Episode 54 - Project 220 - Mental Approach - Andy Lane Let's Get Running podcast

Artwork

Sports Outdoor Lets Get Running

Inhoud geleverd door Let's Get Running. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Let's Get Running of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Let's Get Running Podcast « »
Episode 54 - Project 220 - Mental Approach - Andy Lane

6y ago 47:53

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Let's Get Running. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Let's Get Running of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We focus on Shaun's Project 220, bringing in Sports Psychologist and Runner Andy Lane to help Shaun's mental game. We discuss how to approach training and races in the lead up to the major goal race- why goals based on effort and feel are more productive at this point, how you can train the ability to focus, and some tips for managing 'detonation' in races. We also discuss bus theft, high-vis scarecrows and yellow sunvisor induced positivity.

… continue reading

70 afleveringen

#Sports #Outdoor #Lets Get Running

Artwork

Episode 54 - Project 220 - Mental Approach - Andy Lane

Let's Get Running Podcast

18 subscribers

published 6y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Let's Get Running. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Let's Get Running of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We focus on Shaun's Project 220, bringing in Sports Psychologist and Runner Andy Lane to help Shaun's mental game. We discuss how to approach training and races in the lead up to the major goal race- why goals based on effort and feel are more productive at this point, how you can train the ability to focus, and some tips for managing 'detonation' in races. We also discuss bus theft, high-vis scarecrows and yellow sunvisor induced positivity.

… continue reading

70 afleveringen

#Sports #Outdoor #Lets Get Running

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen