))
Lise.FM - Lorna
Manage episode 414085062 series 1610658
Inhoud geleverd door Lise.FM. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lise.FM of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This week I'm joined by the lovely Lorna Bennett Samatas, a life coach, meditation guide & yoga/barre instructor. We talk about her journey toward mindful living and then she tells me about the four practices she teaches to help ignite positive change, growth & transformation. Along the way, she dispels some common misconceptions surrounding mindfulness & at the end, she treats us to a guided meditation. Find out more about Lorna's Week of Zen at https://weekofzen.com/. Music by @amyaxegale & @palettes
…
continue reading
45 afleveringen
Delen
