Artwork

Inhoud geleverd door Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

S16 Ep12: Aundi Kolber on the Nervous System and Regulating Emotions (UYE 12)

35:08
 
Delen
 

Manage episode 410579644 series 2519911
Inhoud geleverd door Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Jennie is joined by Aundi Kolber, Trauma Therapist and Author. In their conversation, they talk about how when we listen to our nervous system, it has valuable information to tell us and we can truly notice our feelings.

  • MAIN POINTS: Window of tolerance within our nervous system - which is always working and operating.
  • Our bodies tells us the truth

Try AG1 and get a FREE 1-year supply with your first subscription at drinkAG1.com/madeforthis.

CONNECT ON SOCIALS:

Instagram | YouTube | Facebook | TikTok | Pinterest

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

451 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 410579644 series 2519911
Inhoud geleverd door Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Jennie is joined by Aundi Kolber, Trauma Therapist and Author. In their conversation, they talk about how when we listen to our nervous system, it has valuable information to tell us and we can truly notice our feelings.

  • MAIN POINTS: Window of tolerance within our nervous system - which is always working and operating.
  • Our bodies tells us the truth

Try AG1 and get a FREE 1-year supply with your first subscription at drinkAG1.com/madeforthis.

CONNECT ON SOCIALS:

Instagram | YouTube | Facebook | TikTok | Pinterest

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

451 afleveringen

Semua episod

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding