))
Stress vs. Anxiety - EP4 w/Dr. Kevin Giangrasso
Manage episode 289049734 series 2905080
Inhoud geleverd door Mind-Design Sports. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mind-Design Sports of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Dr. Giangrasso is a clinical psychologist and founder of “Bergen CBT.” He explains what CBT is and how it can help athletes. Dr. Giangrasso talks about performance anxiety vs performance stress and the one big myth. Other topics include: how does social media contribute to your stress, when and why stress can be good, and signs that you are stressed.
Connect with Mind-Design Sports:
► Website: https://www.mind-designsports.org
► Instagram @mind_design_sports
► Twitter @MindDesignSport
Listen to our podcast on other platforms and make sure to subscribe/follow!
43 afleveringen
Delen
