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E5 - Actividad física en la vejez. ¿Obligación o indecisión?
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En este capítulo te platicamos un poco sobre los beneficios de llevar una vida saludable por medio de la actividad física a lo largo de tu vida y cómo le beneficia a las personas mayores, ¿tú crees que la vejez debe ir acompañada del ejercicio?, ¿tú crees que las políticas públicas, la alimentación, tradiciones y cultura de México influye para la activación física? todos estos temas van relacionados con la adquisición de estilos de vida saludables para mantenerse activo físicamente, ¿y tú qué haces para llegar a tu vejez saludable? ... No te pierdas este episodio. Recuerda que cualquier comentario, pregunta o sugerencia háznosla llegar a nuestras redes sociales: Instagram: @gerontocrack | TikTok: hablemos_de_gerontologia | e-mail: gerontocrack@gmail.com
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