))
Ciało chore z emocji.
Manage episode 449380268 series 3598293
Inhoud geleverd door Anna Kolasinska Szemraj. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Anna Kolasinska Szemraj of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
W tym odcinku "Rozmów w Dresie" rozmawiam z Wojtkiem Wiśniewskim na temat zaburzeń lękowych, hipnoterapii i codziennych technik dbania o zdrowie psychiczne. Wojtek opowiada o swoich doświadczeniach z terapią oraz różnych metodach wspierających zdrowie psychiczne, takich jak mindfulness, techniki relaksacyjne i suplementacja inozytolem. Rozmowa ta pokazuje, jak radzić sobie z codziennym stresem i konfrontować się z emocjami w sposób świadomy i praktyczny.
Sponsorem odcinka jest Primabiotic - Kod WDRESIE daje Wam 10% zniżki
159 afleveringen
Delen
