))
Romik Yeghnazary - Meditation and its Importance on Stress Management
Manage episode 360271633 series 3444371
Inhoud geleverd door Romik Yeghnazary. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Romik Yeghnazary of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
“When it comes to meditation, the benefits are countless,” Romik Yeghnazary says. Therefore, take a baby step and start by practicing breathing and watch it get better with time. Remember, it’s okay for your mind to drift away while meditating. Simply refocus and work with different meditation types to know the one that works for you.
…
continue reading
27 afleveringen
Delen
