))
S2 E8 - My weight loss journey - part 4: The Plateau
Manage episode 328522681 series 3284587
Inhoud geleverd door Nick. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nick of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
The "Plateau" is a dieters worst enemy (asides from doughnuts, pizza, burgers, hot chips....), it's the point in their journey where nothing they do makes a difference.
It's no longer a battle between the mind and the body, it's now a matter of the mind versus itself.
For most, the plateau only lasts for a few months before they get through, I wasn't quite that lucky.
28 afleveringen
Delen
