Artwork

Inhoud geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/ of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode #80.1 11/14/2024 Part 1: Daily Self-Care and How it Keeps Me Sane❤️ (self-care is healthcare!)

32:13
 
Delen
 

Manage episode 450997357 series 1947025
Inhoud geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/ of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

During times of disruption, whether it be the world at large or the holiday season, means you need to be even better about taking care of yourself! Self-care is healthcare.

In this podcast, Alegre talks about her "book-end" rituals that keep her sane, and discusses with her friend Angela White-Randolph about how she can incorporate self-care into her life, on the daily. ❤️

Resources mentioned in this podcast:

This is the audio-only portion of our weekly Thursday 9:30am PT/ 12:30pm ET weekly live stream. Subscribe to our Google calendar for reminders ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyURL.com/BYWDcalendar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

143 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 450997357 series 1947025
Inhoud geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door https://bywdreams.mailerpage.com/ of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

During times of disruption, whether it be the world at large or the holiday season, means you need to be even better about taking care of yourself! Self-care is healthcare.

In this podcast, Alegre talks about her "book-end" rituals that keep her sane, and discusses with her friend Angela White-Randolph about how she can incorporate self-care into her life, on the daily. ❤️

Resources mentioned in this podcast:

This is the audio-only portion of our weekly Thursday 9:30am PT/ 12:30pm ET weekly live stream. Subscribe to our Google calendar for reminders ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyURL.com/BYWDcalendar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

143 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen