))
Meditation: Mindful Body Scan (9:31 min.)
Manage episode 398400641 series 3235914
Inhoud geleverd door New To Meditation Archives - Tara Brach. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door New To Meditation Archives - Tara Brach of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This meditation practice systematically moves attention through the body, awakening a direct experience of sensation from the inside out. The benefits are a dramatic increase in vitality, sensitivity, presence and ease.
The post Meditation: Mindful Body Scan (9:31 min.) appeared first on Tara Brach.
11 afleveringen
Delen
