))
Health triad
Manage episode 336342667 series 3099134
Inhoud geleverd door Mark Stephenson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mark Stephenson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
DIET, exercise and sleep the holy Trinity of health. Less meat and processed foods (none is best), aerobic exercise, and 7 to 8 hours of sleep is the way to better health and longevity. I even propose a more prosperous you.
…
continue reading
84 afleveringen
Delen
