))
Navigating Holiday Stress
Manage episode 384101331 series 3439485
Inhoud geleverd door Core Happiness, LLC, Core Happiness, and LLC. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Core Happiness, LLC, Core Happiness, and LLC of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
On this episode we look into science-based tips to a stress free holiday season. From navigating difficult conversations, to dealing with family dynamics and even dealing with travel challenges. We've got practical tips to keep your festive spirit intact and stress-free. Learn how to approach challenging conversations with empathy. Set boundaries with family and turn trouble obstacles into moments of mindfulness and self care.
42 afleveringen
Delen
