Ga offline met de app Player FM !
Comment “muscler” son cerveau ?
Manage episode 417230350 series 2753116
À la manière de nos muscles, le cerveau aussi à sa propre salle de sport ! Force d’entraînement et de stimulation, il est possible d’améliorer ses performances cognitives, grâce à un phénomène qu’on appelle la “plasticité cérébrale”.
D’après la fondation pour la recherche sur le cerveau, c’est la faculté du cerveau à récupérer et à se restructurer. Concrètement, lorsqu’on apprend une nouvelle notion, le cerveau va créer de nouvelles connexions entre les neurones. En fin de compte, plus on pratique, plus cette connexion va se renforcer et être rapide. Elle va ainsi gagner en efficacité, et c’est ce qui fait que vous allez être de plus en plus performant.
Qu’est-ce que c’est ? Peut-on devenir plus intelligent ? Que peut-on faire comme exercice ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.
À écouter aussi :
Pourquoi sommes-nous si énervés au volant ?
Qu'est-ce que le “doom spending”, qui nous empêche de faire des économies ?
Qu’est-ce que l’autisme virtuel ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".
Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2407 afleveringen
Manage episode 417230350 series 2753116
À la manière de nos muscles, le cerveau aussi à sa propre salle de sport ! Force d’entraînement et de stimulation, il est possible d’améliorer ses performances cognitives, grâce à un phénomène qu’on appelle la “plasticité cérébrale”.
D’après la fondation pour la recherche sur le cerveau, c’est la faculté du cerveau à récupérer et à se restructurer. Concrètement, lorsqu’on apprend une nouvelle notion, le cerveau va créer de nouvelles connexions entre les neurones. En fin de compte, plus on pratique, plus cette connexion va se renforcer et être rapide. Elle va ainsi gagner en efficacité, et c’est ce qui fait que vous allez être de plus en plus performant.
Qu’est-ce que c’est ? Peut-on devenir plus intelligent ? Que peut-on faire comme exercice ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.
À écouter aussi :
Pourquoi sommes-nous si énervés au volant ?
Qu'est-ce que le “doom spending”, qui nous empêche de faire des économies ?
Qu’est-ce que l’autisme virtuel ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".
Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2407 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.