MUNDO INTERNO #74: Digerindo O Natal ONDEM Podcasts podcast

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The So What from BCG

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Re-Recruiting and Other New HR Strategies You Can’t Ignore 18:09

7 dagen geleden18:09

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HR is no longer just about managing people—it’s about shaping the future of work. Jens Baier, BCG’s HR transformation expert, discusses how AI and shifting employee expectations are forcing companies to rethink talent strategies. From re-recruiting to upskilling employees, HR must adapt to a rapidly changing landscape. Learn More: Jens Baier: https://on.bcg.com/41ca7Gv BCG on People Strategy: https://on.bcg.com/3QtAjro Decoding Global Talent: https://on.bcg.com/4gUC4IT…

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MUNDO INTERNO #74: Digerindo o Natal

ongeveer een jaar geleden 50:06

MP3•Thuis aflevering

Neste episódio falamos sobre como atravessar com elegância essas situações, como lidar com possíveis julgamentos ou com comparações sobre quem éramos e quem “traiçoeiramente ” nos tornamos.

Apresentação: Vanessa Gazetta e Felipe Savietto

Edição: Anna Horta

Arte da vitrine: Anna Horta

Música de abertura: Riddim - Text Me Records _ Jorge Hernandez

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MUNDO INTERNO #74: Digerindo o Natal

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Apresentação: Vanessa Gazetta e Felipe Savietto

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MUNDO INTERNO #74: Digerindo o Natal 50:06

7 weeks geleden50:06

50:06

A época das festas de fim de ano tende a dar o que pensar e digerir. O reencontro com os familiares reabre feridas, refresca discordâncias e pode trazer à tona tensões deixadas no passado. Como disse o Felipe Savietto, o cenário pode facilmente virar uma panela de pressão. Neste episódio falamos sobre como atravessar com elegância essas situações, como lidar com possíveis julgamentos ou com comparações sobre quem éramos e quem “traiçoeiramente ” nos tornamos. _ Apresentação: Vanessa Gazetta e Felipe Savietto Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Riddim - Text Me Records _ Jorge Hernandez Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #73: O que nos impede de mudar? 45:17

16 weeks geleden45:17

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O que nos impede de mudar? E o que nos motiva? O programa desse mês chega com muitas perguntas e reflexões para quem tem necessitado mudar algo na sua vida. Porque em muitos casos só decidimos fazer alguma mudança importante quando parece não haver outra alternativa. Eu e o Felipe Savietto, que a partir desta edição passa a apresentar o programa comigo, falamos sobre essas angústias que todo mundo já enfrentou. _ _ Apresentação: Vanessa Gazetta e Felipe Savietto Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Riddim - Text Me Records _ Jorge Hernandez Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #72: A figura paterna em nós 37:42

27 weeks geleden37:42

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No mês de agosto é comemorado o dia dos pais no Brasil e pensando nessa data, nesse programa eu e o Felipe Savietto refletimos bastante sobre o conceito de função paterna e sobre como essa figura vive dentro de nós e é fundamental na construção da nossa personalidade e em como a gente se posiciona no mundo. _ Apresentação: Vanessa Gazetta e Felipe Savietto c Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #71: Síndrome do Impostor no Imigrante 36:42

35 weeks geleden36:42

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Quem nunca sentiu que estava fazendo algo, mas não era realmente bom naquilo? Como se todos estivessem acreditando em um conhecimento ou capacidade nossa que a gente tem certeza que não existe. É um sentimento muito comum e conhecido como "Síndrome do Impostor". E quando pensamos no contexto das pessoas expatriadas e, mais especificamente, em mulheres expatriadas, esse sentimento é ainda mais recorrente. Reiniciar planos de uma nova vida em um novo país, recomeçar ou mudar de carreira pode dar medo e diante desse medo é muito comum que a gente comece a se questionar sobre o que sabemos, o que estamos fazendo e então se sentir incapaz ou sentir que não sabe o suficiente para dar determinado passo. Para falar sobre isso, nesse episódio eu recebi a Valerie Perich, que falou sobre suas experiências pessoas como imigrante e também sobre seu trabalho com mulheres imigrantes na ONG em que trabalha no Uruguai. _ Apresentação: Vanessa Gazetta Convidada: Valerie Perich Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . ONG da Valerie Perich: Asociación Idas y Vueltas Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #70: Bullying morando fora 44:36

45 weeks geleden44:36

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O bullying se define por uma ação violenta, intencional e repetida, que uma pessoa ou grupo exerce sobre outra e, que por, alguma razão está em condições consideradas desfavoráveis. É uma situação mais comum entre crianças e adolescentes, mas muitas pessoas expatriadas adultas também podem passar por isso. Nesse episódio conversei com a Naillah Rokic que compartilhou algumas situações vivenciadas por sua filha. Juntas trocamos experiências e possíveis caminhos para percorrer em busca de uma solução. - Apresentação: Vanessa Gazetta Convidada: Nailah N Ro Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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ONDE Mundo #211 – Neve falsa no Canadá 46:55

1 year geleden46:55

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Em mais um episódio gravado ao vivo, Erika conversa sobre Ottawa com a Verônica, que conta como foi a mudança da família, quando ela ainda era adolescente, das praias do Guarujá para o inverno nevado de Ontario. Este episódio só foi possível com a ajuda dos nossos apoiadores José Batista Silva e Camila Pupe. ____ Apresentação e entrevista: Erika Jurdi Convidada: Verônica Morse Edição: Eduardo Ribeiro Arte da vitrine: Anna Horta Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Filmes de Natal Série: Departures Instagram: @vronmorse Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEM Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Telegram . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem , ou faça um PIX com a chave onomedissoemundo@gmail.com , e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #69: Quando acontece um aborto 34:35

1 year geleden34:35

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Nesse episódio, o tema foi muito sensível e a convidada é uma pessoa querida e presente por aqui: a Erika Jurdi, do ONDEM. Ela nos contou como tem sido elaborar um aborto acontecido no ano passado e o que fez e ainda faz para lidar com esse luto. Ela também contou como foi importante evitar que isso se transformasse em segredo e como isso ajudou e ainda tem ajudado a atravessar esse momento. --- Apresentação: Vanessa Gazetta Convidada: Erika Jurdi Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Arte do background: Reaching for You (2009), de Louise Bourgeois Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #68: O luto e as relações afetivas entre terapeuta e paciente 36:28

1 year geleden36:28

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Este é o último Mundo Interno do ano e ele vem cheio de reflexões de um assunto delicado, quase sempre inevitável nessa época do ano: o luto. A partir de um luto meu, falamos sobre tempos e formas de digerir tudo envolvido no processo de luto. Eu perdi uma pessoa muito querida, uma paciente. Com o olhar afetuoso do terapeuta Felipe Savietto, discorremos sobre a profundidade e intimidade que se desenvolve na relação paciente e terapeuta. E de como o luto do terapeuta fica sem lugar quando uma perda assim acontece. De todo esse processo, fica uma certeza: nós precisamos falar sobre nosso luto. Apresentação: Vanessa Gazetta Convidado: Felipe Savietto Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi MUNDO INTERNO #62: Com dúvida (episódio com Felipe Savietto) Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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ONDE Mundo 210 – Vida cheia de emoções no Canadá 1:14:15

1 year geleden1:14:15

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A entrevistada deste episódio está fazendo a vida na costa oeste do Canadá, nas belas terras da Columbia Britânica, primeiro na cidade de Victória e depois em Vancouver. No episódio 210 do ONDEM, Erika e Mariana falam sobre bolo, e o que mudou em Vancouver nos últimos 10 anos. Este episódio só foi possível com a ajuda dos nossos apoiadores José Batista Silva, Pedro Gomes Mariano e Camila Pupe. Apresentação e entrevista: Erika Jurdi Convidada: Mariana Franco Edição: 20 a 20 Arte da vitrine: Anna Horta Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — ONDEM #148: Erika no Canadá Livro: The Cultural Map , Erin Meyer Instagram: @mari_cakeartist Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEM Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Telegram . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem , ou faça um PIX com a chave onomedissoemundo@gmail.com , e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #67: Impressões sobre relações e papéis sociais na atualidade 30:56

1 year geleden30:56

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Neste episódio, um pouco mais reflexivo do que de costume, eu e o meu convidado, Francisco José, trouxemos algumas reflexões a respeito dos caminhos que estamos seguindo em sociedade dentro do que sempre foi considerado "papel da mulher" e "papel do homem", e também sobre os conflitos que surgem diante dessas mudanças de paradigmas e dessas desconstruções. Também conversamos e trocamos impressões sobre as relações de uma maneira mais ampla e como muitas vezes isso chega pra nós, em uma sessão de terapia, e sobre os rumos e desdobramentos dessa história. _ Apresentação: Vanessa Gazetta Convidado: Francisco Joseh Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #66: Dar certo na vida 38:00

2 years geleden38:00

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Afinal, o que é “ dar certo na vida ”? Essa expressão costuma estar associado ao dinheiro. Nas redes, muitas pessoas com perfis influentes costumam postar vídeos em cenários ostentosos para, de alguma forma, justificar uma espécie de superioridade no seu saber com relação aos outros. O dinheiro autoriza, justifica. Isso parece ser ainda mais forte no Brasil. E esse conceito e como a gente tenta se enxergar nele inicialmente tem muito a ver com os valores familiares e com os valores sociais. Depois, a medida que vamos envelhecendo, rende a se relacionar com os desejos do indivíduo. Difícil separar o que se quer daquilo que foi levado a querer pra ser valorizado pela família ou pelo meio. Talvez só venha essas percepções depois de se frustrar, da insatisfação, de viver um tanto distanciado desse cenário e com certo amadurecimento. São muitas as reflexões e nesse programa eu contei com a ajuda do Felipe Savietto pra tentar desembolar esse novelo. Apresentação: Vanessa Gazetta Convidado: Felipe Savietto Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi MUNDO INTERNO #62: Com dúvida (episódio com Felipe Savietto) Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #65: Mães possíveis 44:26

2 years geleden44:26

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O programa 65 era para entrar no ar no dia das mães, mas como toda mãe sobrecarregada, acabei atrasando um pouquinho! E, além do mais, como dizem, dia das mães é todo dia. Para esse episódio recebo a Natalia Godoy para conversar sobre maternidade, especialmente, fora do nosso país natal. E falar de ser mãe é também falar de sobrecarga, de rede de apoio (que no caso de mulheres expatriadas é ainda mais difícil), de saber pedir e receber ajuda, e de entender que somos mães possíveis, dentro da nossa realidade de vida, do nosso contexto e do país em que estamos vivendo. Somos as mães que podemos ser, e isso é bastante coisa, mesmo que em algum momento tenhamos pensado que seríamos diferente. Apresentação: Vanessa Gazetta Convidada: Natalia Godoy Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi MUNDO INTERNO #24: Expatriar depois dos 30 MUNDO INTERNO #29: Receber visita da família no exterior App MEAL TRAIN : aplicativo gratuito para organizar demandas de refeições, para que amigos possam se ajudar em situações como pós-operatório, pós-parto etc. Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #64: Quem é seu adulto responsável? 30:21

2 years geleden30:21

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Não é fácil de perceber, nem de admitir, mas quase todos nós temos isso em alguma medida: esperar que certas coisas se resolvam a partir da intervenção de outro. É como um pensamento inconsciente que, sem que a gente perceba, tira nossa autonomia e competência e põe na conta do outro. Quase nos infantilizando diante das adversidades da vida. É mais ou menos aquela sensação lá no fundo de achar que alguém vai nos salvar, de sentir que o outro sabe mais que a gente até sobre nossas próprias coisas, de não conseguir escolher, porque parece que as outras pessoas escolhem mais certo ou vê coisas que a gente não vê… Provavelmente isso comece na nossa infância, nossos pais ou cuidadores são nossos adultos responsáveis, mas depois que a gente cresce boa parte de nós apenas substitui essas figuras pelo companheiro/a amoroso, ou chefe, ou amigos e até o governo. E o problema disse, é que geralmente atrás dessa pessoa que tem adultos responsáveis por ela, há uma sensação muito angustiante de pouca liberdade, de ter a vida empacada, de sofrer muito pra decidir as coisas por medo de errar, uma sensação de que as coisas serão impossíveis pra ela, de se sentir pequena ou sem ferramentas diante das dificuldades. Ninguém entrega sua liberdade na mão de outra pessoa de graça, possivelmente esses sentimentos de não se sentir capaz já existiam antes e motivou essa espécie de dependência. E, ao mesmo tempo, em determinados momentos, esse adulto responsável surge em nós como se não houvesse escolhas. E é sobre esses processos que conversei com a Denise, nesse episódio! - Apresentação: Vanessa Gazetta Convidada: Denise Limpias Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi Apoia.se do ONDEM Grupo do ONDEM no Facebook Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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MUNDO INTERNO #63: Terapia: por onde começar? 39:06

2 years geleden39:06

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O ano começa e muitas pessoas pretendem atender melhor aos seus desejos e para isso, em alguns casos, se faz necessário entender, melhorar ou até mudar características pessoais que impedem uma vida satisfatória. Por isso iniciar terapia é uma resolução de ano novo frequente. Mas, o primeiro passo para a terapia quase sempre é difícil ou leva tempo. E mesmo com a decisão de começar uma vez tomada, os passos seguintes não ficam muito mais fáceis: Quem procurar? Terapeuta mulher ou homem? Uma pessoa mais velha ou da minha idade? Preciso escolher uma linha específica de terapia? São muitas as perguntas que podem fazer com que as pessoas acabem se desmotivando nessa busca. Eu conversei com o Isaías Gonçalves, que me contou um pouco dos seus primeiros passos e da sua caminhada até o primeiro contato com a terapia. Apresentação: Vanessa Gazetta Convidado: Isaías Gonçalves Edição: Anna Horta Arte da vitrine: Anna Horta Imagem da vitrine: Obra "Relatividade" (1953), de M.C. Escher Música de abertura: Andrea Facciolo Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — - Mais sobre a vida emocional de quem vive fora no site Mundo Interno . - Instagram do Mundo Interno: @mundointernopsi Apoia.se do ONDEM - Grupo do ONDEM no Facebook - Livro " Por que a gente é do jeito que a gente é ? ", de Eduardo Ferraz Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Facebook . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.…

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ONDE Mundo 209 – Fazendo nada na Itália 1:06:35

2 years geleden1:06:35

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Roma é uma cidade com muita personalidade. E foi pra lá que a brasileira Talita Camargo foi para tentar encontrar seu equilíbrio, numa época conturbada da vida. Nesse episódio ela conta pra Erika os melhores pratos, como andar em Roma, e toda a arte e história que te encontra por cada canto da cidade. Este episódio só foi possível com a ajuda dos nossos apoiadores Adriano Luiz Gatti, José Batista Silva, Pedro Gomes Mariano e Camila Pupe. Apresentação e entrevista: Erika Jurdi Convidada: Talita Camargo Edição: 20 a 20 Arte da vitrine: Anna Horta Feed: http://onomedissoemundo.com/feed/podcast/ — Booking — Reserve seu hotel pelo Booking.com . — Links — Filme: Bem-vindo ao sul (2010) Livros: Tetralogia Napolitana , Elena Ferrante Comer, rezar, amar ( livro e filme ) Filme francês: Bienvenue chez les Ch'tis (A Riviera não é aqui) Livro: Minha casa é onde estou , Igiaba Scego Twitter: @ta_camargo Instagram: @ta_camargo Blog: www.semcriterios.com.br Sem Critérios | TALITA CAMARGO | Substack 90 dias em Roma Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEM Você pode entrar em contato com a gente pelo Twitter , Instagram e Telegram . Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes , no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify . Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem , ou faça um PIX com a chave onomedissoemundo@gmail.com , e contribua com nosso projeto.…

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