Ga offline met de app Player FM !
Jak się nie wypalić zawodowo mówiąc do ludzi? #142
Manage episode 417058530 series 2900547
Odcinek o obciążeniu emocjonalnym i ekspozycji społecznej, które dotyczą również mówców i wiążą się z ryzykami. Mówimy o tym, jak się przed nimi chronić. Wspominamy jak objawia się wypalenie zawodowe. Może zechcesz posłuchać, czy jesteś w grupie ryzyka? Dzielimy się technikami i sposobami radzenia sobie z wypaleniem. Opowiadamy o wszystkim z praktyki i na podstawie własnych doświadczeń. Na szczęście wyciągnęliśmy i wciąż wyciągamy wnioski.
Rozkład jazdy:
(02:35) Po czym poznać wypalenie zawodowe?
(05:02) Kiedy, jako mówcy, jesteśmy na nie narażeni?
(10:50) Jak poradzić sobie z wypaleniem?
(18:25) ...słuchaj swojego ciała
(21:10) ...nie bierz wszystkiego do siebie
(25:01) Podsumowanie odcinka
Notatki z odcinka na stronie podcastu.
Do usłyszenia
Ania i Maciek
Opowiedz.to
193 afleveringen
Manage episode 417058530 series 2900547
Odcinek o obciążeniu emocjonalnym i ekspozycji społecznej, które dotyczą również mówców i wiążą się z ryzykami. Mówimy o tym, jak się przed nimi chronić. Wspominamy jak objawia się wypalenie zawodowe. Może zechcesz posłuchać, czy jesteś w grupie ryzyka? Dzielimy się technikami i sposobami radzenia sobie z wypaleniem. Opowiadamy o wszystkim z praktyki i na podstawie własnych doświadczeń. Na szczęście wyciągnęliśmy i wciąż wyciągamy wnioski.
Rozkład jazdy:
(02:35) Po czym poznać wypalenie zawodowe?
(05:02) Kiedy, jako mówcy, jesteśmy na nie narażeni?
(10:50) Jak poradzić sobie z wypaleniem?
(18:25) ...słuchaj swojego ciała
(21:10) ...nie bierz wszystkiego do siebie
(25:01) Podsumowanie odcinka
Notatki z odcinka na stronie podcastu.
Do usłyszenia
Ania i Maciek
Opowiedz.to
193 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.