))
Guided Body Scan
Manage episode 364578606 series 3124763
Inhoud geleverd door Payal Khanwani. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Payal Khanwani of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
A good excuse to simply lie down and do nothing! Although, it would be misleading to say that this body scan practice is simply about relaxation. The aim is to be aware of the different regions of your body, and allow yourself to experience how each part feels, without trying to change anything. Just being with it.
7 afleveringen
Delen
