Ga offline met de app Player FM !
Coreguleren en de kracht van yoga
Manage episode 433222517 series 2365225
In deze podcast (ook bij mij op te vragen als webinar) bespreek ik met huisarts en relatietherapeute Judith Verhoog wat de kracht van yoga is en hoe yoga kan helpen voor een meer verbonden relatie. Hierbij bespreken we wat 'co reguleren' is en hoe je dit doet.
De yogatip die Judith noemt zijn de filmpjes van 'Yoga with Adriene'.
Ook haalt Judith het gezegde aan Sthira and Sukha wat staat voor de balans tussen kracht en ontspanning.
Kan jij wel wat mindfulness en wat rust in je relatie gebruiken. Luister dan direct naar de concrete tips die we in deze yoga-aflevering geven!
'Namaste'.
40 afleveringen
Manage episode 433222517 series 2365225
In deze podcast (ook bij mij op te vragen als webinar) bespreek ik met huisarts en relatietherapeute Judith Verhoog wat de kracht van yoga is en hoe yoga kan helpen voor een meer verbonden relatie. Hierbij bespreken we wat 'co reguleren' is en hoe je dit doet.
De yogatip die Judith noemt zijn de filmpjes van 'Yoga with Adriene'.
Ook haalt Judith het gezegde aan Sthira and Sukha wat staat voor de balans tussen kracht en ontspanning.
Kan jij wel wat mindfulness en wat rust in je relatie gebruiken. Luister dan direct naar de concrete tips die we in deze yoga-aflevering geven!
'Namaste'.
40 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.