Artwork

Inhoud geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/ of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode #83 12/12/2024 Our Perimenopause Experiences 🩸 and What We Are Doing About It📋

1:02:09
 
Delen
 

Manage episode 455190349 series 1947025
Inhoud geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/ of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Menopause is defined as the moment when a woman has not menstruated for 12 consecutive months. Perimenopause is the period before that when hormones are declining and can last as long as TEN YEARS! So while menopause is a finish line, perimenopause is the marathon. 🩸

Alegre is about to enter year 10 of perimenopause, while Natascha isn't exactly sure what year she's in, but has been experiencing symptoms for a few years.

In this podcast, we talk about our very different individual experiences in part 1. Then in part 2, we go into detail about some of the things we are doing to ensure our health and to take care of ourselves (self-care!). 📋

Resources mentioned in this podcast:

This is the audio-only portion of our weekly Thursday 9:30am PT/ 12:30pm ET weekly live stream. Subscribe to our Google calendar for reminders ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyURL.com/BYWDcalendar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

143 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 455190349 series 1947025
Inhoud geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/ of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Menopause is defined as the moment when a woman has not menstruated for 12 consecutive months. Perimenopause is the period before that when hormones are declining and can last as long as TEN YEARS! So while menopause is a finish line, perimenopause is the marathon. 🩸

Alegre is about to enter year 10 of perimenopause, while Natascha isn't exactly sure what year she's in, but has been experiencing symptoms for a few years.

In this podcast, we talk about our very different individual experiences in part 1. Then in part 2, we go into detail about some of the things we are doing to ensure our health and to take care of ourselves (self-care!). 📋

Resources mentioned in this podcast:

This is the audio-only portion of our weekly Thursday 9:30am PT/ 12:30pm ET weekly live stream. Subscribe to our Google calendar for reminders ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyURL.com/BYWDcalendar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

143 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen