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GESPONSORDE
AI and Generative AI are transforming cybersecurity by enhancing threat detection and response. These technologies offer unmatched accuracy and efficiency, making them crucial for protecting sensitive data. As cyber threats evolve, integrating AI into security strategies is essential. This week, Dave, Esmee and Rob talk to Corence Klop, CISO at the Rabobank, about the expanding role of AI and Generative AI in cybersecurity, and how to begin integrating these technologies into your organization. TLDR 04:45 Rob is confused about wrong AI information for a hotel booking 08:20 Conversation with Corence 33:40 How can you identify the state of flow for your end-user in agile practices? 40:50 Going to the swimming pool and disco with your daughter Guest Corence Klop: https://www.linkedin.com/in/corenceklop/ Hosts Dave Chapman: https://www.linkedin.com/in/chapmandr/ Esmee van de Giessen: https://www.linkedin.com/in/esmeevandegiessen/ Rob Kernahan: https://www.linkedin.com/in/rob-kernahan/ Production Marcel van der Burg: https://www.linkedin.com/in/marcel-vd-burg/ Dave Chapman: https://www.linkedin.com/in/chapmandr/ Sound Ben Corbett: https://www.linkedin.com/in/ben-corbett-3b6a11135/ Louis Corbett: https://www.linkedin.com/in/louis-corbett-087250264/ ' Cloud Realities' is an original podcast from Capgemini…
Como atuar no sistema nervoso autônomo com a respiração | Nilzo Andrade
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O sistema nervoso autônomo é uma parte do sistema nervoso que está relacionada ao controle da vida vegetativa. Esse sistema controlar, por exemplo, a respiração a circulação do sangue, a temperatura corporal e a digestão. O sistema nervoso autônomo simpático está ligado a atividades mais agitadas ou estressantes. Ele faz por exemplo, com que a nossa pupila se dilate, iniba a salivação, aceleração dos batimentos cardíacos e a produção de adrenalina e noradrenalina. Já o sistema nervoso autônomo parassimpático está ligado atividades mais descontraídas como, por exemplo, a redução dos batimentos cardíacos, a contração da pupila, o estímulo à atividade do estômago e do pâncreas. O estímulo e o funcionamento correto dessas duas partes do sistema nervoso faz com que nós tenhamos uma sensação de mais produtividade, o que muitos chamam de estado de Flow. O estresse é colocado dentro de uma faixa ideal. Se temos o parassimpático muito estimulado, temos a tendência de sermos letárgicos. Se o simpático é aquele que está sendo mais estimulado, estaremos sempre muito agitados e ansiosos. Para aprender como desenvolver de maneira profunda como as técnicas respiratórias podem atuar sobre esses sistemas, participe desse treinamento: https://www.sympla.com.br/despertando-a-energia-vital-atraves-da-respiracao__695129.
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O sistema nervoso autônomo é uma parte do sistema nervoso que está relacionada ao controle da vida vegetativa. Esse sistema controlar, por exemplo, a respiração a circulação do sangue, a temperatura corporal e a digestão. O sistema nervoso autônomo simpático está ligado a atividades mais agitadas ou estressantes. Ele faz por exemplo, com que a nossa pupila se dilate, iniba a salivação, aceleração dos batimentos cardíacos e a produção de adrenalina e noradrenalina. Já o sistema nervoso autônomo parassimpático está ligado atividades mais descontraídas como, por exemplo, a redução dos batimentos cardíacos, a contração da pupila, o estímulo à atividade do estômago e do pâncreas. O estímulo e o funcionamento correto dessas duas partes do sistema nervoso faz com que nós tenhamos uma sensação de mais produtividade, o que muitos chamam de estado de Flow. O estresse é colocado dentro de uma faixa ideal. Se temos o parassimpático muito estimulado, temos a tendência de sermos letárgicos. Se o simpático é aquele que está sendo mais estimulado, estaremos sempre muito agitados e ansiosos. Para aprender como desenvolver de maneira profunda como as técnicas respiratórias podem atuar sobre esses sistemas, participe desse treinamento: https://www.sympla.com.br/despertando-a-energia-vital-atraves-da-respiracao__695129.
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×Sabe aquelas conversas internas que só atrapalham? Conheça como por evitá-las.
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Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

As pessoas tendem a usar a máscara que as exibe da melhor maneira possível. Eles dizem as coisas certas, sorriem e parecem interessados em nossas idéias. Eles aprendem a esconder suas inseguranças e inveja. Se tomarmos essa aparência como realidade, nunca saberemos realmente seus verdadeiros sentimentos e, às vezes, seremos surpreendidos por sua repentina resistência, hostilidade e ações manipulativas.…
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Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

Todos somos narcisistas. Mas como acabar com esse mal?
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1 Aula 24 - A lei da racionalidade 1:01:26
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Masi um reflexão sobre o funcionamento da leis humanas/
No episódio de hoje, conversei com a Ale Filippini e o Will Camara sobre como eliminar as coisas que atrapalham o alcance das suas metas.
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1 Os 4 temperamentos humanos 1:26:32
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O temperamento é o fundamento mineral por sobre o qual nossa personalidade e nossa individualidade se embasam. Conheça o seu.
Conheça estratégias e táticas poderosas para reduzir o stress através da arte do relax.
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Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

Mapeando as ações que irão organizar a sua vida.
Confira 3 estratégias para reduzir conflitos.
Confira!
são as origens do medo? Como lidar com esse sentimento que nos atrapalha? Compartilho um ponto de vista sobre o tema que você provavelmente nunca tenha parado para falar.
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Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

Será que dá para extrair felicidade de aspectos negativos da vida? Dá para aprender com os tropeços da vida? Confira no conteúdo de hoje.
Todos nós, em maior ou menor grau, somos pensados a achar que somos super-heróis. Isso nos ajuda a evoluir, mas muitas vezes faz com que sejamos exigentes demais conosco e isso acaba atrapalhando a conquista dos nossos objetivos. Hoje, vou compartilhar três formas de aplicação da. assimilação durante o seu dia-a-dia e que farão diferença para resultados melhores.…
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1 LIVE] Quais são os obstáculos à meditação? 1:00:09
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Hoje conversei com o meu amigo Prof. @rogeriobrant sobre as coisas que impedem que você alcance um ótimo resultado com a meditação.
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