PodCast 67：甜而不膩的新的一年：減醣飲食該注意的大小事 Hsweet 真的發聲了 podcast

Artwork

Inhoud geleverd door Hsintien. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Hsintien of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hsweet 真的發聲了 « »
PodCast 67：甜而不膩的新的一年：減醣飲食該注意的大小事

3+ y ago 9:14

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Hsintien. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Hsintien of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

正確並合適自己的減醣飲食，建議仍要諮詢您的營養師。 1. 減醣飲食的精髓在於：「控制每日醣量攝取」與「選擇優質的醣類食材」。 2. 肥胖的關鍵是熱量攝取過多 3. 減重可以增加蛋白質攝取，但並非只吃肉或吃大量的肉，仍須以優質蛋白質為主。 -- 收聽《Hsweet真的發聲了》 🎧 Apple Podcast：https://reurl.cc/v1G3Ke 🎧 Google Podcast：https://pse.is/w8yx6 🎧 SoundCloud：https://reurl.cc/m9z6kW 🎧 Spotify Podcast：https://pse.is/u95k8 更多音樂、文字、生活日常在這裡： FaceBook：https://www.facebook.com/irealtime Instagram：https://www.instagram.com/hsintiensreal/ YouTube：https://reurl.cc/4m4vjj Twitter：https://twitter.com/hsintiensreal 數位音樂學習心得Blog：https://hsintiens.blogspot.com

… continue reading

97 afleveringen

Artwork

PodCast 67：甜而不膩的新的一年：減醣飲食該注意的大小事

Hsweet 真的發聲了

published 3+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Hsintien. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Hsintien of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

正確並合適自己的減醣飲食，建議仍要諮詢您的營養師。 1. 減醣飲食的精髓在於：「控制每日醣量攝取」與「選擇優質的醣類食材」。 2. 肥胖的關鍵是熱量攝取過多 3. 減重可以增加蛋白質攝取，但並非只吃肉或吃大量的肉，仍須以優質蛋白質為主。 -- 收聽《Hsweet真的發聲了》 🎧 Apple Podcast：https://reurl.cc/v1G3Ke 🎧 Google Podcast：https://pse.is/w8yx6 🎧 SoundCloud：https://reurl.cc/m9z6kW 🎧 Spotify Podcast：https://pse.is/u95k8 更多音樂、文字、生活日常在這裡： FaceBook：https://www.facebook.com/irealtime Instagram：https://www.instagram.com/hsintiensreal/ YouTube：https://reurl.cc/4m4vjj Twitter：https://twitter.com/hsintiensreal 數位音樂學習心得Blog：https://hsintiens.blogspot.com

… continue reading

97 afleveringen

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen