Artwork

Inhoud geleverd door Julie Goodnight. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Julie Goodnight of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Horse Goals Or Bust Step 8: Manage Anxiety & Perform at Your Best

1:13:49
 
Delen
 

Manage episode 372413051 series 2875551
Inhoud geleverd door Julie Goodnight. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Julie Goodnight of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Last month, I shared five important tips for you to get the most from your horse and help you feel more prepared to achieve your horsemanship goals.

This month, let’s talk about strategies to manage anxiety, in both horse & rider, how to boost your confidence & perform at your best on the day of your event⁠—whatever that is. I’ll also share some specific tools and exercises that you can do with your horse to stay focused and calm, perform at your best, and how to get back on track when things go wrong.

Want your question answered in What the Hay? Email podcast@juliegoodnight.com

Show Notes & Resources Mentioned in This Episode:

Get everything you need—podcast episodes, blog posts, worksheets and supportive communities—to start your own Horse Goals or Bust! journey: JulieGoodnight.com/horsegoals

  continue reading

68 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 372413051 series 2875551
Inhoud geleverd door Julie Goodnight. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Julie Goodnight of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Last month, I shared five important tips for you to get the most from your horse and help you feel more prepared to achieve your horsemanship goals.

This month, let’s talk about strategies to manage anxiety, in both horse & rider, how to boost your confidence & perform at your best on the day of your event⁠—whatever that is. I’ll also share some specific tools and exercises that you can do with your horse to stay focused and calm, perform at your best, and how to get back on track when things go wrong.

Want your question answered in What the Hay? Email podcast@juliegoodnight.com

Show Notes & Resources Mentioned in This Episode:

Get everything you need—podcast episodes, blog posts, worksheets and supportive communities—to start your own Horse Goals or Bust! journey: JulieGoodnight.com/horsegoals

  continue reading

68 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding