Artwork

Inhoud geleverd door A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Motivation & Overcoming Procrastination

17:15
 
Delen
 

Manage episode 392805597 series 3400476
Inhoud geleverd door A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Episode 95 - Motivation & Overcoming Procrastination
Tips from Andrew Huberman

In this episode...
[5:37] Visualize FAILURE to Increase Motivation
[8:38] Dopamine Peaks and Troughs
[10:04] When You're Unmotivated...
[10:49] Ways to Get Out of Dopamine Troughs
[11:58] Common Procrastination
[15:07] Build a Motivation Toolkit
References:
Huberman Lab
Leverage Dopamine to Overcome Procrastination
https://www.hubermanlab.com/episode/leverage-dopamine-to-overcome-procrastination-and-optimize-effort
Meredith's Husband
How to Get your Blog Unstuck
https://podcast.meredithshusband.com/1926553/13398377-how-to-get-your-blog-unstuck-part-1

---
Meredith's Husband
https://www.meredithshusband.com

  continue reading

Hoofdstukken

1. Motivation & Overcoming Procrastination (00:00:00)

2. Visualize FAILURE to Increase Motivation (00:06:01)

3. Dopamine Peaks and Troughs (00:09:02)

4. When You're Unmotivated... (00:10:28)

5. Ways to Get Out of Dopamine Troughs (00:11:13)

6. Common Procrastination (00:12:22)

7. Build a Motivation Toolkit (00:15:31)

123 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 392805597 series 3400476
Inhoud geleverd door A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Episode 95 - Motivation & Overcoming Procrastination
Tips from Andrew Huberman

In this episode...
[5:37] Visualize FAILURE to Increase Motivation
[8:38] Dopamine Peaks and Troughs
[10:04] When You're Unmotivated...
[10:49] Ways to Get Out of Dopamine Troughs
[11:58] Common Procrastination
[15:07] Build a Motivation Toolkit
References:
Huberman Lab
Leverage Dopamine to Overcome Procrastination
https://www.hubermanlab.com/episode/leverage-dopamine-to-overcome-procrastination-and-optimize-effort
Meredith's Husband
How to Get your Blog Unstuck
https://podcast.meredithshusband.com/1926553/13398377-how-to-get-your-blog-unstuck-part-1

---
Meredith's Husband
https://www.meredithshusband.com

  continue reading

Hoofdstukken

1. Motivation & Overcoming Procrastination (00:00:00)

2. Visualize FAILURE to Increase Motivation (00:06:01)

3. Dopamine Peaks and Troughs (00:09:02)

4. When You're Unmotivated... (00:10:28)

5. Ways to Get Out of Dopamine Troughs (00:11:13)

6. Common Procrastination (00:12:22)

7. Build a Motivation Toolkit (00:15:31)

123 afleveringen

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding