Artwork

Inhoud geleverd door ParentData. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ParentData of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Staying Active, Starting Again: Exercise in pregnancy and postpartum

44:34
 
Delen
 

Manage episode 396080356 series 3374938
Inhoud geleverd door ParentData. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ParentData of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Exercise. Whether you’re an athlete or just depend on activity for a little dose of sanity, the pregnancy and postpartum periods can knock you sideways and make you feel estranged from your own body.

Today on ParentData, Megan Roche — researcher, podcaster, and trail runner machine — joins to discuss how to ease back into activity postpartum, why women’s health is understudied, and the value of carbohydrates. But the conversation goes beyond just sports. It’s also about how to return to the things you love to do after becoming a parent — and feel a little more like yourself.

Subscribe to ParentData.org for free access to new articles every week on data-driven pregnancy and parenting.

  continue reading

117 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 396080356 series 3374938
Inhoud geleverd door ParentData. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ParentData of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Exercise. Whether you’re an athlete or just depend on activity for a little dose of sanity, the pregnancy and postpartum periods can knock you sideways and make you feel estranged from your own body.

Today on ParentData, Megan Roche — researcher, podcaster, and trail runner machine — joins to discuss how to ease back into activity postpartum, why women’s health is understudied, and the value of carbohydrates. But the conversation goes beyond just sports. It’s also about how to return to the things you love to do after becoming a parent — and feel a little more like yourself.

Subscribe to ParentData.org for free access to new articles every week on data-driven pregnancy and parenting.

  continue reading

117 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding