#227 The Breathwork Way - Warum dein Atem viel mehr kann als du jetzt gerade noch glaubst! - mit Frank Roser

Mindgame Fußball Podcast - Mentaltraining für Fußballer - Deine Beste Leistung auf dem Fußballplatz

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6M ago 47:09

M4A•Thuis aflevering

Welche Bedeutung hat die Atmung für dich und deinen Körper?

Das erklärt dir, in dieser Podcastfolge Frank Roser. Er ist Breathwork & Meditations Coach und hat bereits viele Menschen, unter anderem auch viele Sportler betreut und sie mit verschiedenen Atemtechniken vertraut gemacht.

Frank teilt in dieser Podcastfolge seine brutale Expertise und erklärt Dir, wie unser Körper reagiert, wenn wir nicht richtig atmen und gibt dir wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie du lernst deinen atmen zu nutzen, sodass dein Körper wieder zu 100% entspannen kann!

Denn nur eine tiefe und ruhige Atmung trägt zu einer guten Entspannung und automatischen Regeneration deines Körpers bei.

Hoer findest du weitere Infos zu Frank Roser - Linktree: https://linktr.ee/breathworkway

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