Entreno Minimalista: O Cómo Progresar Con (mucho) Menos Pau Ninja podcast

Artwork

Inhoud geleverd door Pau Ninja. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pau Ninja of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Pau Ninja « »
Entreno minimalista: o cómo progresar con (mucho) menos

29d ago 32:37

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Pau Ninja. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pau Ninja of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

#634. Aunque menos es más no necesariamente menos significa hacer menos, sino hacer más con menos. ¿Tiene sentido? Si aún no lo tiene, mira las distintas disciplinas de entrenamiento minimalista que existen para que puedas adoptarlo en tu vida... para siempre.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/634

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(5:06) Maneras de entrenar de forma minimalista

(5:57) Por tiempo

(12:00) Por material

(22:01) Por frecuencia

(24:40) Por volumen

(27:38) Por ejercicios

(30:02) Ejemplos minimalistas de entrenamiento

… continue reading

646 afleveringen

Artwork

Entreno minimalista: o cómo progresar con (mucho) menos

0-10 subscribers

published 29d ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Pau Ninja. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pau Ninja of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

#634. Aunque menos es más no necesariamente menos significa hacer menos, sino hacer más con menos. ¿Tiene sentido? Si aún no lo tiene, mira las distintas disciplinas de entrenamiento minimalista que existen para que puedas adoptarlo en tu vida... para siempre.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/634

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(5:06) Maneras de entrenar de forma minimalista

(5:57) Por tiempo

(12:00) Por material

(22:01) Por frecuencia

(24:40) Por volumen

(27:38) Por ejercicios

(30:02) Ejemplos minimalistas de entrenamiento

… continue reading

646 afleveringen

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen