For many travelers, Antarctica is a bucket-list destination, a once-in-a-lifetime opportunity to touch all seven continents. In 2023, a record-breaking 100,000 tourists made the trip. But the journey begs a fundamental question: What do we risk by traveling to a place that is supposed to be uninhabited by humans? And as the climate warms, should we really be going to Antarctica in the first place? SHOW NOTES: Kara Weller: The Impossible Dilemma of a Polar Guide Marilyn Raphael: A twenty-first century structural change in Antarctica’s sea ice system Karl Watson: First Time in Antarctica Jeb Brooks : 7 Days in Antarctica (Journey to the South Pole) Metallica - Freeze 'Em All: Live in Antarctica Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices…
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你是否热爱为他人服务、与他人竞争？【优势解读】#41&42 Service & Competitive
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Highlights
【00:32】跳过开头直接听讲解
【00:43】如果「服务」是你的优势
【03:20】如果「竞争」是你的优势
【05:39】每个优势带给我们的能量感也有高低之分
这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评
如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容：
【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识3份专业的优势测评】
如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势
请直接wx约语音聊【JuanrrJuanrr】:)
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【03:20】如果「竞争」是你的优势
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欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself Highlights： 【00:18】我们为什么会变的不自信？ 【01:16】小练习1: 自信日记 【06:50】小练习2: 自信实验 【09:05 】小练习3: 借助想象 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】
欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself Highlights： 【00:30】正确有效的用好优势有哪些好处？ 【01:40 】怎样算是正确有效的运用优势？ 【02:34】三大类优势，有哪些具体的有效运用方法？ 【02:42】如何用好“最强优势”？ 【06:24】如何用好“使用频率低的优势”？ 【08:41】如何应对“不属于自己的优势”？ 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】…
欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself Highlights： 【00:51】我现在已经发掘到一些优势了，然后呢？ 【01:54】为什么对优势进行整合与排序很重要？ 【04:57】如何进行优势整合与排序？ 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】
欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself Highlights： 【00:17】为什么通过采访可以帮助我们发掘优势？ 【03:18】用好这个技巧的几个重点 【05:11】优势采访时可以参考的问题清单 【07:41】优势采访示范 【14:18】案例梳理及总结 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】…
欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself Highlights： 【01:37】发掘深层动机技巧介绍 【02:50】参考问题清单 【05:39】真实客户示范如何通过深层动机发现优势 【13:18】案例梳理及总结 参考问题清单： - 你最近喜欢做什么样的事情？ - 什么事情带给了你很强的能量感？ - 当你感到累的时候，最近有什么样的事为你充到了电？ 当你回想起一个事件之后，我们继续问自己几个问题： - 为什么你喜欢做这件事？ - 为什么做这件事的时候，你感受到了能量感？ - 具体是哪个部分让你体验到了能量感，以及为什么呢？ 小Tips： - 每一个“为什么”，尽量回答三个原因； - 再针对每个原因继续问“为什么”； - 推荐问3层“为什么”； - 尝试发掘出10个天然优势吧！ 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】…
欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself Highlights： 【00:21】什么是高光时刻？ 【02:57】反思高光时刻的参考问题清单 【04:43】真实客户演示如何通过高光时刻发掘优势 【14:38】案例梳理及总结 参考问题清单： - 什么时候的你是最棒的？ - 你做过哪些感到自豪的事情？ 当你的脑中浮现出一个画面或一段故事的时候，继续问自己： - 为什么当时我感觉自己很棒？ - 为什么那件事情会让我觉得自豪？ - 是什么推动着我去做了那样的事情？ - 有可能是发挥到了哪些天然优势？（这里的“自豪”可以替换为其他对你来说更有感触的积极情绪，比如激动、愉快、感激、平静、充满希望等等） 小Tips： - 重温几段不同场景下的高光时刻； - 聚焦在积极情绪最强烈的时刻； - 多问几个为什么，发掘到底层的天然优势； 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】…
欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 完整版文字稿发布在公众号：看见自己HearYourself Highlights： 【00:35】为什么儿时记忆中可能藏着我们的天然优势？ 【03:15】启发回顾儿时记忆的5个参考问题 【05:12】真实客户演示如何通过儿时记忆发掘优势 【11:41】案例梳理及总结 参考问题清单： - ⼩时候的你最喜欢做什么？ - 你可以回忆起的最早的一件让你感到开心或激动的事情是什么？ - 小时候的你做什么事的时候能够沉浸其中，并且感到充满能量？ - 小时候什么样的事对你来说很容易就可以做到，并且你很享受做这件事的过程？ - 当你有自由时间的时候，小时候的你都在做什么？ 小Tips： - 回忆起的儿时记忆片段越多越好 - 对于不够具体的事件追加提问：为什么做这件事的时候有能量感？背后有哪些优势在推动着你？ 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】…
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欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 Highlights： 【00:31】优势是什么？ 【02:02】三个维度判断优势：能量感、表现、使用频率 【06:48】发掘优势的三大方法分别有哪些好处和挑战？ 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 喜马拉雅｜ Podcasts ｜小宇宙 请搜索【看见自己 HearYourself 】
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欢迎收听《优势教练教你提升自信》系列音频课程 本课程是2021.2-2022.2期间与Himalaya联合制作的付费音频课 于2022.2开放为免费专辑 近期我也会将内容剪辑更新在其他播客&视频平台 B站｜YouTube｜小红书 请搜索【优势教练雨娟】 公众号｜喜马拉雅｜Podcasts｜小宇宙 请搜索【看见自己HearYourself】 Highlights： 【00:52】优势教练是一个什么样的职业？ 【01:50】为什么发掘优势可以帮助我们提升自信？ 【04:51】未来8节课的内容介绍，你会收获什么？ 如果你想要， - 更清晰的了解自己有哪些优势 - 减少自我怀疑，更加自信的面对生活和工作 - 提高自我觉察力，发掘出自己的内在潜能 那么，就让我们一起开始这个系列音频课的学习吧 第2节内容预告：优势是什么？如何识别出天然优势？…
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 01:03 】如果「解释者」是你的优势 【 01:56 】如果「讲述者」是你的优势 【 02:51 】如果「写作者」是你的优势 【 04:24 】没有这个优势但我很想要它怎么办 【 06:45 】理解并接受每个人都有不同的优势 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:57 】如果「链接者」是你的优势 【 02:18 】如果「自来熟」是你的优势 【 03:14 】如果「深度交往」是你的优势 【 06:32 】如果你觉得“我应该有这个优势” 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:52 】如果「同情」是你的优势 【 01:40 】如果「共情」是你的优势 【 02:18 】如果「情绪觉察」是你的优势 【 08:30 】也可能这三个优势你都有 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 01:13 】如果「道德感」是你的优势 【 01:39 】如果「平等」是你的优势 【 02:35 】如果「判断」是你的优势 【 05:42 】没有「道德感」优势并不是一件可怕的事 【 06:37 】用好「平等」优势并不等于要去做法官 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:42 】如果「真诚」是你的优势 【 03:40 】如果「自我觉察」是你的优势 【 06:24 】听解读的过程中如何更准确的判断优势 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:53 】如果「个性化」是你的优势 【 02:09 】如果「无条件」是你的优势 【 03:28 】看见不同vs接受不同 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接wx约语音聊【JuanrrJuanrr】:)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:42 】如果「不同视角」是你的优势 【 03:12 】如果「说服」是你的优势 【 05:23 】听解读的时候如果你能秒懂 那大概率是你的优势 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:43 】如果「服务」是你的优势 【 03:20 】如果「竞争」是你的优势 【 05:39 】每个优势带给我们的能量感也有高低之分 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:47 】如果「培育者」是你的优势 【 02:34 】如果「自尊构建者」是你的优势 【 04:48 】这两个优势在我身上好像很矛盾 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:58 】如果「自我相信」是你的优势 【 03:00 】如果「自得自洽」是你的优势 【 04:16 】优势里的「自信」和普遍定义的「自信」不一样 【 08:43 】我们为什么要了解自己的优势 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接wx约语音聊【JuanrrJuanrr】:)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:48 】如果「个人责任感」是你的优势 【 02:09 】没有这个优势不等于“没有责任心” 【 03:47 】责任心太强怎么办 【 05:41 】如果「工作责任感」是你的优势 【 07:38 】如果老板觉得你应该有很强的「工作责任感」 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接wx约语音聊【JuanrrJuanrr】:)
Highlights 【 00:39 】如果「内驱力」是你的优势 【 02:39 】如果「高标准」是你的优势 【 04:39 】「内驱力」太强而感到焦虑怎么办 【 09:02 】「高标准」用过了可能会有完美主义倾向 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:47 】如果「催化」是你的优势 【 02:07 】如果「变化」是你的优势 【 03:16 】「催化」vs「组织者」的区别 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:44 】如果「回弹」是你的优势 【 03:01 】如果「韧性」是你的优势 【 04:05 】如果这两个都不是优势，你会如何应对挫折？ 【 07:18 】可以用自己的词汇来定义优势 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:46 】如果「谦虚」是你的优势 【 01:56 】 不要过度使用「谦虚」 【 03:38 】没有「谦虚」优势的困惑 【 08:00 】如果「聚光灯」是你的优势 【 09:54 】没有「聚光灯」如何做自媒体 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:43 】如果「倾听Listener」是你的优势 【 01:35 】 如果「反馈Feedback」是你的优势 【 03:28 】没有倾听优势并不会影响人际关系 这个优势解读的系列内容来自于Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以查看之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:32 】跳过开头直接听讲解 【 00:57 】如果「好奇心Curiosity」是你的优势 【 01:14 】 好奇心强好像没什么用？ 【 03:27 】如果「成长Growth」是你的优势 【 05:03 】收藏了好多学习资源是好奇心的体现吗？ 这个优势解读的系列内容来自于 Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以去听听之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想要深入探索自己的优势 请直接 wx 约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
Highlights 【 00:38 】跳过开头直接听讲解 【 01:00 】如果「意义Mission」是你的优势 【 02:14 】如果「遗产Legacy」是你的优势 【 03:06 】如何用好这两个优势？ 这个优势解读的系列内容来自于 Strengths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以去听听之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 如果你有疑问或者想对自己的优势进行探索 可以添加 wx 我们约语音聊【 JuanrrJuanrr 】 :)
本期音频中除了我对于优势的讲解之外 还有一个声音来自于包子 感谢她的倾听和提问 帮助我想到了一些遗漏的部分 我也因此可以把一些内容讲解的更清楚 这个优势解读的系列内容来自于 Strenths Profile这份优势测评 如果你还不了解的话 可以去听听之前发布的内容： 【如何快速、全面、准确的了解你的优势？带你认识 3 份专业的优势测评】 Highlights 【 00:38 】跳过开头直接听讲解 【 01:05 】如果「细节」是你的优势 【 02:22 】如果「大局观」是你的优势 【 03:35 】深挖每个优势背后的推动力 感谢你的收听 如果你有疑问或者想要对自己的优势进行深入探索 可以直接添加 wx 我们约语音聊【 JuanrrJuanrr 】:)…
好久不见 我是雨娟 时隔八个月 终于充满电回归了� 感谢一直在收听和关注的你们 接下来会继续分享【优势讲解】+【成为教练】方面的内容 如果有疑问或想要了解的 欢迎直接添加wx 我们约语音聊� 【JuanrrJuanrr】
采访一位「创造和创新」排在最强优势前两名的咨询客户 如果它们也是你的优势，那她的分享一定会对你有所启发� Highlights 【00:03】创造和创新都是最强优势有什么体现？ 【01:33】什么时候意识到这是自己的优势？ 【03:50】如果工作环境不支持创造创新，我会离开 【05:13】 为什么创造创新能为你带来能量感？ 【06:34】创造创新在生活中有什么体现？如何跟其他优势做结合？ 【08:40】有过度使用的困扰吗？ 【11:10】分享给有这两个优势的人的小tips 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 同时欢迎预约【免费探索咨询】 Himalaya 合作音频课【优势教练教你提升自信】已上线 可前往 App 内收听…
你是否总能看到改进空间，或者热爱解决问题？ 也许「改进者」或「解决者」是你的天然优势！ Highlights 【00:19】如果「改进者」是你的优势 【01:55】如果「解决者」是你的优势 【02:45】如果「改进者或解决者」不是优势 【03:50】如果「改进者或解决者」使用过度 感谢收看！欢迎留言与我分享： 「改进者」或「解决者」分别是不是你的优势呢？ 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 同时欢迎私信预约【免费探索咨询】 Himalaya 合作音频课【优势教练教你提升自信】已上线 可前往 App 内收听
书名：哪啊哪啊神去村、编舟记 作者：[日本] 三浦紫苑 时间轴提示 【01:27】你试过边读小说边看电影吗？ 【03:19】《哪啊哪啊神去村》小说vs电影 【08:09】《编舟记》小说vs电影vs动漫 最近很爱日本小说，尤其喜欢连续读同一位作者的几本书； 这次解锁了小说和电影交叉看完的新体验，读后感 & 观后感一起分享 �
今天讲解第15&16个优势：Organiser整理者 & Planner 计划者 Highlights 【00:52】如果「整理者」是你的优势 【04:26】如果「计划者」是你的优势 【06:27】如果「整理者或计划者」不是优势 感谢收看！欢迎留言与我分享： 「整理者」、「计划者」分别是不是你的优势呢？ 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 同时欢迎预约【免费探索咨询】 Himalaya 合作音频课【优势教练教你提升自信】已上线 可前往 App 内收听
Highlights 【01:12】如果「创造」是你的优势 【02:57】如果「创新」是你的优势 【04:13】如果「创造或创新」不是你的优势 感谢收看！欢迎留言与我分享： 「创造」、「创新」分别是不是你的优势呢？ 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 同时欢迎预约【免费探索咨询】 Himalaya 合作音频课【优势教练教你提升自信】已上线 可前往 App 内收听
书名：山茶文具店、闪闪发光的人生、岁月的针脚 作者：[日本] 小川糸 近期在微信读书上读完同一个作者的三本书，前两本是小说，最后一本是散文。 时间轴提示 【02:36】山茶文具店+闪闪发光的人生 【10:36】岁月的针脚 特别喜欢的温馨治愈感，推荐热爱生活、好奇代笔人职业、喜欢匠人精神、对日本文化和风景有兴趣的人读 ️ ️
Highlights 【00:21】如果「幽默」是你的优势 【02:24】如何在生活工作中用好「幽默」优势？ 【03:02】如果「幽默」不是你的优势 【03:45】我还是很介意没有「幽默」优势怎么办？ 感谢收看！欢迎留言与我分享或讨论： 「幽默」是你的优势吗？在你身上是如何体现的？ 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 同时欢迎预约【免费探索咨询】 Himalaya 合作音频课【优势教练教你提升自信】已上线 可前往 App 内收听
终于等到这一期，跟你分享我的Top Strength：时间优化者 如果你也无法忍受浪费时间，总想着更有效率地做事的话，这也许也是你的天然优势哦！ Highlights 【01:51】如果「时间优化者」是你的优势 【04:05】这个优势用过了怎么办？ 【05:48】如果「时间优化者」不是你的优势 感谢收听！欢迎留言与我分享： 「时间优化者」是你的优势吗？在你身上是如何体现的呢？ 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 同时欢迎预约【免费探索咨询】 Himalaya 合作音频课【优势教练教你提升自信】已上线 可前往 App 内收听
Highlights 【00:56】如何以优势的角度理解「感恩」 【03:23】别忘了感恩自己 【03:57】如果「感恩」不是你的优势 现在你能够判断「感恩」是不是自己的天然优势了吗？ 如果是的话，可以留言跟我分享你现在是如何使用这个优势的，未来又可以如何发挥出它更大的潜能呢？ 如果不是的话，那就继续去找到属于你的天然优势吧！ 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 同时欢迎预约【免费探索咨询】 Himalaya合作音频课【优势教练教你提升自信】已上线 可前往App内收听
书名：我在秘密生长 作者：[哥伦比亚] 艾玛•雷耶斯 第一次尝试读后感，分享对自己有触动的几个点� 因为这本书算是讲述真实经历的故事，所以不用担心剧透 如果你对不同的人生有兴趣，一定要读� 坐标新加坡的朋友们，可以点赞留言，我会选一位把手上这本书送给你哦！ # 传递好书
祝大家牛年大吉 平安顺利️ 两周没来更新视频，一是放了个小假，二是因为接到了Himalaya的邀请在潜心制作一个系列音频课，2.1上线，目前已经更新3集了� 在这个系列课程中，我会毫无保留的分享作为优势教练在咨询中会用到的问题清单，同时结合真实客户的案例分析；希望你在听完课程后可以运用这样的自我教练技巧，帮助自己识别核心优势、提升自信。 听课步骤： 1. 下载Himalaya App（跟喜马拉雅是不同的App，国内小伙伴需要翻个墙）； 2. 注册VIP，同时输入60天免费畅听邀请码「YJ」，绑定支付信息后即可注册成功； 3. 搜索【优势教练教你提升自信】 ，关注课程，开始听课吧！ 追加福利： 添加微信「JuanrrJuanrr」，接受邀请进入限时微信讨论群； 从第3节课开始，每周六我会做一次线上面对面答疑，回答大家在实践过程中所遇到的问题（第一次答疑日期：20th Feb 10am） 期待与你一起发掘优势、提升自信️…
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为了保证今年/2021的阅读计划顺利进行 我「不得不」先把话放出来 接下来我会把这选出来的20本书摆在书柜显眼的地方 一本一本的读完 每读完一本后用小视频的方式分享收获和感悟 欢迎大家监督提醒 我也想看看你们的年度书单 欢迎留言或私信分享给我～ **本期内容建议收看视频，因为有些书我忘记把名字读出来 可以在各大视频平台搜索「优势教练雨娟」 时间轴&书单提示： 【03:45】1.《少有人走的路》 【04:37】2.《如何成为一个抗压的人》、3.《所以，一切都是童年的错吗？》 【05:11】4.《我在秘密生长》、5.《读书与旅行》、6.《记忆错觉》 【06:02】7.《Man’s Search For Meaning/活出生命的意义》 【06:26】8.《The Gift of Therapy/给心理咨询师的礼物》 【06:38】9.《Coaching Plain & Simple》 【06:58】10.《Group Coaching》 【07:32】11.《Turning The Mind Into An Ally》 【08:33】12.《The Surrender Experiment/臣服实验》、13.《The Untethered Soul/不羁的灵魂》 【09:23】14.《The Happiness Project/幸福计划》、15.《Furiously Happy》 【10:11】16.《The Resilience Factor》 【10:26】17.《The Kindness Method》 【11:12】18.《12 Rules For Life/人生十二法则》 【11:48】19.《Of Human Bondage/人性的枷锁》 【 13:11 】 20. 《職業としての小説家 / 我的职业是小说家》…
本期内容中邀请到同为教练的Pan来一起聊聊她重做测试后的收获 Pan说新的测试结果有3个很大的不同： 1. 显著优势的数量变多了 2. 她的最强优势变了 3. 有的优势从后天习得变到了显著优势如果你也好奇为什么会发生这些变化 就来听听我们的讨论吧 【好消息】 Strengths Profile将价值10英镑的基础版优势测试免费开放? 1.18-1.31的两周内，每人都可以在官网免费领取测试 详细了解这份专业优势测评请查看往期内容 欢迎预约【免费探索咨询Discovery Call】
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