))
Kак да се храним и да тренираме докато сме на почивка през лятото? - Weekly еп.29
Manage episode 315108724 series 3234133
Inhoud geleverd door BAV.BG. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door BAV.BG of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
☀️В момента сме в разгара на летния сезон! 🌅Много от нас 🌇пътуват и прекарват дълги дни откъснати от рутината си за хранене и тренировки.
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете няколко прости съвети, които е добре да следваме докато сме на ⛱️почивка през лятото.
🍉Ще обърнем внимание на това как да се храним по-здравословно, без да следим калориите си стриктно и, разбира се, ще обсъдим това 🏖️как човек може да поддържа форма без да ходи на фитнес.
🎧Приятно слушане!
64 afleveringen
Delen
