))
Episode 132 - What You Need To Know If You Want To Start Running
Manage episode 432145529 series 3490141
Inhoud geleverd door Movement Upgraded LLC and Dr. Jen Hosler. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Movement Upgraded LLC and Dr. Jen Hosler of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
If you’ve been considering adding running to your movement practice, give this episode a listen. You’ll learn 5 things that will help you prepare your mindset and your body, so you can avoid the common injuries and burn out that happens to most people when they get started with running.
145 afleveringen
Delen
