))
Soothing & Settling - 3-Step Breathing Meditation
Manage episode 349084952 series 3138096
Inhoud geleverd door Mindful Globe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindful Globe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This episode introduces you to a 3-step Breathing practice accompanied by relaxing nature sounds. This meditation can be done anywhere and at any time of the day. Let your mind settle and let your breath be your anchor. To explore more, visit www.mindfulglobe.org
…
continue reading
8 afleveringen
Delen
