))
EP.154 大徹大悟練肌力，聊聊近期的訓練成果
Manage episode 442936163 series 2962769
Inhoud geleverd door HY教練＆拉拉. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door HY教練＆拉拉 of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
(00:00:20) 你知道嗎？
(00:10:00) 練肌力不是常識嗎？
(00:22:00) 最有感突破的上肢肌力
(00:40:30) 下肢的復健之路
(00:53:00) 重溫線性進步的初學者階段
(00:57:00) 竟然最近才認真做訓練紀錄
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
175 afleveringen
Delen
