))
[HD铁三播客] 第22集：铁三江湖中的真Pro——萧昱（2）
Manage episode 437273065 series 2912294
Inhoud geleverd door HD 铁三|游泳. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door HD 铁三|游泳 of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
本集节目邀请萧昱回来，萧大侠大铁成绩更新为8:36:05，华人圈中最快，IRONMAN 70.3距离最好成绩3:58:53，两个成绩是在今年唯二的两场比赛中创下的，我们就一起聊聊这两场比赛和他的训练。
节目内容：
02:28 IRONMAN佛罗里达
38:50 IRONMAN 70.3台湾
1:01:45 训练理念与方法
1:23:00 工作、生活及展望
相关内容扩展：
HD铁三播客第8集：https://www.ximalaya.com/youshengshu/29555206/243887248
火箭科技三亚训练营：https://mp.weixin.qq.com/s/i3vOhtWTNWX8JRsqkETPAQ
萧昱训练经验：
http://www.yuxsjao.com/swimming
http://www.yuxsjao.com/cycling
http://www.yuxsjao.com/running
萧昱提到的跑步训练团队：https://tinmanelite.com/
53 afleveringen
Delen
