Klaagvrij Afl.60 Bluezone 4 life met lifestyle arts Alja Sluiter

32:07
 
Delen
 

Manage episode 294357089 series 1937270
Van Klaagvrij Leven Podcast, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Alja kwam als huisarts op het punt waarin ze genezing van ziekte wilde omzetten naar preventie van ziekte. Afgelopen jaar bleek daarvoor hét moment. Ze kon minder patiënten per dag ontvangen wegens de Covid maatregelen en had daarom meer tijd per patiënt. Als voorbeeld noemt ze de aanpak van overgewicht. 'Dit zorgt ervoor dat het aantal pillen eraf kan en zelfs patiënten helemaal kunnen stoppen met medicatie.' Maar om met preventie bezig te zijn heb je niet alleen aandacht voor beweging en voeding nodig, de mindset en oude patronen uit de jeugd spelen een cruciale rol. Op de planning van Alja staat de APK voor gezonde mensen die hun gezondheid op peil willen houden. Een samenwerking met voedingsdeskundige, coach en sportbegeleider. Voor meer info zie bluezone4life.nl

65 afleveringen