))
114. Four Things I Did That Changed My Relationship With My Phone
Manage episode 391078624 series 3383058
Inhoud geleverd door JK McLeod. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door JK McLeod of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this Friday Four episode, JK shares four things he did to change his relationship with his phone over the past year.
Book: How To Break Up With Your Phone by Catherine Price
---
Chapters
01:26 The Book: How to Break Up with Your Phone
03:22 Reflection on Mindless Phone Usage
04:49 Pat Your Pocket Exercise
07:13 Logging Out of Social Media Apps
10:05 Rearranging Apps on the Phone
12:26 Replacing Phone Usage with Reading
---
Instagram: @coachjkmcleod
Email: jk@themusclefeed.com
164 afleveringen
Delen
