Artwork

Inhoud geleverd door Laura Flores Shaw and White Paper Press. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Laura Flores Shaw and White Paper Press of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

SMP #4 - The Science of Sleep

45:06
 
Delen
 

Manage episode 170055334 series 1269794
Inhoud geleverd door Laura Flores Shaw and White Paper Press. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Laura Flores Shaw and White Paper Press of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 170055334 series 1269794
Inhoud geleverd door Laura Flores Shaw and White Paper Press. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Laura Flores Shaw and White Paper Press of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 afleveringen

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding