))
EP5. 透過健身來談談我們該怎麼有效的行動
Manage episode 298530999 series 2958049
Inhoud geleverd door 哈扣（HotCoke）. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 哈扣（HotCoke） of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
追求卓越的過程中，我們不可或缺的一環就是行動。
必須要有實際行動，才能改變自己，也才能打造一個更好版本的自己。
然而很多人可能會遇到的困難是作不下去，無法持之以恆，或者是遇到了某些情形就卡關了。
今天這集就透過我這段時間持續健身的心得，來談談執行行動的四個層面。
Powered by Firstory Hosting
7 afleveringen
Delen
