhovore s expertkou v laktácii a dojčení s Mgr. Michaelou Galkovou, PhD. s medzinárodným titulom IBCLC, ktorá je zároveň aj profesionálnou laktačnou konzultantkou s 28-ročnou praxou na neonatológii a tiež je predsedkyňou Inštitútu pre podporu dojčenia, ktoré koordinuje a vzdeláva zdravotníkov ohľadom dojčenia na Slovensku, si dnes naozaj podrobne rozoberieme ako dojčenie, tak aj laktačné poradenstvo, ktoré je jeho dôležitou súčasťou a každá matka by ho mala bezplatne dostať už v čase tehotenstva a takmer ihneď po pôrode priamo od zdravotníkov. Počúvajte s nami...…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Veľký podcast o dojčení: Pre dojčiace mamy, budúce mamy, pre zdravotníkov i laktačné poradkyne 1:26:54
1:26:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:26:54Otvorený rozhovor s riaditeľkou Inštitútu pre podporu dojčenia, doktorkou Michaelou Galkovou, rozprávala sa s ňou Martina Smatanová. V podcaste o dojčení sa dozviete: - ako má vyzerať prvé prisatie po prirodzenom pôrode i po cisárskom reze - čo môže žena urobiť pre úspešné dojčenie - ako má vyzerať prístup k dojčiacej matke po pôrode zo strany zdravotníkov ešte priamo v pôrodnici - čo by sa malo zmeniť systémovo, aby sa podpora dojčenia ako v pôrodniciach, tak aj u pediatrov zlepšila a ako má vyzerať spolupráca zdravotníkov, aby sa k matke nedostávali rozporuplné rady a odporúčania - aký je rozdiel medzi profesionálnou laktačnou konzultantkou a laktačnou poradkyňou a aké sú ich kompetencie, ktoré by nemali prekračovať - či sú klobúčiky, odsávačky, cumlíky povinnou výbavičkou - čo je príčinou bolesti pri dojčení a ako si pri nej pomôcť - ako funguje a pomáha vlhké hojenie - či a ako užívať bylinky na podporu dojčenia, lieky, masti - kedy a ako pristúpiť k prikrmovaniu umelým mliekom a ako sa dá napriek tomu ďalej dojčiť a v neposlednom rade si povieme aj to, ako dojčenie ukončiť, a že podporu si zaslúži každá matka bez ohľadu na to, či dojčí alebo nie: „Dojčenie je ten najprirodzenejší spôsob výživy dieťaťa - uspokojuje biologické, psychické, ale aj sociálne potreby dieťaťa, pri dojčení sa zároveň prehlbuje vzájomná interakcia medzi matkou a dieťaťom, podporuje vzťahovú väzbu medzi nimi a prináša výhody ako pre matku, tak aj pre dieťa." Vo veľkom rozhovore s expertkou v laktácii a dojčení s Mgr. Michaelou Galkovou, PhD. s medzinárodným titulom IBCLC, ktorá je zároveň aj profesionálnou laktačnou konzultantkou s 28-ročnou praxou na neonatológii a tiež je predsedkyňou Inštitútu pre podporu dojčenia, ktoré koordinuje a vzdeláva zdravotníkov ohľadom dojčenia na Slovensku, si dnes naozaj podrobne rozoberieme ako dojčenie, tak aj laktačné poradenstvo, ktoré je jeho dôležitou súčasťou a každá matka by ho mala bezplatne dostať už v čase tehotenstva a takmer ihneď po pôrode priamo od zdravotníkov. Počúvajte s nami...…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: V čom sú slovenské školy zastaralé a ako deťom pomôcť prepojiť sa aj na alternatívne vzdelávanie? 40:39
Dobré vzdelanie je pre prosperujúcu a zdravú budúcnosť našich detí základom úspechu. Čo si ale pod pojmom kvalitné vzdelanie predstavujeme? Množstvo vedomostí, dobré známky, tituly pred menom a za menom? Vypočujte si novú časť relácie Najmama.sk Pre mamy s Babsy. Nášmu vzdelávaciemu systému vyčítame, že je skostnatelý a založený na princípoch, ktoré neodrážajú dnešné hodnoty, priority a potreby spoločnosti. Na druhej strane, voči alternatívnemu vzdelávaniu majú mnohí z nás výhrady a rôzne nezmyselné predsudky. O benefitoch alternatívneho vzdelávania detí sa dnes budeme rozprávať v novej časti relácie Pre mamy s Babsy , s riaditeľkou ZŠ Zlaté Moravce Máriou Herdovou a Kristínou Belicovou, tvorkyňou hravej edukácie, bývalou športovkyňou a trénerkou zumby a vášnivou precvičovateľkou jogy pre deti a dospelých, moderátorkou je Babsy Jagušák. Dozviete sa nielen to, ako vidí riaditeľka školy dôvody, pre ktoré dnešné deti nechcú chodiť do školy alebo nemajú chuť sa učiť, ale aj konkrétne príklady toho, ako sa rokmi zmenili nároky a príležitosti učenia sa detí... V čom sú teda naše slovenské školy zastaralé a prečo by si po tých rokoch potrebovali prejsť reformou vzdelávacieho systému? A ako presne dokáže deti motivovať a pomôcť hra a iná forma učenia vo vzdelávaní? To všetko otvoríme v dnešnej diskusii Pre mamy s Babsy.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Hranice vo výchove: Prečo a ako ich nastaviť už od narodenia, v období vzdoru, a na ktoré dbať stále - aj v čase puberty dieťaťa (podcast Najmama.sk) 1:20:59
1:20:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:20:59Sú hranice vo výchove dieťaťa dôležité? A ako ich nastaviť v tom ktorom veku dieťaťa správne? Opýtali sme sa známej detskej psychologičky, ktorá dennodenne pracuje s deťmi v každom veku. Jej cenné rady si môžete vypočuť v dnešnom podcaste magazínu Najmama.sk . V dnešnej dobe sa do popredia dostáva vzťahová a rešpektujúca výchova dieťaťa, ktorá sa, našťastie odlišuje a zároveň tým aj rozdeľuje generácie, ktoré fandia skôr tej prísnejšej, autoritatívnej výchove. No v živote to tak už býva, že každá minca má dve strany a problémom láskyplnej výchovy môže byť nástraha, že my ako rodičia možno nie vždy vieme správne rozlíšiť, kedy je ešte v poriadku nechať dieťa tak, a kedy už možno zakročiť: „Rodičia prichádzajú s nejakou výchovnou víziou, myslia na to, že si ako deti niečo zažili, a možno mali prísnu, direktívnu výchovu, tak si povedia - ja budem iný rodič. No niekedy to môžeme prehnať...," hovorí detská psychologička Mgr. Mária Tóthová Šimčáková, ktorá je sama mamou dvoch detí, dnes už takmer tínedžerov a rovnako sa vo svojej praxi každý deň venuje deťom i rodičom a ich problémom v každom veku. Ako sama hovorí, detských pacientov pribúda, rovnako je viac aj problémov, ktoré riešia sami rodičia: „Často sa mi dnes stáva, že sa rodičia rozchádzajú nie preto, že by mali partnerské problémy, ale že má každý z nich inú výchovnú víziu," povedala nám odborníčka, ktorá sa snaží pomôcť aj svojimi knihami z praxe "Som rodič a čo s tým?", vydanie 1 a 2. V dnešnom podcaste, ktorý si môžete vypočuť vyššie, sa dozviete: prečo sú hranice vo výchove potrebné či je bonding, dojčenie alebo aj nosenie súčasťou výchovy ako nastavovať hranice podľa veku dieťaťa - od bábätka cez obdobie vzdoru, po školopovinné deti až do puberty prečo je dnes mama prísnejšia ako otec a či je to tak správne alebo nie čo by si rodičia mali povedať za zatvorenými dverami a v čom by vo výchove mali držať spolu čo potrebuje dieťa počuť a zažiť každý deň až po konkrétne príklady zo života s radami detskej psychologičky, ako ich v tú chvíľu zvládnuť Počúvajte s nami.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Čím viac sa rodina bábätku venuje, tým viac napreduje. V diskusii s lekárom i zdravotnou sestrou o tom, prečo a ako si budovať puto už od narodenia 33:44
Aké benefity prináša pre dieťatko bonding, masáže a ako by mal vyzerať vývoj bábätka v prvom roku jeho života? O tom všetkom sa budeme rozprávať v dnešnej časti relácie Pre mamy s Babsy. Počas tehotenstva sa pre každú mamičku stáva hlavným míľnikom pôrod . Veríme, že všetko dobre dopadne, a že si bábätko po niekoľkých dňoch budeme môcť odniesť domov. Málokedy nás ale rodina a skúsené mamičky pripravia na to, ako prebieha šestonedelie a ako by mala vyzerať starostlivosť o novorodenca v domácom prostredí. V dnešnej časti relácie Pre mamy s Babsy sa budeme rozprávať s odborníkmi z oblasti pediatrie a neonatológie, so zdravotnou sestrou Alenkou Ravaszovou a pediatrom MUDr. Kamilom Százom. V dôležitej diskusii s odborníkmi sa okrem iného dozviete: aké benefity prináša bonding s bábätkom , masáže či vaničkovanie a ako sa vie do bondingu zapojiť širšia rodina čo by mali mamičky vedieť o šestonedelí, a prečo si v tomto období zaslúžia pozornosť okolia i vypočutie ako by mal vyzerať vývoj bábätka v prvom roku života, kedy by malo dieťatko sedieť či urobiť prvé kroky kde a ako nájsť správne informácie o starostlivosti prečo sú pre bábätko prospešné masáže a v čom všetkom vedia dieťatku pomôcť ako môžeme pomôcť bábätku pri bolestiach bruška a prečo nikdy neignorovať plač dieťatka. Moderátorkou je Babsy Jagušák, počúvajte spolu s nami.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Prvorodička verzus druhorodička: Známe mamy v otvorenej diskusii priznali, čo dnes už vnímajú inak - vo výchove i výbavičke 37:17
Vypočujte si novú časť relácie Pre mamy s Babsy. Tehotenstvo je krásne obdobie v živote každej ženy, kedy si uvedomujeme, že v nás rastie malý zázrak, ktorý sa po deviatich mesiacoch mení v samostatnú bytosť so svojimi potrebami, náladami a charakterom. Prvorodičky bývajú často vystresované, pretože si nevedia predstaviť, ako sa im život po narodení bábätka zmení a akú starostlivosť si bude vyžadovať. Mnohé ženy to však už po prvom dieťati vnímajú všetko trochu inak. Preto sme sa túto tému rozhodli priniesť aj v novej časti relácie Pre mamy s Babsy , kde sa práve naša Babsy Jagušák, ktorá sa presne na Štedrý deň stala dvojnásobnou mamičkou bude rozprávať s ďalšou čoskoro už dvojnásobnou mamou Dominikou Cibulkovou nielen o svojich postrehoch, ale aj o úprimných pocitoch. Pozvala si aj odborníčky a ešte v čase, kedy svoje druhé dieťatko čakala, sa s nimi rozprávala nielen o materstve, ale aj o bezpečnosti pri výchove malých detí a o tom, čo všetko by malo do povinnej detskej výbavy patriť. V diskusii uvidíte bývalú vrcholovú tenistku, podnikateľku a inšpiratívnu mamičku Dominiku Navara Cibulkovú, Katku Malovcovú, majiteľku obchodu kociky.sk a Lucku Solomonovú, konateľku firmy SuperDRIVE.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pediater v živote dieťaťa: Kedy k nemu prísť a čo možno žiadať či očakávať? Ako riešiť a liečiť choré dieťa 1:44:46
1:44:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:44:46Na čo má nárok detský pacient, čo môže žiadať matka a o čom rozhoduje a na čo má právo detský lekár? V našom podcaste sa rozprávame s detskou lekárkou a hlavnou odborníčkou Ministerstva zdravotníctva SR pre všeobecnú starostlivosť o deti a dorast, doktorkou Elenou Prokopovou. V živote mamy a jej dieťaťa je detský lekár niekým, s kým od prvých chvíľ preberáme a konzultujeme všetky naše obavy a je to tiež niekto, u koho hľadáme ako u prvého pomoc v prípade pochybností, problémov, neskôr detských chorôb. Najmama.sk vám dnes prináša komplexný prehľad, v ktorom si priblížime základnú starostlivosť o dieťatko v rámci vyšetrení u pediatra, ale aj najčastejšie otázky, ktoré riešia mamičky - ako napríklad, čo očakávať od poradní, cez návštevy pediatra počas chorôb až po odporúčania ku špecialistom, rozoberieme si aj, na čo má dieťa ako pacient nárok, ako postupovať pri ochoreniach a rozobrať aj ich problémy v praxi. V našom podcaste sa rozprávame s detskou lekárkou a hlavnou odborníčkou Ministerstva zdravotníctva SR pre všeobecnú starostlivosť o deti a dorast, doktorkou Elenou Prokopovou, dozviete sa aj: - ako si vybrať pediatra a či máme nárok vybrať si aj niekoho mimo nášho obvodu - kedy a ako by mala prebehnúť prvá návšteva po pôrode - či konzultovať problémy s dojčením s pediatrom, ako si pomôcť a prečo až po jeho odporúčaní kontaktovať zdravotníčku, profesionálnu laktačnú konzultantku IPD - prehľad poradní a prečo sú dôležité - všetko o očkovaní, povinných aj nepovinných a o správnej príprave i ošetrení dieťatka - kedy ísť k lekárovi, keď je dieťa choré - či sú rutinou výtery, crp a iné vyšetrenia - ako a prečo sa naučiť rozoznávať soplík u detí - ako liečiť kašeľ - ako na horúčku u detí, ako podávať lieky a správne zábaly - kedy odosiela pediater dieťa k špecialistovi, a či si môžeme vyberať, počúvajte s nami podcast Najmama.sk.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Ako sú na tom slovenské deti s pohybom? Na drahé hračky a techniku sa peniaze vždy nájdu, ale dať dieťa na nejaký šport, to sa nám zdá pridrahé 37:18
Každé piate dieťa u nás trpí nadváhou. Najčastejšie ide o deti vo veku 12 až 13 rokov, čo predstavuje až 170-tisíc detí do 14 rokov. Zásadnú chybu pri vedení detí k zdravej životospráve robia najmä rodičia, aj o tom sa budeme rozprávať v novej časti relácie Pre mamy s Babsy . V mnohých rodinách sa prestalo športovať a deti nemajú vyváženú stravu. O tom, akú úlohu zohráva šport a strava pri fyzickom a psychickom zdraví detí, a prečo by mali dostať príležitosť športovať aj deti s mentálnym a fyzickým znevýhodnením, sa v novej časti relácie Pre mamy s Babsy budeme rozprávať s dvomi vzácnymi hosťkami. V diskusii uvidíte Evku Gažovú, národnú riaditeľku Špeciálnych olympiád na Slovensku a bývalú vrcholovú kanoistku, trojnásobnú účastníčku olympijských hier a trénerku Special Olympics Martinu Kohlovú Gogolovú. V rozhovore s nimi sa dozviete: ako vidia rozdiely medzi prístupom ku športovaniu a podpore detí k pohybu u nás a v zahraničí, prečo je šport a pohyb tak dôležitý vo fyzickom i psychickom vývoji dieťaťa, ako dieťa podporiť k zdravému pohybu prakticky od narodenia, ale aj ako namotivovať už staršie dieťa, ktorému sa možno až tak veľmi nechce, prečo je dôležitá aj správna výživa a aké sú jej jednoduché zásady, ako vedú životom svoje deti mamy profesionálne športovkyne a trénerky, aké chyby ako rodičia občas robíme možno aj nevedomky - či už v obliekaní, alebo v tom, že dieťa počas pohybu priveľmi chránime, o čom je inklúzia aj vo svete športu a prečo si pohyb a šport zaslúži každé dieťa, vrátane deti s mentálnym či fyzickým postihnutím, že existujú výživové doplnky pre zdravie a imunitu detí vo forme čokolády , ako dokáže spoločný tréning obohatiť všetky deti v skupine a ovplyvniť ich hodnotovo do ich budúceho života, pozerajte video s nami, moderátorkou je Babsy Jagušák.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Predčasný pôrod: Lekárka mi povedala, sústreďme sa, aby po narodení plakali... No a Matilda plakala, ale Ela nie, spomína Kristína Tormová 45:48
Do novej časti relácie magazínu Najmama.sk Pre mamy s Babsy , sme si pozvali lekárku, ktorá dennodenne bojuje o životy predčasne narodených detí, docentku Darinu Chovancovú, CSc. a známu mamičku, influencerku Kristínu Tormovú, ktorej príbeh s jej predčasne narodenými dvojičkami, dcérkami Elou a Matildou možno aj vy poznáte, aby sme sa práve s nimi porozprávali o všetkom, čo o predčasnom pôrode i predčasne narodených deťoch potrebujete vedieť. Moderátorkou je Babsy Jagušák a dozviete sa: - prečo sú predčasné pôrody dnes stále častejšie - ako lekári pomáhajú ešte pred pôrodom a aké šance majú predčasniatka na prežitie a plnohodnotný život - ako a čo prežívajú mamy pred i po pôrode, čo je dôležité a na čo sa sústrediť - prečo je pre predčasne narodené deti dôležité dojčenie, klokankovanie, mama a aj otec - príbeh Kristíny Tormovej - vyšetrenia a život rodín po predčasnom pôrode - miesta a organizácie, kde rodičom predčasniatok pomáhajú…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: Kým u mojej dcérky odhalili autizmus, bola v bežnej škôlke. To obdobie bolo jedno z najťažších,hovorí mama dnes už školáčky Pauli 41:17
Aj preto, čím si sama s dcérkou a rodinou prešla, dnes neváha otvorene porozprávať svoj príbeh a dostávať do povedomia tému inkluzívneho vzdelávania i toho, že práve na akademickej pôde by mohol byť prístup k rodičom i deťom viac nápomocný, citlivejší a viac podporujúci. Mama školáčky Pauli s poruchou autistického spektra bola jedným z troch dôležitých hostí v ďalšej časti relácie Pre mamy s Babsy, ktorý vám prináša magazín Najmama.sk…
P
Podcasty Najmama.sk
1 S urologičkou o zápaloch a príznakoch aj o dôležitých zásadách starostlivosti o dievčatká a chlapcov v Pre mamy s Babsy 21:37
Ako sa správne starať o chlapcov a ako o dievčatká? Odkedy sťahovať predkožku a na čo pozor pri dievčenských pyskoch? O najčastejších nielen letných zápaloch, príznakoch i liečbe, ale aj o správnej starostlivosti o imtímne partie dievčat a chlapcov, sme sa rozprávali v relácii Pre mamy s Babsy, ktorú vám dnes prinášame ako podcast s urologičkou MUDr. Petrou Ďubjakovou. V rozhovore sa dozviete: - viac nielen o letných infekciách močových ciest - príznaky, ktoré sledovať a ako skúsiť liečiť zápaly doma - prečo je už zlým príznakom horúčka a kedy to už môže byť zápal obličiek - ako sa správne starať o intímne partie detí, rozdiely u chlapcov a dievčat - a dozviete možno dodnes nepoznané dôležité informácie, ako napríklad prečo by nemali na toalete sedieť s nôžkami vo vzduchu, počúvajte s nami. Moderátorkou je Babsy Jagušák.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Cestovanie už aj s najmenšími deťmi, skúsenosti zo života mamy lekárky i známej cestovateľky v Pre mamy s Babsy 34:17
Do 3 rokov sa vyhnite exotickým krajinám, podľa čoho vyberať? Cestovanie s deťmi vie byť niekedy poriadne náročné, pretože často vedia prísť rôzne nepredvídateľné situácie, kedy my rodičia musíme zachovať chladnú hlavu. Na čo všetko sa treba pripraviť a čo treba vedieť? Do našej diskusie sme si pozvali mamičky, ktoré majú cestovanie s deťmi zvládnuté a poradia nám svoje skúsenosti.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Suché utopenie je diagnóza na pitevnom stole, ani skúsený odborník ho na prvý pohľad pri záchrane dieťaťa nerozozná, hovorí lekár a záchranár Villiam Dobiáš 1:25:54
1:25:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:25:54Rozprávať sme sa mali o najčastejších zraneniach detí a jeho skúsenostiach z praxe lekára a záchranára, no napokon sme spolu prebrali a rozobrali na drobné naozaj mnohé dôležité veci, ktoré sa oplatí pochopiť, vryť si do pamäti a osvojiť každému z nás - a to bez ohľadu na to, či už dieťa máte, alebo nie. V našom rozhovore sa dozviete: -prečo sú dnešné deti vystavené vyššiemu riziku úrazov, než tomu bolo kedysi -aké sú najčastejšie úrazy doma apraktické rady, ako podať prvú pomoc rýchlo aj bez lekárničky -ako rozoznať, či po páde na hlavu hrozí dieťaťu otras mozgu - prečo sú úrazy na trampolíne naozaj často zbytočné - ako na utopenie dieťaťa stačí naozaj pár sekúnd a rozdiely i príznaky mokrého a v posledných rokoch často skloňované suchého utopenia - na čo nezabúdať a dbať pri dnes tak populárnej cyklistike s deťmi - všetko o bezpečnej turistike s deťmi, a prečo je dôležitá aj správna strava - viac o kliešťoch, ale aj o uhryznutí hadmi či inými zvieratami, patria ešte medzi časté úrazy detí? V závere sme si povedali aj o najčastejšej chybe rodičov a v celom podcaste veľmi veľa o tom, že prvou pomocou by malo byť zabránenie úrazu dieťaťa a vlastne poskytnutie prvej pomoci, by malo byť až druhá pomoc. Počúvajte s nami podcast Najmama.sk…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Čo spúšťa alergiu, aké sú príznaky a ako sa lieči? Diskusia s imunológom a pneumologičkou o všetkom, čo treba vedieť v podcaste Pre mamy s Babsy 38:36
Alergia dokáže poriadne zamávať so zdravím dieťaťa a otázok na lekárov má ohľadom nich každá z nás vždy neuveriteľne veľa. Do štúdia sme si preto pozvali tých napovolanejších a pýtali sme sa za vás, pozrite si s nami odbornú diskusiu o alergiách.
P
Podcasty Najmama.sk
Zásady detskej udržateľnej módy, ekologických hračiek, správnu cestu ku kapsulovému šatníku i následky nezodpovedného nakupovania a obliekania našich detí prináša nová časť relácie Pre mamy s Babsy magazínu Najmama.sk.
P
Podcasty Najmama.sk
1 Adela Vinczeová o materstve, tehotenstve, túžbe aj o umelom oplodnení, ktoré nie je jej cestou, prečo? 41:02
Vypočujte si podcast Najmama.sk, v ktorom Adela hovorí celkom otvorene nielen o svojej a Viktorovej ceste za dieťaťom, ale aj o stereotypoch a vzorcoch, ktoré stále rezonujú v spoločnosti. Dozviete sa, kedy začala Adela celkom po prvýkrát riešiť otázku materstva: - či bol za aj jej partner a ako dlho trvalo, kým po prvýkrát otehotnela - ako prežívala zamlčaný potrat v 9. týždni - čo spôsobilo obdobie, keď zostala sama a vyrovnávala sa s myšlienkou "mala by som mať dieťa?" - prečo išiel jej manžel Viktor Vincze celkom skoro po ich svadbe na spermiogram - ako sa vyrovnal s výsledkom a aké boli reakcie na jeho otvorené priznanie - prečo umelé oplodnenie nie je cesta k dieťaťu pre Adelu ani Viktora, napriek odporúčaniam lekárov, podľa ktorých by sa im takto otehotnieť podarilo - v akej fáze adopčného procesu sú dnes po troch rokoch a prečo ani táto cesta napokon nemusí vyjsť - v neposlednom rade sa dozviete, čo pomohlo Adele vyrovnať sa s prekážkami, ktoré jej život pri túžbe mať dieťa nadelil, či je naozaj také jednoduché zostať nad vecou a nemenej inšpiratívne sú aj Adeline slová o tom, že to všetko je lekciou aj pre jej najbližších, počúvajte s nami v podcaste Najmama.sk…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Mať dieťa v 20-tke, 30-tke, alebo až neskôr? Otvorený rozhovor zo života so známymi mamičkami i s etnologičkou v podcaste Pre mamy s Babsy 43:19
V akom veku je ideálne mať dieťa? Byť mladou mamičkou, ktorá - ako sa hovorí má ešte len život pred sebou, alebo naopak neskôr, kedy už má žena čo to odžité? Túto dilemu rieši mnoho žien a je to tiež téma, o ktorej sa neustále v spoločnosti rozprávame. Ako to vidia naše známe tváre a čo hovorí minulosť? Moderátorkou je Babsy Jagušák. Do diskusie sme si tentokrát pozvali známe mamičky, speváčku a herečku Nelu Pociskovú, ktorá má dve deti a obe stihla mať ešte pred svojou 30-tkou, spolu s ňou nám o svojich pocitoch a skúsenostiach rozprávala moderátorka Lenka Šoóšová, ktorá si na svojich synčekov počkala, no a nemenej dôležitý a naozaj zaujímavý pohľad k tomu pridala etnologička Katarína Nádaská, ktorá priblížila, ako riešili vek mamy kedysi a aké je to v porovnaní s minulosťou dnes.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Cisársky rez na Slovensku z pohľadu gynekológa i psychologičky: Niektoré mamy sa veľmi trápia, opisujú odborníci v podcaste Pre mamy s Babsy 35:13
Pozrite si ďalšiu časť novej relácie magazínu Najmama.sk " Pre mamy s Babsy ". Do diskusie sme si tentokrát pozvali lekára, gynekológa prim. MUDr. Martina Petrenka, CSc., MBA, ktorý je pri pôrodoch denne viac ako 40 rokov a klinickú psychologičku a psychoterapeutku Mgr. Zuzanu Navrátilovú PhD., ktorá sa venuje matkám na pôrodníckom oddelení. Kedy je cisársky rez nutný a prečo? Do akej miery je rizikom pre matku i dieťa? Zazneli dôležité fakty i fámy o cisárskych rezoch? A dozviete sa aj to, aká je reálna situácia na Slovensku, prečo niekedy lekári vykonajú cisársky aj na želanie matky, a s čím všetkým sa naopak potýkajú mamičky, ktoré sa pre pôrod cisárskym rezom trápia.…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Pre mamy s Babsy: Zdravie našich detí v praxi z pohľadu detskej psychologičky a pediatričky - s čím sa stretávajú a čo by odporúčali rodičom? 37:55
Deti vnímajú, čo sa deje. Pozorujú, ako sa správame. A za dva roky pandémie extrémne narástol počet detí s úzkosťou. Každé potrebuje emočne prístupného rodiča i takého, ktorý mu ide príkladom, zhodli sa odborníčky. Ako sú na tom s imunitou a aké je dnes ich duševné zdravie? Pozrite si prvú časť novej relácie magazínu Najmama.sk "Pre mamy s Babsy", v ktorej vám budeme pravidelne prinášať dôležité rozhovory a hostí od odborníkov, lekárov, cez zaujímavé osobnosti a inšpiratívne mamy. Moderátorkou je Babsy Jagušák, jej hostia sú detská psychologička Mária Tóthová-Šimčáková a detská lekárka MUDr. Elena Prokopová.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku o klbku vám prečíta bábkoherečka Miroslava Dudková. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Zelená kniha rozprávok, ktorej autorom je Ľubomír Feldek a vydalo vydavateľstvo Mladé letá.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku O dvoch klobúkoch vám prečíta bábkoherečka Miroslava Dudková. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Mlynčeky tety Hrozienky, ktorej autorkou je Marta Hlušíková a vydalo vydavateľstvo CPRESS v spoločnosti Albatros Media.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku GRIP, had ktorý chcel mať nohy vám prečíta bábkoherečka Margaréta Nosáľová. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy s rovnomenným názvom, ktorej autorom je Tomáš Murgaš a vydalo vydavateľstvo E. J. publishing.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku Záhada lietajúceho dáždnika vám prečíta bábkoherečka Margaréta Nosáľová. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Rozprávky z múzea záhad a tajomstiev, ktorej autor je Peter Karpinský a vydalo vydavateľstvo Mladé letá.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku Šípková Ruženka vám prečíta bábkoherečka Adela Mojžišová. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Rozprávkový šlabikár, ktorej autorkou je Marta Holá a vydalo vydavateľstvo Junior.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku Škaredé káčatko vám prečíta bábkoherečka Miroslava Dudková. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Pokladnica rozprávok, ktoré autorkou je Alena Peisertová a vydalo vydavateľstvo Junior.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku Princezná na hrášku vám prečíta bábkoherečka Adela Mojžišová. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Pokladnica rozprávok, ktorej autorkou je Alena Peisertová a vydalo vydavateľstvo Junior.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku Ako išlo vajce na vandrovku vám prečíta bábkoherec Michal Adam. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Dobšinského rozprávky, ktoré vybrala a prerozprávala Elena Slobodová a vydalo vydavateľstvo Fortuna Libri.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku Červená čiapočka vám prečíta bábkoherečka Jaroslava Hupková. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Rozprávkový šlabikár, ktorej autorkou je Marta Holá a vydalo ju vydavateľstvo Junior.…
Vypočujte si krásne i poučné rozprávky, ktoré vám prináša Najmama.sk spolu s Bratislavským bábkovým divadlom. Rozprávku Kozliatka a vlk vám prečíta bábkoherečka Jaroslava Hupková. Nielen tieto, ale aj ďalšie čarovné príbehy nájdete na Najmama.sk . Text rozprávky pochádza z knihy Dobšinského rozprávky, ktoré vybrala a prerozprávala Elena Slobodová a vydalo vydavateľstvo Fortuna Libri.…
Cvičné diktáty pre študentov stredných škôl na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 6 diktátov pre žiakov stredných škôl. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 04:59, 09:59 a ďalej 15:48, 21:22, 27:02.…
Cvičné diktáty pre deti 9. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 7 diktátov pre deviatakov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 05:24, 11:18 a ďalej 16:41, 21:35, 26:27, 31:27.…
Cvičné diktáty pre deti 8. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 7 diktátov pre ôsmakov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 04:56, 10:01 a ďalej: 15:37 20:40 26:21 32:19…
Cvičné diktáty pre deti 7. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 9 diktátov pre siedmakov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 03:44, 08:04 a ďalej: 12:32 17:07 21:50 26:26 30:59 34:53…
Cvičné diktáty pre deti 6. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 10 diktátov pre šiestakov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 04:13, 08:15 a ďalej: 12:25 16:18 20:17 24:27 28:25 32:33 36:30…
Cvičné diktáty pre deti 5. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 12 diktátov pre piatakov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 03:50, 07:42 a ďalej: 11:38 15:29 19:13 22:54 27:00 30:38 33:00 35:53 39:40…
Cvičné diktáty pre deti 4. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 18 diktátov pre štvrtákov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 03:39, 07:06 a ďalej: 10:18 13:31 16:49 20:04 22:47 26:01 29:05 32:02 35:11 38:43 41:51 45:15 48:35 51:47 55:13…
Cvičné diktáty pre deti 3. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 17 diktátov pre tretiakov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 02:36, 5:44 a ďalej: 08:37 11:32 14:26 17:29 20:29 24:06 27:30 30:44 34:03 37:18 40:41 43:43 46:32 49:49…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Diktáty pre 2. ročník s Najmama.sk, diktuje pani učiteľka 1:06:48
1:06:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:48Cvičné diktáty pre deti 2. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 23 diktátov pre druhákov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou 0:00 a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 03:05, 6:00 a ďalej: 08:51 12:01 14:45 17:16 19:59 22:48 25:42 28:44 31:33 34:43 37:45 40:54 43:40 46:44 49:34 52:40 55:25 58:18 01:01:01 01:04:04…
P
Podcasty Najmama.sk
1 Diktáty pre 1. ročník s Najmama.sk, diktuje pani učiteľka 1:02:22
1:02:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:22Cvičné diktáty pre deti 1. ročníka na zlepšenie pravopisu. Magazín Najmama.sk pre vás pripravil šikovnú pomôcku na precvičenie gramatiky. Pustite deťom diktáty, ktoré im v podcaste postupne diktuje pedagogička - pani učiteľka Simona a nechajte ich písať. Za sebou tu po pauze za každým nájdete celkom 25 diktátov pre prvákov. Správnosť diktátu si môžete odkontrolovať na Najmama.sk . Začnite prvou časťou a ďalšie diktáty nasledujú v minútach: 0:00, 2:24, 4:44 a ďalej: 7:17, 9:37 12:00 14:32 17:06 19:44 22:14 24:40 26:54 29:13 31:48 34:13 36:50 39:28 41:39 44:00 46:26 49:10 51:48 54:26 57:14 59:53…
Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.