Stress and overwhelm.
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 323372007 series 3224794
Inhoud geleverd door maddy elruna and Maddy elruna. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door maddy elruna and Maddy elruna of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Modern life is so stressful! Its not stress itself that's the problem, its never allowing yourself to feel safe and release the stress. Practical ways to have "mini stress breaks" to help avoid overwhelm.
…
continue reading
55 afleveringen