EH #11 - Windbellen ademhaling meditatie

12:38
 
Delen
 

Manage episode 272554510 series 2791842
Van Edwin van der Hoeven CSNU and Edwin van der Hoeven, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Gebruik in deze meditatie het element lucht, de wind, om je ademhaling en meditatie krachtig en bevrijdend te maken. In deze begeleidde meditatie gebruik je de ademhaling om rust te vinden in je lichaam en de spanning te ontladen door een krachtige uit-ademhaling. De muziek maakt gebruik van een subtiele 8Hz frequentie om de hersengolven te stimuleren en de meditatie nog dieper te ervaren. Foto; Robin Benzrihem op Unsplash Muziek; een bewerking van Calm Whale - https://www.youtube.com/watch?v=wPg3x4Bg8IA

23 afleveringen